Video: Gaļa un šokolāde rada depresiju
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Ir labi zināms, ka mūsu veselības stāvoklis ir tieši atkarīgs no uztura. Un tas attiecas ne tikai uz asinsriti, gremošanu un vispārējo tonusu. Prāta stāvoklis ir atkarīgs ne tikai no patērētās pārtikas daudzuma un kvalitātes. Nesen spāņu zinātnieki ir izdarījuši interesantu atklājumu šajā jomā.
Ir labi zināms, ka stingras diētas ievērošana laika gaitā sabojā garastāvokli un palielina nogurumu. Bet, ja jūs aizraujat ar sarkano gaļu un šokolādi, depresijas attīstības risks ievērojami palielinās.
Spāņu zinātnieki desmit gadus rūpīgi sekojuši līdzi 15 000 brīvprātīgo uzturam un veselībai. Pēc visu savākto datu analīzes eksperti nonāca pie secinājuma, ka depresija un citi psiholoģiski traucējumi ir daudz biežāk sastopami gaļas un šokolādes cienītāju vidū. Kā jūs zināt, sarkanā gaļa un šokolāde stimulē nervu sistēmu, un tāpēc gaļas un šokolādes ēdienu cienītāji bija spiesti lietot nomierinošus līdzekļus biežāk nekā citi.
Atgādinām, ka šokolāde jau sen tiek uzskatīta par efektīvu antidepresantu.
Tomēr pirms dažiem gadiem amerikāņu zinātnieki atklāja, ka tie, kuri apēd vismaz vienu šokolādes tāfelīti nedēļā, biežāk slimo ar depresiju nekā tie, kas to laiku pa laikam lieto.
Pēc ekspertu domām, iespējams, ka cilvēki, kuri jau ir nonākuši depresijā, sāk aktīvāk ēst šokolādi, lai uzlabotu garastāvokli, vienlaikus nesasniedzot gaidīto efektu. Nav izslēgts atkarību izraisošais efekts - šokolāde īslaicīgi var izraisīt garastāvokļa uzlabošanos, bet ilgtermiņā situācija tikai pasliktinās.
Ieteicams:
Vai jums patīk šokolāde? Ir pienācis laiks apmeklēt psihologu
"Pastāsti man, ko tu ēd, un es pateikšu, kas tu esi." Turku psihiatrs Nihat Kai nesen publicēja daudzu gadu pētījumu rezultātus, kuru laikā zinātnieks spēja noteikt ēšanas paradumu un cilvēka garīgā stāvokļa savstarpējo atkarību. Jo īpaši, apgalvo psihiatrs, šokolādes cienītāji piedzīvo akūtu mīlestības un uzmanības trūkumu.
Beļģijā izlaista zobiem draudzīga šokolāde
Vai jums patīk šokolāde, bet tajā pašā laikā jāuztraucas par zobu stāvokli? Tagad tā nav problēma. Beļģijas šokolādes tirgotāji ir atrisinājuši tik aktuālu problēmu, atbrīvojot īpašu delikatesi, kas ir pilnīgi nekaitīga zobiem. Pirmo šokolādi pasaulē, kas nekaitē zobu emaljai, prezentēja beļģu šokolādes ražotāji Daskalid's un Smet.
Kāpēc sapnī sapņo šokolāde?
Kāpēc sapnī sapņot par šokolādi sievietei un vīrietim. Freida šokolādes sapņu interpretācija. Skaists iesaiņojums sapnī novedīs pie maldināšanas patiesībā. Millera šokolādes sapņu nozīme. Daudz šokolādes sapnī - daudzi patīkami notikumi patiesībā
Šokolāde palīdzēs zaudēt svaru
Šokolāde labi sader ar diētu ar zemu ogļhidrātu saturu
Kā smaržo šokolāde? Tad un mikroshēmas
Kā smaržo šokolāde? Tas šķistu mazliet dīvains jautājums. Tomēr, kā noskaidrojuši zinātnieki, pats šokolādes aromāts dabā nepastāv, bet tas ir vairāku simtu atsevišķu smaku salikums. Piemēram, no sviedru, čipsu, gurķu un pat kāpostu smaržas.