Kā izveidot harmoniskas attiecības ar savu vīru

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Lai cik stipra būtu ģimene, neviens nav pasargāts no strīdiem. Psihologi to izskaidro ar to, ka katrai personai ir noteikta veida personība, kas veido viņa uzvedības modeli. Ja jūs zināt katra veida īpašības, varat paredzēt, kas var nelīdzsvarot jūs vai jūsu partneri, iemācīties izvairīties no asiem stūriem un panākt attiecību harmoniskāku līmeni.

Runātāja: Jūlija Rodočinskaja

Eneagramma ir jēdziens, kas apraksta 9 personības tipus, atklāj garīgos un uzvedības aspektus. Ja jūs saprotat, kāda veida cilvēks ir, tad kļūst vieglāk ar viņu mijiedarboties. Daudzi uzņēmumi tagad pieņem darbā darbiniekus, cita starpā koncentrējoties uz enneagrammu.

Bet to var arī efektīvi piemērot ģimenes attiecībās.

Apskatīsim šo sīkāk.

1. tips - perfekcionists

Šāda veida cilvēki parasti ir ļoti smagi pret sevi un citiem, neemocionāli. Viņi uzskata, ka nav nekā svarīgāka par uzņemtajiem pienākumiem. Viņi ir ļoti uzmanīgi pret detaļām un tiecas pēc izcilības. Perfekcionisti smagi uztver kritiku, bet paši bieži vien nosoda un kritizē.

Attiecībās dažreiz ir rāpojoši urbumi, kuriem ir ļoti svarīgi, vai zobu pastas vāciņš ir pilnībā pieskrūvēts un vai partneris tur ir ievietojis piena iepakojumu ledusskapī. Tomēr viņi ir ļoti lojāli, godīgi un uzmanīgi. Viņiem ir lieliska humora izjūta un spēja kontrolēt sevi konflikta situācijās.

Perfekcionisti, dariet to vienkārši! Pasaule nav perfekta, un to ir vērts pieņemt

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Esiet sirsnīgs ar viņu, nemelojiet, šajā gadījumā patiesība ir labāka rūgta patiesība nekā saldi meli. Ja notiek kas nepatīkams, godīgi atzīsti to, runā, jo perfekcionistam ir ļoti grūti piedot.
• Palīdziet viņam parādīt savas emocijas - gan labas, gan negatīvas.
• Mazāk kritizējiet, perfekcionists to bieži dara iekšēji, tāpēc jums nevajadzētu pievienot degvielu ugunij.
• Atbalsts neveiksmes gadījumā. Atgādiniet, ka ir pareizi kļūdīties un nepārsitiet sevi tā.

2. tips - palīgs

Nosaukums runā pats par sevi! Šādi cilvēki ir ļoti orientēti uz ārpasauli un cenšas visiem spēkiem palīdzēt ikvienam, pat ja viņiem to neprasa. Gadās arī, ka vajāšanā viņi izrādās ļoti uzmācīgi. Viņi cenšas būt labi visiem un lūdzu. Viņiem patīk dāvināt dāvanas un izrādīt uzmanību. Ja palīgam kaut ko lūdz, viņš to darīs ar varbūtību 99,9%. Viņi priecājas, saņemot pateicību par palīdzību. Šādi cilvēki ir vērsti uz citiem, ir līdzjūtīgi un bieži vien domā par citiem pat vairāk nekā par sevi.

Šis tips ir neticami burvīgs un seksīgs. Attiecībās ar divnieku partneris jutīsies īpašs, viņš vienmēr būs blakus, rūpēsies un uzmanīgi klausīsies.

Palīgi, pasaule bez jums nesabruks, pievērsiet uzmanību sev un savām jūtām. Vispirms maska sev, tad kaimiņam.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Sirsnīgs paldies par to, ko viņi dara jūsu labā.
• Palīdziet pievērst uzmanību savām vēlmēm, emocijām un ne tikai koncentrēties uz citiem.
• Rūpējieties par viņu pretī.

3. tips - sasniegums

Sasniegtajam viņa paša panākumi ir svarīgi. Viņš izvirza sev uzdevumus un tos izpilda jebkurā biznesā. Viņi ir sabiedriski un ļoti harizmātiski cilvēki, viņiem patīk būt uzmanības centrā. Bieži vien viņus tik ļoti aizrauj darbs, ka viņi aizmirst par laiku, miegu, ēdienu. Sasniedzējiem patīk izaicinājums.

Bet bieži vien šādi cilvēki ir atkarīgi no citu viedokļa, lai visiem patiktu, valkājiet maskas, slēpjot tās emocijas, kas var parādīt viņu vājumu.

Attiecībās sasniegumi ir ļoti atbildīgi un augstu vērtē savu partneri, jūs varat droši paļauties uz viņiem.

Sasniedzēji, iemācieties būt godīgi pret sevi. Ir tik lieliski atrast un pieņemt sevi no 1000 maskām.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Patiesi lepojieties ar saviem sasniegumiem.
• Parādiet, ka tas, ko dara jūsu partneris, ir svarīgs jums un ģimenei.
• Palīdz parādīt savas patiesās vēlmes un emocijas.
• Iztukšojiet negatīvās emocijas, piemēram, dodieties kopā vakara skrējienā.
• Konkurences brīdis ir svarīgs sasniegumiem, tāpēc nevilcinieties izcelt tā sasniegumus citu cilvēku priekšā.
• Ja jūsu partnerim neizdevās sasniegt vēlamo rezultātu, atbalstiet viņu, parādiet, cik daudz viņš dara un ka viena neveiksme nav nekas salīdzinājumā ar to, ko viņš jau ir sasniedzis.
• Mīli tieši tāpat, nevis veiksmes dēļ.

4. tips - individuālists

Šādi cilvēki ļoti bieži uzskata sevi par "melno aitu" un domā, ka ir sliktāki par citiem. Viņi ir kautrīgi un viņiem nepatīk, ka viņiem tiek parādītas uzmanības pazīmes, viņi bieži ir skumji. Individuālista noskaņojums vienas minūtes laikā var mainīties uz pilnīgi pretēju. Tas ir radošs cilvēks, kurš vēlas izcelties un atšķirties no visiem pārējiem. Viņi augstu vērtē skaistumu un viņiem ir laba garša, viņi ir jutīgi pret apkārtējo cilvēku emocijām.

Individuālisti attiecībās ir brīnišķīgi (lai gan dažreiz kaprīzi), kopā ar viņiem ir patīkami un interesanti. Viņi gan atbalstīs, gan jokos ar jums.

Individuālisti, iemācieties saskatīt šīs pasaules skaistumu. Ne viss ir pārklāts ar ciešanām. Galu galā tas var būt labs tieši tāpat!

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Jāapzinās biežas garastāvokļa svārstības.
• Bieži vien šis tips cenšas piesaistīt uzmanību un mīlestību, izspēlējot drāmu. Pierādiet, ka tas tā nav, ka jūs viņu mīlat un esat laimīgs.
• Nesmejieties par to, ka viņš nav tāds kā visi citi, labāk uzsvērt viņa individualitāti.
• Ja redzat, ka jūsu partneris ir iedziļinājies iekšējos pārdzīvojumos, palīdziet viņam izkļūt no šī stāvokļa, atgriezieties tagadnē.
• Atbalstiet viņa hobijus un intereses.

5. tips - novērotājs

Šis ir erudītākais veids. Dažreiz šķiet, ka viņi visu zina par visu - šī ir īsta pastaigu enciklopēdija. Šādiem cilvēkiem ļoti patīk mācīties un iemācīties kaut ko jaunu. Tie ir ideāli stratēģi - viņiem patīk plānot un analizēt visu pasaulē, un viņi to dara labi, taču nepārvaramas varas apstākļi un neparedzētas situācijas viņus satrauc. Novērotāji bieži vien ir attālināti, mīl un novērtē vientulību un tādējādi šķiet augstprātīgi.

Attiecībās "Novērotājam" bieži patīk pārmest partnerim, bet patiesībā viņi ir ļoti uzticami un laipni cilvēki.

Novērotāji, rīkojieties! Plāni ir labi, bet dažreiz tas nav ideāls plāns, bet gan izšķiroša rīcība.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Atbalstiet piecu vaļaspriekus un intereses, tas viņiem ir svarīgi, patiesi interesējieties par viņiem.
• Palīdziet izteikt savas emocijas.
• Saudzīgi un neuzkrītoši iznesiet savu partneri gaismā, pat ja tas nav masu pasākums, tas būs ērtāk.
• Neesiet pārāk uzbāzīgs, novērotājiem ir ļoti svarīgi dažreiz būt vienam ar sevi.
• Centieties nekonfliktēt, visi pārpratumi ar šo tipu ir viegli atrisināmi konstruktīvā dialogā.
• Novērotājiem nepatīk pārsteigums; par jebkuru notikumu ir jābrīdina iepriekš.

6 tips - skeptiķis

Skeptiķi vienmēr ir noraizējušies, šaubās, rullējot prātā daudzās notikuma iznākuma iespējas. Šī iemesla dēļ viņiem ir ļoti grūti pieņemt lēmumus, un viņi griežas apkārt krūmam: "Varbūt tā … vai tomēr šādi … bet ja nu …". Viņi nevienam neuzticas un nepieņem citas personas autoritāti. Viņiem patīk vienlīdzība. Un ļoti bieži viņiem ir neticama humora izjūta.

Skeptiķim attiecībās patīk kontrolēt visu un ikvienu, bet, ja jums simpatizē viņa īpašības, jūs sapratīsit, ka šī ir ļoti uzticama un godīga persona.

Skeptiķi, uzticieties pasaulei! Jebkurš jūsu pieņemtais lēmums ir zināms kā pareizs. Atstājiet savas šaubas vēlāk.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Ja redzat, ka jūsu partneris ir sācis satraukties un glezno negatīvus notikumu scenārijus, atgrieziet viņu realitātē. Parādiet un uzsveriet, ka šīs ir tikai iespējas.
• Neņemiet negatīvas pārbaudes no šāda veida, tā ir viņu būtība. Viņi pārbauda visus un visu apkārt, aprēķina, nosver visus plusus un mīnusus un nešaubās par jums.
• Esiet atklāts un godīgs.
• Ja jūsu skeptiķis šaubās, palīdziet viņam pieņemt lēmumu, bet neizlemiet viņa vietā.
• Nevelciet segu sev virsū, šis tips nepieņem nekādas autoritātes, viņiem patīk vienlīdzība.
• Nesmejieties un nekritizējiet savu partneri.

7 veids - entuziasts

Optimistiem patīk jautrība un daudzveidība. Viņi ir burvīgi un smaidīgi, un šādu cilvēku acis nepārtraukti spīd no laimes. Viņi viegli ienes dzīvē kaut ko jaunu. Viņiem patīk komunikācija, kopumā viņi ir mūžīgi ballīšu apmeklētāji. Bet tas gandrīz vienmēr parāda tikai labas emocijas un slēpj negatīvās. Entuziasti pieķeršanās ir ļoti nestabili, šodien vienas attiecības rīt ir citas. Šķiet, ka viņi vienmēr meklē kaut ko vēl skaistāku un jautrāku.

Attiecībās entuziasti ir ļoti dāsni, draudzīgi, gādīgi un optimistiski. Viņi ir ļoti sabiedriski, mājā vienmēr ir daudz draugu, viņi labprāt dodas ceļojumos un kopīgos piedzīvojumos.

Entuziasti, ja jūs pastāvīgi meklējat prieku un virspusējus priekus, jūs varat palaist garām kaut ko dziļu, spēcīgu un paliekošu.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Uzziniet no sava partnera, kā izbaudīt dzīvi.
• Centieties nepārkāpt robežas, brīvība entuziastiem ir ļoti svarīga.
• Šis tips mēģina savas negatīvās emocijas pārvērst jokā vai pilnībā ignorē. Jums skaidri jāpasaka, ka ir vērts tos izmantot. Vai arī palīdziet man pareizi apvienot negatīvo. Piemēram, kopā sportojiet.
• Esiet disciplinēts un atbildīgs, un ar savu piemēru parādiet tā nozīmi.
• Pavadiet laiku kopā.

8 tips - priekšnieks

Šāds cilvēks uzskata, ka viņam jābūt stipram, un, ja viņš izrādīs vājumu, cilvēki to noteikti izmantos. Patīk visu kontrolēt. Sadala cilvēkus stipros un vājos. Viņam nepatīk būt atkarīgam no citiem un uzskata, ka grūtības padarīs viņu vēl spēcīgāku. Uzskata, ka viņš var sasniegt jebkuru mērķi.

Šim tipam taisnīgums ir ļoti svarīgs. Bet viņš pats var izdarīt spiedienu, lai iegūtu rezultātu.

Attiecībās šis tips parasti ir ļoti gādīgs un dāsns.

Priekšnieki, mēģiniet nedaudz atpūsties un izdariet mazāku spiedienu uz citiem, tas ne vienmēr ir svarīgi, un jums ir nepieciešams ideāls.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Ļaujiet dažreiz būt vājam, parādiet, ka viss ir kārtībā.
• Parādiet, ka konfliktsituācijas var atrisināt diplomātiski, nepamatojot spiedienu.
• Šis tips var būt pārāk agresīvs, taču nereaģē natūrā. Vienkārši pajautājiet, kas noticis. Kļūsti par īstu atbalstu savam priekšniekam.
• Emocijas var izmest, tāpat kā iepriekšējo veidu, sportojot.
• Esiet ārkārtīgi sirsnīgs ar viņiem.

9 tips - Miera uzturētājs

Tie ir ļoti mierīgi cilvēki, kuriem nepatīk konflikti, strīdi, viņi cenšas nevienam nestrīdēties. Šādas personas personiskās robežas visbiežāk tiek izdzēstas, jo viņiem ir ļoti grūti pateikt “nē”, jo viņi baidās kādu aizvainot. Miera veidotāji bieži pieņem citu viedokli un aizmirst par sevi, savām jūtām, emocijām un vērtībām. Bet šie ir ļoti uzticīgi draugi, kuri ir gatavi atbalstīt it visā.

Attiecībās viņi ir ļoti gādīgi, ar izpratni pieņem visas darbības, bet bieži vien izšķīst partnerī, piekrīt un apspiež viņu intereses.

Miera veidotāji, mēģiniet nedēļu darīt tikai to, ko vēlaties, nevis kādu citu.

Kā labāk izprast partneri, ja viņš ir šāda veida:

• Palīdziet mums labāk reaģēt uz termiņiem un saistībām.
• Šaubīgu situāciju gadījumā palīdziet patstāvīgi pieņemt lēmumu.
• Parādiet, ka svarīgas ir arī viņa jūtas, emocijas, vēlmes.
• Pastāstiet un parādiet, ka ir svarīgi aizstāvēt savas personīgās robežas, nevis ļauties citu cilvēku vadībai.
• Pieņemiet miera nesēja viedokli, cieniet un nekritizējiet.
• Izceliet sava partnera sasniegumus.
• Ģimenes vakariņās pajautājiet, kā pagāja diena.
• Centieties nekonfliktēt, labāk mierīgi apspriest problēmu situāciju, un jūs noteikti nonāksit pie risinājuma, kas ir piemērots jums abiem.

Kādi veidi nav savietojami un atrodas viens otram sarkanajā zonā?

• Perfekcionists un sasniegums. Šāda savienība var būt saspringta, jo pirmā var bezgalīgi tiekties pēc pilnības, bet otrā ir vērsta uz rezultātu sasniegšanu laikā. Un vēl viens punkts, ka 1. tips ir vairāk vērsts uz iekšu, ja 3. tips, gluži pretēji, ir uz āru. Darbā, draudzībā šī ir lieliska kombinācija, bet ģimenē tas būs grūti.
• Perfekcionists un asistents. Konflikti var rasties uz otrā tipa pārmērīgas emocionalitātes fona.
• Skeptiķis un perfekcionists … Gadās, ka rodas grūtības, bet šeit ir padoms - paskatieties viens uz otru ciešāk. Vairāki mēneši komunikācijas, un viss kļūs skaidrs.
• Miera uzturētājs un perfekcionists. Var būt grūti izteikt jūtas.
• Palīgs un veicējs diez vai pacieš viens otru, jo viņu vērtības un motivācija ir būtiski atšķirīgas.
• Sasniedzējs un individuālists pilnīgi atšķirīga, un viņu savienība ir diezgan saspringta.
• Sasniedzējs un entuziasts. Laulību savienība, visticamāk, nedarbosies, jo paveicēju kaitinās tikai entuziasta neparedzamība
• Reach un Boss - iespējama sarežģīta savienība, pastāvīgi konflikti, konkurence savā starpā.
• Sasniedzējs un Miera uzturētājs - ir labi attiecībās viens ar otru, bet labāk, lai sasniegējs būtu maigāks, smalkāks, neizdarītu spiedienu uz partneri.
• Individuālists un novērotājs … Būs ļoti grūti atrast kopīgu valodu.
• Individuālists un skeptiķis var būt draugi, bet tie nav piemēroti ģimenes attiecībām.

Ko darīt, ja jums ir grūti izveidot attiecības?

Protams, atpazīstot tipu, jums būs labāks priekšstats par to, kas viņam ir svarīgs, un jūs sāksit saprast, kāpēc viņš tā vai citādi uzvedas noteiktā situācijā.

Un šie ieteikumi jums palīdzēs vēl vairāk. Jāsaprot, ka pirmsagrammas aprakstītais personības veids tiek pārnests visu mūsu dzīvi. To nav iespējams mainīt ne sevī, ne kādam citam. Ja jums ir attiecības vai jūsu ģimenē ir pietiekami grūts tips, tad iemācieties pieņemt sevi un savu partneri, attīstīties kopā un pēc iespējas vairāk komunicēt. Tas palīdzēs stiprināt jūsu saikni un kļūt tuvāk.