Video: Saldumi traucē normālu mācīšanos
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Mūsdienu pasaule ir dažādu informācijas plūsmu jūra. Un ne visi spēj ar tiem tikt galā. Vai esat ievērojuši, ka dažreiz pēc smagas darba dienas jūsu galvā valda kaut kas līdzīgs domu putrai un jūs pilnībā nespējat uztvert nākamo informācijas daļu? Ja domājat, ka tas notiek pārāk bieži, pārskatiet savu uzturu. Piemēram, amerikāņu zinātniekiem ir aizdomas, ka pārmērīgs cukura patēriņš var veicināt informācijas iegaumēšanas spēju samazināšanos.
Diēta ar augstu fruktozes saturu var ievērojami samazināt spēju mācīties, atcerēties un reproducēt apgūtās prasmes. Bet, par laimi, antioksidantu - taukskābju - lietošana var neitralizēt šo efektu, raksta zinātnieku grupa Kalifornijas Universitātē Losandželosā rakstā, kas publicēts žurnālā Journal of Physiology.
“Mūsu rezultāti rāda, kā tas, ko tu ēd, ietekmē tavu domāšanu. Pārtikas produktu, kas satur daudz fruktozes, ilgstoša ēšana ietekmē smadzeņu spēju mācīties un atcerēties iepriekš apgūto informāciju,”sacīja viens no pētījuma autoriem, profesors Fernando Gomez-Pinilla.
Eksperimentā ar žurkām pētnieki secināja, ka pārāk daudz cukura patēriņš var traucēt insulīna glikozes uzņemšanas regulēšanu šūnās. Šī insulīna spēja ir būtiska normālai domāšanas procesa gaitai.
Turklāt saldumu ļaunprātīga izmantošana var bloķēt nervu šūnu spēju izmantot un uzglabāt domāšanas procesiem nepieciešamo enerģiju.
Pētījuma autori iesaka samazināt fruktozes uzņemšanu līdz minimumam un pāriet uz augļiem un ogām. Arī tumšā šokolāde bez pievienotiem saldinātājiem var būt izdevīga, secina zinātnieki.
Ieteicams:
"Pareizie" saldumi bērniem
Visi bērni ir īsti saldie zobi! Neatņemiet savam bērnam prieku ēst "saldumus"
Kas jums traucē precēties?
Ne visi krievi uzskata, ka vecums ir galvenais šķērslis dzīves partnera izvēlē. Lielākā daļa ir pārliecināti, ka pases zīmogošana ir vienkārša, taču atrast cilvēku, ar kuru vēlaties saistīt savu likteni, ir daudz grūtāk. Visproblemātiskākais, meklējot Krievijas iedzīvotāju otro pusi, tiek uzskatīts par 50 gadu vecumu.
Eimija Vainhausa traucē greznai krūtīm
Britu dvēseles zvaigzne Eimija Vainhausa atkal atradās slimnīcā. Tomēr šoreiz dziedātājs, kurš nav vienaldzīgs pret alkoholu un narkotikām, šķiet, ir kļuvis par skaistuma atkarības upuri. Tagad Eimija piedzīvo briesmīgu diskomfortu savas greznās krūtis dēļ.
Ludmilas Gurčenko mazmeita paziņoja par vispārēju lāstu, kas traucē viņas personīgajai dzīvei
Izcilas aktrises radiniece personīgās dzīves neveiksmes skaidro ar kāda ļaunu aci. Viņa arī apgalvo, ka vecmāmiņas mājā dzīvo spoks
Kontracepcijas līdzekļi traucē izvēlēties "savu" vīrieti
Hormonālā kontracepcija var liegt sievietei izvēlēties ideālu partneri, apgalvo britu zinātnieki. Kā skaidro eksperti, sievietes atrod "savu" vīrieti pēc smaržas. “Viņa” nozīmē pēc iespējas ģenētiski atšķirīgu no viņas. Tas ir nepieciešams, lai viņiem būtu spēcīgi un veselīgi pēcnācēji.