Kā ātri atbrīvoties no grēmas

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Sakarā ar gastroezofageālo refluksu (kuņģa satura atpakaļejošu kustību) sālsskābi un žultsskābes, aizkuņģa dziedzera fermenti tiek izmesti barības vadā un kairina tās gļotādu. Šī iemesla dēļ aiz krūšu kaula ir nepatīkama dedzinoša sajūta, ko tautā sauc par grēmas.

Ja jūs bieži saskaraties ar šādām sajūtām, ir vērts zināt, kā ātri atbrīvoties no tām mājās. Galu galā ne vienmēr pie rokas ir tabletes, kas var mazināt diskomfortu, kas izplatās uz augšu no epigastrālā reģiona un retos gadījumos izstaro kaklu, kaklu un pat ausu.

Minerālūdens

Sārmaini un bikarbonāta dzērieni ("Borjomi", "Essentuki" Nr. 4 vai Nr. 17, "Slavjanskaja") spēj sārminēt ķermeņa iekšējo vidi, samazinot kuņģa skābumu. Viņu ārstnieciskās īpašības:

• palielināta peristaltika;
• iekaisuma procesu samazināšana;
• organisko skābju un amonjaka veidošanās regulēšana zarnās;
• pārtikas paātrināšana kuņģī;
• labvēlīgas mikrofloras attīstības un dzīvībai svarīgās aktivitātes uzturēšana;
• stiprinot žults aizplūšanu, stiprinot aknu aizsargfunkciju, samazinot stagnāciju un iekaisumu žultspūslī.

Minerālūdens bloķē skābju kairinošo iedarbību uz barības vada gļotādu, samazina kuņģa sulas skābumu, mazina grēmas.

Pareizai uztveršanai ir jāievēro dažas nianses:

1. Pirmkārt, no izvēlētā dzēriena jāizdala gāze. Lai to izdarītu, ielejiet to plašā traukā un ļaujiet tai sēdēt dažas stundas.
2. Pirms lietošanas uzkarsē līdz 38 ° C-40 ° C ūdens vannā.
3. Ja jūs ciešat no kuņģa čūlas, gastrīta ar augstu skābumu, katru rītu vienu stundu pirms ēšanas izdzeriet 50-100 ml ūdens. Uzmanīgi uzraugiet savu stāvokli. Ar apmierinošu ķermeņa reakciju pēc 4-5 dienām devu var palielināt līdz 250 ml.
4. Ja grēmas izskatu neizraisa patoloģiski procesi organismā, dzeriet minerālūdeni 30-40 minūtes pēc ēšanas.

Ārstēšanai ar sārmainiem dzērieniem ir vērts veikt iepriekšēju pārbaudi un apmeklēt speciālistu. Viņš izvēlēsies minerālūdeni, optimālo terapijas režīmu, noteiks uzņemšanas ilgumu un biežumu, pamatojoties uz organisma individuālajām īpašībām.

Ja jums nav iespējas konsultēties ar ārstu, ņemiet vērā, ka, piemēram, Borjomi ir kontrindicēts ikdienas lietošanai, jo tas var kairināt kuņģi. "Slavjanskaju" var dzert ne vairāk kā trīs reizes dienā.

Neaizmirstiet, ka katram ūdenim ir kontrindikācijas, tāpēc pirms lietošanas ir jāizlasa ieteikumi uz etiķetes. Un vēl viens svarīgs noteikums: pērciet ūdeni tikai stikla traukos. Plastmasa nav paredzēta sārmainu šķidrumu uzglabāšanai.

Ēdiens

Lai atbrīvotos no grēmas bez tabletēm, jums palīdzēs parastie ēdieni, kas ir katrā mājā:

• sāls. Novietojiet šķipsnu uz mēles un sūkājiet, līdz tā pilnībā izšķīst. Atteikties no šīs metodes, ja Jums ir nieru mazspēja, ir sirds un asinsvadu darbības traucējumi, organismā rodas akūti iekaisuma procesi;
• valrieksti. Tas ir pietiekami, lai patērētu ēdamkaroti produkta vienu reizi dienā nedēļā;
• ēst 4-6 datumi;
• banāns darbojas līdzīgi antacīdiem līdzekļiem, ātri likvidējot "uguni" ķermeņa iekšienē;
• ābolu mērce;
• svaigi spiestas ananāsu sulas … Tas satur enzīmu bromelaīnu, kas mazina iekaisumu un ātri novērš grēmas;
• glāze nedaudz uzsildīta piens;
• medus. Nomierina gļotādu, neitralizē gremošanas sulas negatīvo ietekmi. Jūs varat ēst ēdamkaroti produkta vai izšķīdināt to 200 ml silta ūdens. Ar smagām grēmām, jums vajadzētu lietot 100 g medus un alvejas sulas maisījumu;
• viburnum ievārījums … Izšķīdiniet ēdamkaroti produkta glāzē ūdens un dzeriet.

Regulāras dedzinošas sajūtas gadījumā noteikti konsultējieties ar ārstu, lai diagnosticētu. Galu galā diskomforts var būt nopietnu iekšējo orgānu darbības traucējumu simptoms. Tikai pamatcēloņa likvidēšana palīdzēs uz visiem laikiem aizmirst par grēmām.