18 veidi, kā padarīt dzīvi grūtāku

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

“Dzīve nav grūta. Mēs esam sarežģīti.

Dzīve ir vienkārša, un vienkāršas lietas ir pareizas"

Oskars Vailds

Vai bērnībā bija vieglāk dzīvot? Dažreiz tas tiešām šķiet patiess, bet patiesībā dzīve joprojām ir vienkārša. Un tā būs vienmēr. Vienīgā atšķirība ir tā, ka, kļūstot vecākiem, mēs paši sarežģām lietas.

Kad bijām bērni, mēs redzējām pasauli vienkāršām cerības pilnām acīm. Mēs zinājām, ko vēlamies, un mums nebija slēptu plānu. Mēs mīlējām smaidošus cilvēkus un izvairījāmies no tiem, kas sarauca pieri. Mēs ēdām, kad bijām izsalkuši, dzērām, kad bijām izslāpuši, un gulējām, kad bijām noguruši.

123RF / Jevgeņijs Atamaņenko

Kad mēs kļūstam vecāki, mēs tiekam negatīvi ietekmēti. Kādu dienu mēs sākām šaubīties par saviem instinktiem. Ikreiz, kad parādījās jauns šķērslis, mēs paklupām un nokritām. Tas tika atkārtots vairākas reizes. Visbeidzot, mēs nolēmām, ka vairs nevēlamies krist, bet tā vietā, lai atrisinātu problēmu, mēs vienkārši atkāpāmies.

Rezultātā mēs ēdām, lai nomierinātos, un dzērām alkoholu, lai remdētu sāpes un aizpildītu tukšumu. Mēs strādājām vēlu, lai izvairītos no ģimenes konfliktiem. Mēs sākām glabāt ļaunumu un maldināt sevi un citus, lai tiktu uz priekšu. Un, kad tas neizdevās, mums bija jādara viss iespējamais, lai noslēptu melus. Rezultātā mēs vēl vairāk ēdām un dzērām, lai uz brīdi justos labāk.

Laika gaitā mēs padarījām savu dzīvi arvien grūtāku, aizmirstot, kas mēs patiesībā esam un kas mums vajadzīgs.

Ja piekrītoši pamājat ar galvu, šeit ir dažas lietas, kas apgrūtina jūsu dzīvi, nekā vajadzētu, kā arī daži vienkārši risinājumi.

1. Jūs meklējat citos atbildes, kuras varat sniegt tikai jūs

Lielāko daļu mūsu dzīves - it īpaši sākumā - mums ir teicis, ko darīt, kā domāt, kas izskatās labi un kādi ir panākumi. No tā jūs vairs nevarat vadīties. Ieklausieties sevī, padomājiet, nokratiet važas. Pārtraucot darīt to, ko citi vēlas, lai jūs darītu, un sākat sekot savai intuīcijai, jūs atradīsit to, ko meklējat.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Jūs jūtaties vainīgs, dzīvojot savu dzīvi

Kamēr tu nekaitē citiem, dzīvo savu dzīvi. Dažreiz mēs apmaldāmies, cenšoties iekļauties kādā citā, attaisnot viņu cerības un darīt kaut ko, lai viņus iespaidotu. Padomā par to. Vai jūs kaut ko darāt tāpēc, ka patiesi tam ticat? Atcerieties savus mērķus.

Dzīvo, mīli un dari visu pēc saviem ieskatiem, jo attiecības var beigties uzreiz, un tu paliksi ar sevi visu mūžu.

3. Tu ļauj vampīriem tevi izmantot

Nejūties vainīgs par vampīru izslēgšanu no savas dzīves. Nav svarīgi, ka kāds ir kolēģis, radinieks, potenciālais partneris, bērnības draugs vai jauna paziņa. Netērējiet laiku cilvēkiem, kuri jūs sāpina un liek justies nenozīmīgiem.

123RF / Deniss Rajevs

Cita lieta, ja cilvēks apzinās savu uzvedību un cenšas mainīties. Bet, ja kāds sāp jūsu jūtas, ignorē saistības un uzvedas ļaunprātīgi, jums jāpārtrauc saziņa ar šo personu.

4. Tu attiecini cilvēku rīcībai negatīvus motīvus

Jūs bijāt nogriezts uz ceļa. Draugs uz ziņu neatbildēja. Kolēģis devās pusdienās bez jums. Ikviens var apvainoties par ikdienas darbībām. Bet kas tieši mūs apvaino? Šiem nevainīgajiem darbiem mēs piedēvējam slēptus negatīvus motīvus. Tad viņi sāk izskatīties kā pļauka sejā. Neuztveriet šādas lietas personīgi un neizdomājiet nevajadzīgus iemeslus. Mēģiniet citu cilvēku darbībās saskatīt tikai labas lietas.

5. Jūs lieki dramatizējat

Kā mainīsies jūsu dzīve, ja atkāpsities no drāmas, tenkām un verbālās vardarbības? Mēģiniet kādu dienu pateikt par cilvēkiem tikai labas lietas un rādīt piemēru citiem darīt to pašu. Jūs varat droši ignorēt tos, kuri atsakās jūs atbalstīt. Tas ir vienkārši. Pārsteidzošas lietas notiek, atkāpjoties no negatīvisma un cilvēkiem, kas to izstaro. Nevajag dramatizēt. Vienkārši ejiet garām.

123RF / dolgačovs

6. Jūs uztraucaties, ka cilvēki nozags jūsu īpašumu

Apsveriet to, it īpaši, ja esat mākslinieks, rakstnieks vai radoša profesija. Daloties savās zināšanās, jūs vienmēr varat sasniegt daudz. Neuztraucieties par to, ka cilvēki nozog jūsu darbu, uztraucieties par to, kad viņi pārstāj to darīt.

Esiet godīgs, mēģiniet palīdzēt un dariet labu savā darbā. Neviena mārketinga taktika, sociālo mediju reklāmas vai sāncenši to nevar aizstāt. Ja cilvēkiem patīk tas, ko jūs darāt, tad jūs darāt visu pareizi.

7. Jūs mēģināt konkurēt ar kādu

Ja jūs konkurēsit ar citiem cilvēkiem, jūs ātri kļūsit neapmierināts. Ja jūs konkurēsit ar sevi pagātnē, jūs kļūsit labāks. Tas ir vienkārši.

8. Jūs lietojat pārāk daudz

Lai tiktu galā ar stresu un zaudējumiem, sāc darīt labu citiem. Brīvprātīgais. Iesaistīties dzīvē. Jums nav jāpalīdz kaut kam lielam. Sakiet kādu laipnu vārdu. Iedrošiniet savu mīļoto. Apmeklējiet vientuļu cilvēku. Atpūtieties no pašlabuma. Pasaulē ir divu veidu cilvēki - tie, kas dod, un tie, kas ņem. Dāvinātāji ir laimīgi, bet ņēmēji - nelaimīgi, nemitīgi meklējot sev labumu.

123RF / Īans Allendens

9. Jūs koncentrējaties uz popularitāti, nevis efektivitāti

Meklējiet cieņu, nevis uzmanību. Tas ilgst ilgāk un ir daudz izdevīgāks. Dariet to, kas ilgs. Tāpat nejauciet popularitāti ar efektivitāti. Popularitāte nozīmē, ka jūs kādu laiku esat mīlēts. Efektivitāte nozīmē, ka esat kaut ko mainījis šajā dzīvē.

10. Jūs meklējat vienkāršus veidus

Dari to, kas ir pareizi, nevis to, kas ir viegli. Turpiniet darīt to, ko uzskatāt par pareizu, pat ja neviens par to nezina. Kāpēc? Jo tu zināsi.

11. Jūs esat vērsts uz kaut ko citu, nevis uz tagadni

Jūs nevarat mainīt pagātni, bet varat viegli sabojāt tagadni, raizējoties par nākotni. Dzīvo tagadnē. Rīt pienāks savs laiks, kā jau visas dienas.

12. Tu pakavējies pie savām kļūdām

Ir svarīgi piedot sev kļūdas. Jums ir jāmācās no viņiem un jādodas tālāk. Šodien netiesājiet sevi par vakar pieļautajām kļūdām. Dažreiz vissvarīgākais darba rezultāts nav atlīdzība, bet iegūtā pieredze. Laimīga un veiksmīga dzīve nenotiek bez problēmām, ir svarīgi spēt tās pārvarēt un virzīties tālāk.

123RF / Alena Ozerova

13. Tu domā "visu vai neko"

Nav absolūtu panākumu, nav arī absolūtas sakāves. Ja jūs marķējat lietas un redzat tikai melnbaltu, jūs tērējat laiku. Dzīve ir virkne nepilnīgu brīžu, kas piepildīti ar iespējām un varbūtībām. Novērtējiet vidusdaļu starp galējībām - ceļu, pieredzi. Tāpat neļaujiet panākumiem pagriezt galvu un neveiksmei sāpēt.

14. Jūs sagaidāt, ka dzīve vienmēr būs laimīga

Pasaule var nebūt ļoti viesmīlīga vieta. Jūs varat ciest, piedzīvot zaudējumus un neapmierinātību. Šādos apstākļos ir grūti būt laimīgam, bet neatmet cerību. Padomājiet par iņ un jaņ ķīniešu filozofijā - pretēji, bet nesaraujami saistīti spēki. Ciešanā jūs varat atrast spēku, salauzta sirds var iemācīties elastību, un zaudējums var dot dzīvei jaunu jēgu. Dzīve vienmēr ir melnbaltā kombinācija.

Pretstati vienmēr ir savstarpēji saistīti. Jūs nevarat pasargāt sevi no skumjām, neizslēdzot visu prieku.

15. Tu vienmēr domā par sliktāko variantu

Dažreiz mēs uztraucamies par notikumiem, kas, visticamāk, nenotiks. Kakla sāpes ir dzīvībai bīstamas. Zaudētā autovadītāja apliecība ir nonākusi krāpnieka rokās, kurš izmanto jūsu datus. Šādas negatīvas domas vienkārši padarīs jūs nelaimīgu. Viņi ir prieka plēsēji. Viņi aiznes tevi kā viļņus no glābjoša krasta un aizsedz ar galvu, neļaujot elpot. Patiesībā jūs varat paskatīties uz pasauli caur šaubu un izmisuma prizmu vai caur rozā prieka un cerības brillēm. Izvēle ir tikai jūsu ziņā.

16. Jūs ļaujat zaudējumiem jūs iznīcināt

Dažreiz jums ir smagi jāstrādā, lai būtu laimīgs. Dažas problēmas nevar atrisināt tikai ar pozitīvu domāšanu. Vai tev vajag kādam piedot? Vai ir jāatsakās no pārtrauktām attiecībām? Vai jūs mēģināt samierināties ar mīļotā nāvi? Dzīve ir zaudējumu pilna. Bet bez viņiem patiesa laime nebūtu iespējama. Viņi palīdz mums novērtēt labos mirkļus, viņi palīdz mums augt. Ja jūs mēģināt redzēt gaismu, jūs neesat viens. Atrodiet saprotošu cilvēku un runājiet ar viņu. Lūgt palīdzību. Neļauj zaudējumiem tevi nomākt.

17. Jūs nesaskaraties ar patiesību

Patiesība nebeidz pastāvēt, ja to ignorējat. Jūs nevarat atrast mieru, pieverot acis uz noteiktām lietām. Lai dziedinātu, jums ir jāizjūt sāpes. Tāpēc atzīsti savas bailes un vājās vietas, pievērs uzmanību tām. Ilgtermiņā šīs sāpes ir tā vērts, ticiet man!

18. Jūs kavējat lēmumu pieņemšanu

Slikts lēmums gandrīz vienmēr ir labāks nekā bez lēmuma. Šaubas tikai paildzina nepatīkamu situāciju, un slikts lēmums var daudz ko iemācīt. Visbeidzot, mēs biežāk nožēlojam, ka neriskējām, palaidām garām attiecības un pārāk ilgi domājām pirms lēmuma pieņemšanas.