"Es piekrītu": kā iemācīties pateikt "jā"

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Šķiet, kāpēc iemācīties teikt "jā"? Bet ar "nē" viss ir skaidrs: šeit ir iespēja atteikt mīļotājiem sēdēt uz kakla un spēja uzklausīt savas vajadzības un vēlmes. Un jums nav jāuztraucas ar "jā": ja vēlaties, jūs piekrītat, ja nevēlaties, jūs krata galvu no vienas puses uz otru.

Bet patiesībā, ja paskatās tikai uz savu uzvedību, kā jūs sapratīsit - katru dienu jūs palaižat garām simtiem iespēju, jo nespējat piekrist tam, kam jūs tik ļoti vēlaties piekrist. Un tad sākas pašpārmetumi, kas no tukšiem pārvēršas tukšos un retoriski jautājumi tukšumā: “Nu, kāpēc es atkal atteicos? Kas tev liedza būt patiesam?"

123RF / Evgeniia Kuzmich

“Jā” nav tikai vārds, “jā” ir prāta stāvoklis. Kad mēs kaut kam piekrītam un esam gatavi pieņemt visas iespējamās mūsu piekrišanas sekas, mēs viegli ar galvu metamies baseinā.

Piemēram, kolēģe aicina mūs kopā ar viņu pusdienās iet uz kafejnīcu. Mēs skatāmies uz zupas konteineru, ko esam atveduši no mājām, saprotam, ka zupu nemaz negribas ēst, iedomājamies, kā pasūtīsim gardus svaigus salātus, garīgi saskaitām makā esošo naudu un, pēc visu nosveršanas. par un pret, mēs piekrītam.

Šī ir vienkārša izvēle, "jā" mums tika dota vienkārši, mums pat nevajadzēja pārāk daudz domāt. Bet papildus šādām sīkām situācijām mūs ik dienas ieskauj citas - nopietnākas, svarīgākas, kurās neliels galvas mājiens varētu atrisināt daudzas problēmas, bet mēs dodam priekšroku tikai kratīšanai no vienas puses uz otru, apgrūtinot mūsu dzīvi un mulsinoši. Izdomāsim, kādos gadījumos joprojām ir vērts pateikt “jā” sev un citiem un kā iemācīties to darīt.

Jā, tu man patīc

Mēs baidāmies šķist pretimnākoši, vēlamies vīriešu acīs radīt dārgās trofejas tēlu, par kuru cīnīties, un dažreiz pārāk aizraujas. Bieži vien sievietes neuzdrošinās reaģēt uz sava drauga izjūtām, uzskatot, ka viņš vēl nav pietiekami “smagi strādājis”, ka, tiklīdz tiks saņemts ilgi gaidītais “jā”, kungs nekavējoties dosies iekarot jaunu virsotne. Diemžēl daži vīrieši apnīk no šīs “kodināšanas” un atkāpjas.

Ko darīt? Protams, nevajadzētu steigties pa kaklu pirmajam vīrietim, kurš tev uzsmaidīja, kliedzot: “Es piekrītu, es esmu tavs”, taču nevajag mocīt ventilatoru, ja arī viņš tev patiešām patīk. Galu galā mīlestība nav spēle, un, ja redzat, ka cilvēks par jums nopietni izturas, tad pārstājiet baidīties un drosmīgi iegremdējieties jaunā reibinošā romantikā.

Kadrs no seriāla "Sekss un pilsēta"

Jā, tu mani aizvainoji

Nespēja atzīt faktu, ka kāds jums ir nodarījis pāri, ir vēl viena problēma lielai daļai sieviešu. Turklāt tas attiecas ne tikai uz attiecībām ar vīrieti, bet arī uz draudzenēm, ģimeni un pat kolēģiem. "Viņi nes ūdeni aizvainotajiem," jums teica bērnībā. Tātad jūs esat nolēmis, ka dažus pret jums vērstus nepatīkamus vārdus un darbības var "norīt", nekas slikts nenotiks. Tas tiek atkārtots atkal un atkal, slēptais aizvainojums nekur nepazūd, attiecības ar citiem kļūst arvien saspringtākas, un, visbeidzot, kādu dienu jūs "eksplodējat".

Ko darīt? Tiklīdz jūs atkal nolemjat aizvainojumu apklusināt, iedomājieties, kas tas varētu izrādīties nākotnē. Ja jūs nevēlaties kļūt par depresijas, histērijas upuri un arī saprotat, ka ir nepieciešams norādīt personai uz viņa kļūdu, lai izvairītos no tā atkārtošanas, tad uzņemieties drosmi un sakiet: "Jā, jūs mani aizvainojāt."

Jā, es gribu izmēģināt

Jūs esat uzaicināts uz jaunu darba vietu, jums tiek piedāvāts izcils amats, pienācīga alga, bet jūs baidāties. Jūs saprotat, ka, iespējams, šāda iespēja ir tikai dažiem, bet jūs nevarat iedomāties, kā ir piecelties no pazīstamās vietas un doties uz nezināmo. Ko darīt, ja tas neizdodas, un ja komanda to nepieņems? Nē, labāk atstāt to tādu, kāds tas ir. Šis ir vismaz klusāks. Lai gan, godīgi sakot, tas jau ir diezgan noguris.

Ko darīt? Pirmkārt, iemācieties objektīvi nosvērt plusus un mīnusus. Ja jauns priekšlikums jūs biedē, bet jūs saprotat, ka, ja nebūtu šo baiļu, jūs viegli piekristu, tad jums vajadzētu piekrist. Mēs katru dienu palaižam garām tik daudz iespēju, ka mūsu mati stāv kājās. Tāpēc eksperimentējiet, virzieties uz priekšu un sasniedziet savus mērķus.

123RF / Viačeslavs Jakobčuks

Jā es varu

Zaudēt svaru, audzēt garus matus, nopelnīt naudu par automašīnu. To sakot, šķiet, ka mēs uzņemamies atbildību par visu, kas notiek tālāk. Mēs pārvaram bailes no neveiksmes un viegli dodamies garā ceļojumā, kas, protams, nebūs viegli, bet pēc pabeigšanas mūs iepriecinās. Ja jūs aizraujaties ar svara zaudēšanu, bet neesat gatavs apsolīt sev un citiem, ka jums izdosies, jūs ļaujaties padoties. Un padoties.

Ko darīt? Pārtrauciet meklēt attaisnojumus, iedomājieties gala rezultātu, iemīlieties tajā un pēc tam pajautājiet sev: “Vai es nevaru darīt kaut ko tādu, kas savukārt mani iepriecinās? Vai es augsta mērķa vārdā nevarēšu pieturēties pie pareiza uztura un vingrot katru otro dienu? Vai es kaut kā esmu sliktāks par citiem - tie, kuri pat tagad var doties uz pludmali atklātā peldkostīmā? " Un, kad sapratīsiet, ka tas nav tik grūti, kā šķiet, un pilnīgi viss ir jūsu spēkos, jūs sev teiksit: "Jā, es varu!"