Kā tikt galā ar savu egoismu

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Ja tuvi cilvēki nepārtraukti atkārto, ka jūs domājat tikai par sevi, meklējat personisku labumu no visa un parasti jums nav ne jausmas, kā tas var nākt par labu citiem, tad, iespējams, esat pārāk savtīgs, un jums vajadzētu pārskatīt savu attieksmi pret sevi un citiem.

Protams, mēs visi esam egoisti, un tas ir diezgan saprotami: mūsu dzīvē nav neviena cilvēka, kas būtu mīļāks un mīļāks par mums pašiem, un mēs, protams, vēlamies, lai mūs ieskauj viss labākais. Neviens no mums apzināti neizvēlēsies sliktos dzīves apstākļus, ja varēsim izvēlēties pilnīgi apmierinošu un simtprocentīgi piemērotu. Dažreiz mūsu rīcība un vārdi ir pretrunā ar kāda cita priekšstatu par to, kas ir pareizi un kas nē, bet pat zinot, ka kāds nav laimīgs, mēs joprojām turpinām darīt to, kas mums nepieciešams. Tomēr pastāv atšķirība starp tā saukto racionālo egoismu un fanātisko pašmīlestību, kas aizēno visas siltās jūtas pret citiem. Pirmajā gadījumā cilvēks dzīvo pēc savām interesēm, kas vienlaikus nav pretrunā radinieku, draugu un kolēģu interesēm. Otrajā tiek ņemtas vērā tikai paša vēlmes, un citu viedoklis pat netiek ņemts vērā, it kā tas nemaz neeksistētu.

Šī postošā sajūta ir līdzīga slimībai, apsēstībai, kas nozīmē, ka ar savu esamību tā rada jums kaitējumu.

Protams, nevienam nav tiesību jums pateikt, kā jums jādzīvo (it īpaši, ja jūs piederat pie otrā tipa cilvēkiem, tas ir diezgan riskanti - pēkšņi atkal trāpīt), taču jums ir jāsaprot, ka savtīgums, sasniedzot galējības, ir nav labi. Šī postošā sajūta ir līdzīga slimībai, apsēstībai, kas nozīmē, ka ar savu esamību tā rada jums kaitējumu. Tajā ir kaut kas paradoksāls: pārmērīga mīlestība pret sevi, kas paredzēta, lai pasargātu no visām nepatikšanām un nelaimēm, pati par sevi kļūst par nopietniem draudiem, un jums ir jācīnās ar šiem draudiem.

Izdomāsim, kā neradīt sev elku savā personā un ko darīt, ja mīlestība pret savu cilvēku ir kļuvusi par vienīgo augstu sajūtu jūsu dzīvē.

Mēs esam atbildīgi par tiem, kurus esam pieradinājuši

Ticiet man, ja kāds jums pastāvīgi saka, ka esat egoists, tad, visticamāk, jūs esat. Mēs pat esam pārliecināti, ka tuvi cilvēki arvien retāk vēršas pie jums pēc palīdzības vai ar nolūku apspriest kādas problēmas. Protams, viņi domā, ka, izņemot sevi, tu nedomā par kādu citu. Psihologi iesaka ikvienam, kas nonāk līdzīgā situācijā … būt mājdzīvniekam. Protams, ja ir iespēja un vēlme. No pirmā acu uzmetiena šī pieeja šķiet vieglprātīga, taču, jāatzīst, jūs nevarēsit domāt tikai par sevi un visu dienu kaut kur pazust kopā ar draugiem, ja mājās ir izsalcis kaķis vai papagailis. Šeit, patīk jums tas vai nē, jūs joprojām sāksiet uztraukties par citiem un sapratīsit, ka apkārtējiem ir arī savas vajadzības, kas ir ne mazāk svarīgas par jūsu.

Komandas darbs

Ja mājdzīvnieka klātbūtne mājā kāda iemesla dēļ nav iespējama, tad izvēlieties citu veidu, kā pieradināt savu egoismu: jūtieties kā daļa no komandas. Jūs varat reģistrēties volejbola sadaļā vai, visbeidzot, piepildot savu bērnības sapni, sākt dziedāt korī - neatkarīgi no izvēles, galvenais ir saprast, cik lieliski ir strādāt komandā un viss ejiet kopā uz vienu un to pašu mērķi. Atbildība par veiksmīgu kopīga mērķa īstenošanu mierīgi nomierinās pārmērīgi savtīgo “es”, liks pieņemt citu cilvēku viedokli, piekrist uzskatiem, kas tikai vakar šķita principiāli nepareizi. Šī ir ļoti vērtīga pieredze, jo cilvēks, kurš ir labi koordinētas komandas loceklis, galu galā sāk domāt „kopīga mērķa, ieguvuma, komandas gara” nozīmē, atstājot aiz sevis pārmērīgu savtīgumu.

Atbildība par kopīga mērķa veiksmīgu pabeigšanu mierīgi nomierinās pārāk egoistisko sevi.

Palīdzi saviem kaimiņiem

Piemēram, piedalieties labdarības pasākumā savā pilsētā vai palīdziet vientuļam vecāka gadagājuma kaimiņam pie ieejas, nopērkot viņai maizi un piena kastīti. Jums tas nav grūti vai dārgi, bet cilvēks ir apmierināts un, iespējams, vienkārši nepieciešams. Māciet sevi pamanīt citu cilvēku problēmas un vismaz kaut ko darīt, lai tās atrisinātu. Protams, jūs varētu domāt: “Kāpēc man būtu jāatrisina citu cilvēku problēmas? Vai kāds cits, izņemot mani, izlemj? Savtīgākas domas ir grūti izdomāt. Iedomājieties, ka atrodaties situācijā, kad apkārt nav neviena, kas varētu sniegt jums palīdzīgu roku. Vienatnē? Bailīgi? Vai tas ir tukšs? Ticiet man, šajā brīdī kāds jūtas tieši tā.

Ievietojiet sevi cita vietā

Tas galvenokārt attiecas uz strīdiem un skandāliem. Ja gadījās, ka jūs nepiekritāt dažiem radiniekiem vai draugiem un jūsu pretinieks izmisīgi pierāda savu viedokli, nesteidzieties uzsākt kāršu atklāšanu, bet drīzāk mēģiniet saprast, kāpēc cilvēkam ir tik svarīgi pierādīt tev savu nevainību? Varbūt jūs patiešām kaut ko nezināt (jūs nevarat būt kompetents pilnīgi visā), jūs kaut ko pārpratāt, palaidāt garām svarīgus faktus un tagad no malas izskatāties kā spītīgs auns. Jums vajadzētu saprast, ka apkārtējā pasaule nedzīvo saskaņā ar shēmu “ir divi viedokļi: mans un nepareizs”, tāpēc vismaz dažreiz nostājieties citas personas vietā.