Kāpēc naktī krampj kājas un kā dziedēt

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Krampji naktī ir diezgan izplatīta parādība. Šo stāvokli nevar ignorēt, jo tas var būt nopietnu iekšējo orgānu patoloģiju izraisītājs. Tāpēc ikvienam ir svarīgi zināt, kāpēc naktī krampj kājas un ko darīt, lai novērstu diskomfortu.

Kāju krampju veidi naktī

Medicīnā krampji tiek saprasti kā kāju muskuļu (galvenokārt svītrainu) piespiedu kontrakcijas. Viņiem ir paroksizmāls raksturs, tie izceļas ar izteiktu sāpīgumu.

Atkarībā no spazmas atrašanās vietas un veida ir vairāki veidi:

1. Tonikas veids. Tas tiek novērots cilvēkiem, ja cilvēks ilgu laiku atrodas neērtā stāvoklī. Rezultātā - traucēta ekstremitāšu kustīgums, asas, šaušanas sāpes.
2. Kloniski krampji. Šāda veida stāvoklis daudz retāk izskaidro, kāpēc kājas krampj naktī, jo tas ir muskuļu stiepšanās, piespiedu vai nejaušas sekas. Tas notiek biežāk dienas laikā, naktī tas ir diezgan reti. Sāpju sindroms, kā likums, ātri pāriet, un atbilde uz jautājumu, ko darīt un kāda ārstēšana nepieciešama, ir “nekas un nekas”. Kloniskie krampji izzūd paši.
3. Lokalizēts tips. Krampji ietver noteiktu muskuļu, nevis grupu.
4. Vispārināts veids. Apakšējās ekstremitātes muskuļu sistēmas patoloģiskā bojājuma sekas. Sāpes šajā gadījumā var novērot ilgu laiku.
5. Konkrētu krampju veidu izraisa viens vai otrs cēlonis. Lai izveidotu holistisku diagnostikas attēlu, ārstam ir jāsaprot visi patoloģiskā stāvokļa aspekti.

Interesanti! Kā ārstēt nagu sēnīti ar etiķi un olu

Kāpēc tas naktī nolaiž kājas?

Konvulsīvā sindroma parādīšanās iemesli ir daudz. Visbiežāk tas skar pieaugušos pacientus, taču zāles ir pazīstamas arī gadījumos, kad bērniem tika diagnosticēta piespiedu apakšējo ekstremitāšu muskuļu kontrakcija.

Starp iemesliem eksperti sauc par hroniskām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Piemēram, ar mugurkaula trūci ir apakšējo ekstremitāšu asinsrites pārkāpums, audi un muskuļu aparāts nesaņem pietiekami daudz skābekļa un barības vielu.

Tāpēc ar šo patoloģiju kājas krampj. Un ko darīt šajā gadījumā, vajadzētu izlemt tikai speciālistam. Pašārstēšanās apdraud bīstamu seku attīstību. It īpaši, ja trūce ir sasniegusi izvirzījumu vai pat prolapsi.

Grūtniecības laikā arī krampj kājas, un tam ir vairāki iemesli:

1. Minerālu trūkums.
2. Dzelzs deficīta anēmija.
3. Varikozas vēnas.
4. Vena cava saspiešana.
5. Samazināta glikozes koncentrācija.

Interesanti! Kā ārstēt varikozas vēnas kājās sievietēm

Atbilde uz jautājumu, ko darīt, būs vairāki ieteikumi: sazinieties ar ginekologu, kas vada grūtniecību, pielāgojiet uzturu un dzīvesveidu.

Bērnam naktī var būt arī krampji kājās. Un galvenie iemesli ir šādi:

1. Pārmērīga fiziskā aktivitāte.
2. Plakanās pēdas.
3. Skābekļa badošanās kāju audos.

Bieži krampji rodas augstas temperatūras, tās lēcienu fona apstākļos. Tas var traucēt smadzeņu darbību. Tāpēc katrai mātei ir jāzina, kā rīkoties, ja ir kāda slimība.

Pirmā palīdzība krampjiem kājās naktī

Sāpes, ko cilvēks piedzīvo apakšējo ekstremitāšu muskuļu kontrakcijas laikā, var izteikt. Tas negatīvi ietekmē jūsu labsajūtu, tāpēc ir svarīgi zināt, ko var darīt, lai novērstu šo stāvokli:

1. Masējiet kājas vai pagrieziet kājas vairākas reizes.
2. Sakārtojiet siltas kāju vannas, pievienojot jūras sāli.
3. Ja uz paaugstinātas temperatūras fona bērnam rodas krampji, nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība. Tas pats ieteikums attiecas uz pacientiem ar diagnosticētu mugurkaula trūci.

Turpmākais veselības stāvoklis ir tieši atkarīgs no tā, cik ātri un efektīvi tiks sniegta pirmā palīdzība. Ja krampji ir bieži, ārsta apmeklējumu nevajadzētu atlikt.

Interesanti! Kā nomainīt kafiju no rīta, lai iegūtu enerģiju

Kāju krampju ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Pēc tam, kad ir precīzi noteikts, kāpēc naktī krampj kājas, viņi sāk ārstēt slimību. Ir atļauts izmantot arī tautas līdzekļus. Ko tu vari darīt:

1. Lietojiet medu (1 tējk.) Katru rītu. Vispirms jums jāpārliecinās, ka šim produktam nav alerģiskas reakcijas.
2. Ehinacejas tinktūras uzņemšana saskaņā ar instrukcijām. Ir svarīgi atcerēties, ka šāda manipulācija ir aizliegta zēniem, kuri ir sasnieguši pubertāti, jo pastāv augsts neauglības attīstības risks.
3. Tēja, kas pagatavota no kumelīšu un bērza pumpuriem, palīdz piesātināt ķermeni ar minerālvielām, attīra asinsvadus un nieres.
4. Masāža ar sinepju eļļu.
5. Lauru eļļas uzklāšana kāju zonās, kurās visbiežāk tiek atzīmēts konvulsīvs sindroms.

Nevienu no ieteikumiem nevajadzētu uzskatīt par vienīgo iespējamo. Ja ārstējošais ārsts neiebilst, kontrindikācijas vismaz vienai sastāvdaļai, tautas līdzekļi spēj papildināt galveno terapiju.

Ārstēšana ar zālēm

Pieaugušiem pacientiem, noskaidrojot, kāpēc naktī krampj kājas, tiek veikta sarežģīta terapija. Ārsts paskaidros, ko drīkst un ko nedrīkst darīt. Visbiežāk tiek ieteikts ārstēt:

1. Venotoniskas zāles. Palīdz novērst akūtas sāpju lēkmes. Nav pieņemts patstāvīgi.
2. Anestēzijas līdzekļi. Ieteicams gadījumos, kad krampji atkārtojas.
3. Pretkrampju ziedes. Ir norādītas galvenās konvulsīvā sindroma zāļu grupas. Ja stāvoklis attīstās uz hronisku slimību fona, būs nepieciešama terapija ar simptomātiskām zālēm.

Profilakse

Lai novērstu spazmas attīstību, ieteicams lietot pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu kālija - žāvētus augļus, jūras veltes, citrusaugļus. Kopumā pārtikai jābūt daudzveidīgai, piesātinot ķermeni ar svarīgiem elementiem. Papildus profilakses pasākumiem ietver:

• valkā kurpes nelielā ātrumā;
• regulāra vingrošana;
• pēdu masāža pēc lielām slodzēm;
• dehidratācijas izslēgšana.

Krampji ir sāpīga parādība, kas var liecināt par bīstamu patoloģiju attīstību. Ja tie tiek sistemātiski novēroti, nepieciešama ārsta konsultācija.