Vai ir bīstami masēt ar mugurkaula trūci

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Starpskriemeļu trūces klātbūtnē ir jāatsakās no noteiktām procedūrām. Cilvēki, saskaroties ar līdzīgu problēmu, ir ieinteresēti, vai viņiem ir iespējams masēt ar mugurkaula trūci dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas rajonā. Atbilde uz šo jautājumu ir jā, un šeit ir iemesls.

Masēt ar trūci ir kaitīgi vai noderīgi

Ir droši jāzina, vai ir iespējams masēt ar mugurkaula trūci kakla mugurkaulā, lai manuālā tehnika būtu izdevīga, nevis kaitīga. Jebkura masāža, ja tā ir pareizi izvēlēta un to veic kompetents speciālists, ir absolūti izdevīga. Bet ar starpskriemeļu trūci ir īpašs gadījums, kad pēc ārstēšanas ar narkotikām jāveic kādi efekti.

Ir svarīgi arī savlaicīgi veikt fizioterapijas metodes. Visi šie pasākumi ir vērsti uz slimības akūtas stadijas likvidēšanu. To raksturo vislielākais simptomu smagums.

Kas ļauj pareizi veikt masāžu:

• novērš muskuļu sasprindzinājumu;
• mazina sāpju smagumu;
• palielina ekstremitāšu kustīgumu.

Speciālistam ar pieredzi vajadzētu uzdot jautājumu, vai ir iespējams veikt masāžu mugurkaula jostas daļas trūcei. Uzlabojumus var redzēt pēc vairākām sesijām. Sākotnējos posmos tiek atzīmēts augstākais efektivitātes līmenis. No otras puses, vecas trūces gadījumā intensīvas manuālās metodes ir aizliegtas.

Manipulācijas algoritms

Jebkurš speciālists jums pateiks, vai jūsu individuālajā gadījumā ir iespējams veikt masāžu mugurkaula trūcei mugurkaula jostas daļā. Kādu iemeslu dēļ tautā tiek uzskatīts, ka manuālais terapeits spēj likt trūci vietā, bet tas ir maldi.

Ja diskā ir notikušas būtiskas izmaiņas, tiek pārkāpta tā integritāte, tad fiziski nav iespējams nodrošināt tā pilnīgu atjaunošanos. Bet, ja jūs apvienojat skriemeļu izstiepšanu un pareizu masāžu, jūs varat uzlabot pacienta stāvokli.

Ko dod stiepšanās? Pateicoties tam, disku zonā veidojas negatīvs spiediens. Tas var būt nenozīmīgs, taču, pateicoties tam, saplēsto gredzenu var ievilkt diskā. Rezultāts ir tāds, ka nervu saknes vairs netiek saspiestas un pacients beidzot ir atbrīvots. Skartā vieta sāp mazāk. Kursa ilgums, kā arī katras sesijas ilgums atsevišķi ir atkarīgs no pacienta pašsajūtas un slimības progresēšanas pakāpes.

Interesanti! Vai ir bīstami veikt fluorogrāfiju grūtniecības sākumā?

Ieguvums

Neizpētot diagnozi, nav iespējams zināt, vai ir iespējams veikt masāžu ar mugurkaula krūšu kurvja trūci. Manuālā terapija galvenokārt ir vērsta uz simptomu mazināšanu un pacientu labklājības uzlabošanu. Masāža ir ļoti relaksējoša. Pateicoties tam, muskuļu spazmas tiek novērstas. Uzlabojas locītavu elastība, un stāja kļūst vienmērīgāka.

Ir iespējams sākt vietējo asinsriti, ja tā ir bijusi nemainīga. Starpskriemeļu diski saņem vairāk uztura. Svarīgs punkts ir veiksmīga pienskābes likvidēšana, kas ir atbildīga par sāpju rašanos. Patoloģiskie procesi ir ievērojami kavēti. Tajā pašā laikā tiek atjaunoti saistaudi. Tas palielina ārstēšanas efektivitāti.

Masāžas rezultātā iegūtais efekts ir endorfīnu daudzuma palielināšanās. Tie ir hormoni, kas atbild par cilvēka labo garastāvokli.

Kustību amplitūda cilvēkiem ar trūci samazinās. Motora aktivitāte ir ierobežota arī tāpēc, ka cilvēks jūt ievērojamas sāpes. No šīm problēmām var veiksmīgi izvairīties, ja tiek piemērota pareizā masāža.

Kontrindikācijas

Masāžai ir daudz priekšrocību cilvēkiem ar trūci, taču tai ir arī noteiktas kontrindikācijas. Kad jebkurā gadījumā nav iespējams veikt šādu procedūru? Aizliegums attiecas uz šādiem nosacījumiem:

• hronisku slimību saasināšanās;
• stipras sāpes;
• kad trūce ir ievērojama izmēra;
• ar iekaisuma procesiem un neārstētu brūču klātbūtnē mugurā;
• sirds mazspēja akūtā stadijā;
• menstruāciju laikā;
• grūtniecības laikā.

Pamatnoteikumi

Ir svarīgi, lai kustības būtu maigas un vieglas. Ir svarīgi saprast, ka trūces klātbūtnē visām darbībām jābūt uzmanīgām. Nav pagriezienu, izciļņu vai raustīšanās! Tas viss var provocēt slimības simptomu atgriešanos līdz pat trūces saspiešanai!

Aizliegts izdarīt spiedienu uz mugurkaulu. Ir nepieciešams rīkoties zonā ap skriemeļiem. Ietekmei jābūt tādai, lai pacients izjustu relaksāciju un mieru. Sajūtas pareizas masāžas laikā ir ērtas, dažreiz saistītas ar siltuma sajūtas parādīšanos.

Masāža jāveic ne tikai attiecībā pret muguru, bet arī visā cietušo ekstremitāšu zonā. Tas ir svarīgi, jo, saspiežot nervu saknes, diskomforts rodas ne tikai mugurā, bet arī kājās un rokās. Ja, saskaroties ar skartajām vietām ar rokām, jūtamas sāpes vai diskomforts, ir nepieciešams uz laiku pārtraukt sesiju. Pirmajai sesijai nevajadzētu būt pārāk garai. Tajā pašā laikā procedūru ilgums palielinās ar katru jaunu vizīti pie speciālista.

Galvenie triki

Masāžas laikā manuālie terapeiti izmanto vairākas metodes:

1. Apļveida kustības ar plaukstām, virzot tās virzienā no jostas vietas uz galvas aizmuguri un no mugurkaula līdz muguras sānu reģioniem. Sākumā trieciens tiek veikts kreisajā pusē un pēc tam labajā pusē.
2. Viegli nospiediet ar plaukstām mugurkaula zonā, vertikāli pārvietojot rokas no jostas vietas uz plecu jostu.
3. Mugura vizuāli sadalīta 2 daļās. Attiecīgi izceļot kreiso un labo zonu. Ap šīm kustībām ar pirkstu galiem tiek veiktas apļveida kustības. Ir nepieciešams turpināt šo darbību, līdz samazinās spriedze audos.

Bonuss

No raksta var izdarīt šādus secinājumus:

1. Ir iespējama masāža mugurkaula trūcei ar dažādu zonu bojājumiem.
2. Ir svarīgi izvēlēties pareizo masāžas tehniku un triecienu izmantot ne intensīvi, lai neizraisītu slimības saasināšanos.
3. Uzticiet norādīto procedūru tikai speciālistam ar pieredzi.