Video: "Slikto ieradumu psiholoģija"
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Vai jūs domājat, ka jums nav sliktu ieradumu, jo tie ietver alkoholu, narkotikas un azartspēļu atkarību? Tas tā nebija. Patiesībā viņu ir daudz vairāk. Pārslodze, hroniska kavēšanās, pašaizliedzība, pārēšanās un atkarība no interneta un TV, lepnums un kautrība, nespēja atpūsties un klusas ciešanas. Ir pat atkarība no modes!
Jaunā grāmata “Slikto ieradumu psiholoģija” izskaidro, kāpēc ir tik grūti cīnīties ar ieradumiem, un piedāvā vingrinājumus, kas palīdzēs apturēt destruktīvu uzvedību.
Slikti ieradumi izplatās visos dzīves aspektos: no atteikšanās tīrīt zobus līdz pašnāvības mēģinājumam. Pārsteidzoši, mēs varam tos nepamanīt, pat ja tie traucē normālu attiecību veidošanai mājās un darbā ikdienā.
Mēs ievērojam diētu un zaudējam aptuveni 20 kilogramus, bet tad pienāk slikta nedēļa un viss iet uz leju. Tikai dažu mēnešu laikā mēs atgūstam visas mārciņas. Mēs tik ļoti cīnījāmies, lai zaudētu.
Grāmatā ir daudz vadlīniju, kas palīdzēs pārvarēt destruktīvu uzvedību. Un pats galvenais - tos ir viegli pielietot praksē. Jūs neatradīsit sarežģītus 25 punktu norādījumus, kuru lasīšana prasa ilgāku laiku nekā pabeigšana. Padoms ir balstīts uz jaunākajiem zinātniskajiem atklājumiem un ir balstīts uz vairāk nekā 30 gadu autora psihoterapeitisko pieredzi.
Publicēts kā reklāma
Ieteicams:
Larisa Guzeeva parādīja savu slikto metienu
Televīzijas vadītājs zina, kā pasmieties par sevi
Krāsu psiholoģija
Krāsa vienmēr ir ieskauj cilvēku un ietekmē viņu, krāsu uztveres fenomens un cilvēka ķermeņa mijiedarbības īpatnības ar krāsu interesē dvēseles pētniekus kopš seniem laikiem. Simtiem filozofu un zinātnieku paaudžu ir mēģinājuši atrisināt mīklu par krāsu dziļo ietekmi uz cilvēka mikrokosmosu. Piemēram, senie hinduisti uzskatīja cilvēku par “gaišu” (“tejasi”), ar to saprotot krāsu enerģijas un ķermeņa “sulu” vienotību. Saskaņā ar Indijas jogu mācībām
Kas ir ierosinātājs psiholoģijā
Kas spēj izraisīt vienkāršus vārdus psiholoģijā, ir vērts zināt, lai varētu kontrolēt savas emocijas
Bērna attīstības psiholoģija
Marina, veiksmīga uzņēmēja, ieradās pie psihologa Tatjanas Šišovas tikšanās ar divām problēmām: vīrs zaudētājs un nekontrolējams pusaudža dēls. "Mana Gena strādā dizaina birojā ar nelielu algu, mīl spēlēt organolas un lasīt gudras grāmatas. Viņa ir neiniciatīva, trūkst, nav spiesta - matracis ir matracis. Pat naglu nevar iekaust bez šūpošanās," sacīja Marina. . Bija skaidrs, ka tikai Kirjušas dēls, kurš bieži bija liecinieks vecākiem, pasargāja viņu no šķiršanās
Vīrieša un sievietes attiecību psiholoģija laulībā
Vīrieša un sievietes attiecību psiholoģija laulībā ir ļoti svarīga, lai saglabātu spēcīgu savienību. Noteiktu noteikumu ievērošana palīdzēs sasniegt harmoniju un savstarpēju sapratni