Satura rādītājs:
Video: 5 veidi, kā izdzīvot karstā pilsētā
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Termometrs ložņā arvien augstāk, temperatūra aiz loga pārspēj visus neiedomājamos rekordus, meteorologi ir nežēlīgi: nenormāls laiks saglabāsies vēl vismaz nedēļu, un brīvdienās būs vēl karstāks! Ko šajā situācijā darīt tiem, kuri strādā un nevar pat uz pāris dienām aizbēgt no pilsētas? Vairākas vienkāršas metodes, kas pieejamas ikvienam, piedāvā Technosila HVAC iekārtu iepirkumu vadītājs Oļegs Kuzņecovs.
Duša, bet karsta
Mēs sākam dienu ar karstu dušu. Jā, jā, karsti! Fakts ir tāds, ka pēc ūdens 30–40 ° C gaisa temperatūru dzīvoklī (teiksim, 30 ° C) ķermenis uztver kā īstu brīnumu un svētlaimi. Tiesa, pēc pusstundas ķermenis atkal pierod pie karstuma. Ir pienācis laiks pagatavot zaļo tēju ar citronu - tajā esošās vielas palīdzēs izturēt augsto gaisa temperatūru.
Eksperti iesaka pastāvīgi atdzesēt ķermeni, pārlejot ar aukstu ūdeni.
Vairāk ūdens
Uz ielas un transportā turpiniet dzert šķidrumus (galvenais, nevis alkoholu!): Sulas, ūdens, tēja - karstumā organisms ātri atdala mitrumu, tāpēc nav nozīmes tam, ko tieši dzerat. Mērķis ir nokļūt birojā. Eksperti arī iesaka pastāvīgi atdzesēt ķermeni, pārlejot ar aukstu ūdeni. Jūs varat vienkārši samitrināt kreklu - dzesēšanas pietiks stundai vai divām.
Dodiet svaigu gaisu
Glābšana telpā (mājās un birojā) - ventilatori un gaisa kondicionieri. Mobilie gaisa kondicionieri un ventilatori ir īpaši populāri "karstajā" sezonā, jo šīs ierīces neaizņem daudz vietas un neprasa papildu uzstādīšanas izmaksas, salīdzinot ar split sistēmām.
Ja gaisa kondicionieri ilgstoši izmanto telpās, mitruma līmenis samazinās.
Eksperts atzīmē, ka, ilgstoši izmantojot gaisa kondicionieri telpās, mitruma līmenis samazinās, jo gaisa kondicionieris pazemina temperatūru, pārnesot vēsumu no ielas uz telpu, saspiežot dzesēšanas iekārtas darba vielu. Tomēr iekārta nevar paciest dabisko mitrumu no ielas, tāpēc, lai uzturētu komfortablu atmosfēru, ieteicams izmantot mitrinātāju.
Alternatīva gaisa kondicionierim
Ja gaisa kondicionieris joprojām ir nepieejams prieks, varat samitrināt palagu un pakārt to pie balkona durvīm vai loga daļas - gaiss telpā kļūs mitrs. Jūs varat arī samitrināt moskītu tīklu un pat, ja ne žēl, aizkarus. Lai to izdarītu uzmanīgi, izmantojiet smidzināšanas pudeli.
Skatoties naktī
Vakarā, ja valdīs karstums, var īsu laiku pagulēt aukstā vannā. Visbeidzot, pirms gulētiešanas glabājiet gultas veļu ledusskapī un iegremdējiet zem vēsās palagas. Efekts ir īslaicīgs, bet jūs varat aizmigt laikā.
Ieteicams:
Kas ir karstā joga
Kas ir karstā joga? Apsveriet karstās jogas iezīmes. Indikācijas un kontrindikācijas. Atsauksmes no reāliem cilvēkiem un padomi iesācējiem
Kāpēc ir nepieciešama krāpšanās un kā to izdzīvot: praktisks vebinārs
Visi vīriešu neuzticības noslēpumi un uzvedības noteikumi un garantēti veidi, kā to novērst
Viņš un labākais draugs: kā izdzīvot dubultu nodevību
Kā viņš varēja krāpties ar tavu draudzeni un kā tavs draugs uzdrošinājās pieņemt tavu mīlestību?
Ir noskaidrota “gardākā” pilsēta Eiropā
Londona nesen tika atzīta par pasaules modes galvaspilsētu. Bet, ja jūs vēlaties ēst garšīgi, tad jums vajadzētu doties uz Itāliju. Saskaņā ar socioloģiskā pētījuma rezultātiem, kurā piedalījās vairāki tūkstoši ceļotāju, Florence tika atzīta par Eiropas gastronomisko galvaspilsētu.
"Lielās pilsētas murgs": kā izdzīvot metropolē
Kā izdzīvot pilsētā, kas jums pasludinājusi karu, varat mācīties no TV kanāla MIR jaunās programmas. Tās saimniece, bezbailīgā Saša Makedonskaja intervijā portālam Kleo.ru pastāstīja, kā programma tika filmēta un kādas briesmas sagaida mūsdienu pilsētu iedzīvotājus