Kā pārtraukt kavēties darbā

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Priekšnieks uz jums skatās aizdomīgi, un jums liekas, ka no aizrādījuma nevar izvairīties, bet tomēr jūs dienu no dienas kavējat darbu? Šī problēma ir pazīstama daudziem, un turklāt puse no tiem, kuri vienmēr kavējas, pat nemēģina situāciju labot, bet otra puse nepārtraukti cīnās ar slikto ieradumu, bet pēdējais uzvar. Daži pat nebaidās no iespējamas atlaišanas, un viņu "labo" iemeslu arsenāls, šķiet, vairāk atgādina pašdarinātu galdautu: vienmēr ir kaut kas jauns, un iemesli tiek izdomāti it kā paši.

Atcerieties padomju komēdijas "Nelabojamais melis" varoni? Labsirdīgais frizieris Aleksejs Tyutyurin regulāri kavējas darbā, godīgi sīki izstāstot stāstus, kas apkārtējos izraisa tikai piekāpīgu smaidu: "Viņš melo un nevar melot." Neregulāras personas, kas nav precīza, reputācija diezgan sabojāja Tyutyurin dzīvi, neļaujot viņam kļūt par zāles vadītāju.

Šāds vājums nekad nevienam nav palīdzējis sasniegt augstumus savā karjerā. Gluži pretēji, darbinieks, kurš neprot pārvaldīt savu laiku un izrāda necieņu pret kolēģiem un vadību, nekad neradīs uzticību, kas dažkārt ir tik nepieciešama paaugstināšanai amatā.

Tāpēc, ja esat iepazinies ar situāciju, kad pusstundu metodiski iestatāt modinātāju uz 5 minūtēm un pēc tam, neēdot brokastis, metaties pie autobusa pieturas un nākat uz darbu ziepēs daudz vēlāk, nekā sākas darba dienā, tad pievērsiet uzmanību mūsu padomam. Varbūt ar viņu palīdzību jūs varat uzvarēt sliktu ieradumu.

Atzīstiet, ka ir problēma

Tas ir patiešām svarīgs solis. Daudzi hroniski novēloti cilvēki nespēj novērst esošo problēmu, jo viņi vienkārši neredz, ko labot. “Nu, padomā, es nokavēju 10 minūtes, kas par vainu? Tomēr visi dzer tēju no rīta. Viņi to dzer šodien, un rīt no rīta var uzkrāties ķekars steidzamu lietu, kad jūsu dalība nebūs lieka, bet tajā brīdī jūs nevērīgi brauksit ar autobusu. Atzīstiet, ka, kavējoties, jūs pievīlat cilvēkus, kuri uz jums paļaujas, radot ārkārtīgi negatīvu priekšstatu par sevi, noraidot jūs un neuzticoties kaut kam nopietnam. Tikai pēc tam, kad sapratāt, ka kavēšanās sabojā jūsu dzīvi, jūs varat cīnīties pret to.

Iespējams, tavs ķermenis liek meklēt kaut ko citu, nevēloties celties pusstundu agrāk.

Izprotiet kavēšanās iemeslus

Pastāv viedoklis, ka mēs regulāri kavējamies tikai tur, kur patiesībā nevēlamies iet. Ir gadījumi, kad sievietes katru dienu kavējās darbā, bet nekad - uz tikšanos ar draugiem, pie friziera, pie ārsta utt. Varbūt jūsu ķermenis jums saka, ka jums vajadzētu meklēt kaut ko citu, negribot piecelties pusstundu agrāk. Lai gan dažkārt viss nav tik sarežģīti, bieži vien jēga ir tikai nespējā organizēt savu laiku: tu sēdi pie datora līdz vēlam vakaram, tu neko nevari darīt ar vēlmi noskatīties filmu šeit un tagad (tā nav ir svarīgi, ka pulkstenis jau ir krietni pāri pusnaktij), un nākamajā dienā jūs nenoņemsiet galvu no spilvena. Šajā gadījumā ir vērts pārskatīt grafiku un noteikt prioritātes: kas tagad ir svarīgāk - divas stundas filmas vai divas stundas miega, un tad enerģisks rīts ar gaišu galvu un savlaicīga ierašanās darbā?

Sagatavojiet kamanas vakarā

Nu, vai vismaz drēbes, soma un lietas, ko ņemat līdzi. Bērnībā mēs bijām nokaitināti, kad vecāki vakarā piespieda sakravāt portfeli, taču tagad šis ieradums noderēs - gludinot svārkus un blūzi darba dienas priekšvakarā, jūs izglābsities no miegainās mešanas pa dzīvokli, meklējot šodienas tērpu. Turklāt daudzi novēlotāji bieži sevi piesaka nepievilcīgā gaismā, piesakoties darbam ar dažādām zeķēm, jakas, kas nolietotas uz āru, vai naktskrekli, kas ielūkojas zem svārkiem. Un tā nav daiļliteratūra - tas tiešām notiek ar tiem, kuri nevērtē savu un citu laiku.

Cilvēki, kas nav punktuāli, vienkārši nezina, kā adekvāti novērtēt konkrētai darbībai nepieciešamo laiku.

Reāli novērtējiet laiku

Cilvēki, kas nav punktuāli, vienkārši nezina, kā adekvāti novērtēt konkrētai darbībai nepieciešamo laiku. Kādu iemeslu dēļ daudzi cilvēki domā, ka ir pilnīgi iespējams uzklāt grimu 2 minūtēs, pēc tam trīs minūtēs brokastot un nekavējoties iziet no mājas. Mēs gandrīz nekad neskaitām laiku, kas tiks pavadīts, gatavojot brokastis (vai vismaz ielejot tēju), uzvelkot virsdrēbes un apavus, meklējot atslēgas (tās vienmēr tiek pazaudētas visnepiemērotākajā brīdī), un rezultātā mēs nonākam pie labākajā gadījumā 10 minūtes vēlāk nekā plānots.

Apbalvojiet sevi par punktualitāti

Kad jūs tikai mācāties būt savlaicīgi, ir svarīgi saprast, ka jūsu pūles nav veltīgas. Protams, kolēģi un priekšnieks pamanīs izmaiņas, taču jūs dzirdēsit tikai ironiju: "Es skatos, sniegs ir uzsnidzis, un Marija ieradās darbā savlaicīgi." Šādai piezīmei ir maz sakara ar patiesu uzslavu, kas liek vēl vairāk pilnveidoties, neapstāties pusceļā. Tāpēc esiet pats cenzors: apsoliet, ka, ja jūs nedēļu izturēsit bez kavēšanās, tad nedēļas nogalē sarīkojiet nelielu ballīti. Tas, kas tas būs, ir atkarīgs no jums. Galvenais ir sajūta, ka esi uz pareizā ceļa.