Tēja aizsargā pret insultu

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Zinātnieki saka, ka "dzenāt tēju" ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga. Pēc amerikāņu ekspertu domām, izdzerot trīs tases tējas dienā, ievērojami samazinās insulta risks. Un nav svarīgi, kurai tējai - zaļai vai melnai - dodat priekšroku.

Pētnieki analizēja datus no 10 pētījumiem ASV, Ķīnā, Japānā, Somijā, Holandē un Austrālijā un secināja, ka trīs tases tējas dienā samazina asins recekļu veidošanās risku par 21%. Pēc ekspertu domām, tēja palīdz pazemināt asinsspiedienu, un katehīni un teanīni, kas atrodas dzērienā, uzlabo smadzeņu asinsvadu darbību, raksta The Daily Mail.

Saskaņā ar Dr Catherine Hood no Apvienotās Karalistes tējas konsultatīvās grupas teikto, insulta risks tiek samazināts, lietojot gan melno, gan zaļo tēju. Insulta asociācija savukārt brīdina, ka pārmērīgas kofeīna devas, kas atrodamas arī tējā, var paaugstināt asinsspiediena līmeni, tāpēc "tēja jālieto mērenībā".

Jāpatur prātā arī tas, ka ne visas tējas ir vienādas. Jo īpaši nesen tika atklāts, ka tējas maisiņi satur veselībai bīstamu fluora daudzumu.

Zinātnieki no Vašingtonas Universitātes Medicīnas koledžas Sentluisā veica pētījumu un atklāja, ka parastā stipruma tējas maisiņos ir 6,5 daļas fluora uz miljonu, kas pārsniedz pieļaujamo vielas koncentrāciju.

Saskaņā ar vienu no pētījuma autoriem, profesoru Maiklu Vaitu, eksperti apzinās tējas lapu spēju uzkrāt fluoru no augsnes un ūdens. Ir jāsaprot, kā fluora saturs ir atkarīgs no tējas veida un tās savākšanas gada, uzsvēra profesors.