Bergamotes eļļas priekšrocības un pielietojums

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 17:45

Bergamotes eļļu iegūst no apelsīna mizas. Augļiem, kas iegūti, šķērsojot bigaradiju un citronu, jābūt nobriedušiem, tas atvieglos eļļas ekstrahēšanas procesu ar auksto presēšanu. Tikai daži zina, kādas ir tā derīgās īpašības un kā to izmantot.

Bergamotes dabiski aug Itālijā, Dienvidaustrumāzijā, Francijā, Grieķijā, Argentīnā un dažās Āfrikas valstīs. Sāk nest augļus agri, nestabils līdz salnām. Skābās garšas augļus ēd.

Bergamotes eļļas sastāvā dominē linalil acetāts (līdz 50%). Arī zaļgani dzeltens šķidrums ar citrusaugļu aromātu satur linalolu, terpineolu, citrālu, nerolu, limonēnu, pinēnu, kariofilēnu, kamfēnu, geraniolu.

Bergamotes eļļu izmanto parfimērijā, ēdiena gatavošanā, tējas aromatizēšanā un medicīniskos nolūkos.

Labvēlīgas iezīmes

Antidepresanta darbība

Bergamotes eļļa mazina depresijas simptomus, uzlabojot garastāvokli, enerģijas līmeni, libido, apetīti un motivāciju. Samazina kortizola līmeni, lai palīdzētu pārvaldīt paaugstinātu trauksmi. Normalizē sirdsdarbību un asinsspiedienu. Kombinācijā ar lavandas eļļu tai ir relaksējoša iedarbība.

Aromātu var ieelpot, izmantojot aromlampu vai dažus pilienus uzklājot uz drēbēm, kabatlakatiņa, plaukstas locītavas un kakla zonas (ja nav alerģijas).

Masāžai bergamotes eļļu izmanto kombinācijā ar nesēju - mandeļu, kokosriekstu, šī, diždadža.

Vannai ar 150 gramiem Epsom sāļu, kurai ir pievienoti pa 5 pilieniem bergamotes, lavandas, mirres un vīraka eļļas, ir nomierinoša iedarbība.

Pretiekaisuma iedarbība

Bergamotes eļļa kavē Campylobacter, Escherichia coli, Listeria, Staphylococcus aureus, Waxy Bacillus augšanu. Efektīva kandidozes ārstēšanā.

Pazemina ķermeņa temperatūru, attīra elpošanas sistēmu, palīdzot mazināt klepu.

Jūs varat to izmantot ieelpošanai vai berzēt krūtis ar ziedi, kas satur 150 ml olīvu, 10 pilienus bergamotes un tādu pašu daudzumu eikalipta eļļas, 30 g kausēta bišu vaska.

Anestēzijas darbība

Bergamotes eļļa mazina muskuļu, galvassāpes, locītavu sāpes, zarnu spazmas. Tajā esošajam linalolam ir pretkrampju un pretsāpju iedarbība. Terpenoīds bloķē pretsāpju vielas P izdalīšanos.

Eļļu (kombinācijā ar bāzes eļļu) izmanto, lai masētu muskuļus, vēderu, tempļus, berzētu zolēs, sāpes locītavās.

Kardioprotektors

Eļļā esošais bergamottīns mazina koronāro artēriju spazmas, normalizē sirds kambaru kontrakciju, novēršot sirds ritma traucējumus. Piedalās gludo muskuļu šūnu proliferācijā, neointima veidošanā bojātos traukos, ir vazodilatatora efekts.

Pretvēža līdzeklis

Bergamotes eļļa kavē neiroblastomas šūnu proliferāciju. Limonēnam un linalilacetātam piemīt citotoksiska iedarbība, aktivizējot ļaundabīgo audzēju nekrozi un apoptozi.

Ādas veselība

Antiseptiskas, pretiekaisuma, antibakteriālas īpašības ļauj izmantot bergamotes eļļu pūtītes ārstēšanai, brūču dzīšanai.

Dezinficējot, bergamotes eļļa jāapvieno ar bāzes eļļu. Tās kombinācija ar lavandas, kumelīšu, melaleukas eļļu uzlabos efektu.

Bergamotes eļļai ir spēcīgs fotosensibilizējošs efekts, aktivizējot ādas pigmentāciju. To lieto vitiligo ārstēšanā (ņemot vērā šo īpašību, pēc eļļas uzklāšanas nav iespējams atrasties saulē, jo pastāv apdegumi, hiperpigmentācija).

Gremošanas uzlabošana

Bergamotes eļļa stimulē gremošanas sulas, žults izdalīšanos, palielina barības vielu uzsūkšanos. Ar saindēšanos ar pārtiku tai piemīt antibakteriāla iedarbība, palīdz izvadīt toksīnus. Bergamotes eļļa (3 pilieni uz ēdamkaroti kokosriekstu, šī, olīvu) viegli iemasē kuņģi, kuņģa apvidus.

Zobu spēks

Bergamotes eļļa noņem baktērijas no mutes, novēršot zobu bojāšanos. Dezodorē, palīdzot tikt galā ar halitozi. To var izmantot zobu tīrīšanas procesā (1-2 pilienus kombinācijā ar pastu), skalošanai.

Dabīgs dezodorants

Apturot baktēriju augšanu, bergamotes eļļa novērš nepatīkamas smakas.

Dezodorants ir izgatavots no 100 g kokosriekstu, 20 pilieniem bergamotes un tikpat daudz citrona vai lavandas eļļas, 70 g cepamā soda. Pēc kokosriekstu eļļas kausēšanas tajā tiek sajaukta soda. Pēc pilnīgas izšķīšanas tiek pievienotas ēteriskās eļļas. Pēc pārvietošanas veidnē produktu atdzesē, līdz tas sacietē.

Eļļu var izmantot, lai aromatizētu un attīrītu gaisu telpās. Tas labi sader ar ciedru, sandalkoka, citronu balzama, piparmētru eļļu.

Piesardzības pasākumi

Bergamotes eļļa palielina ādas jutību pret ultravioleto gaismu. Var izraisīt alerģiju cilvēkiem ar jutīgu ādu. To lieto tikai pēc plākstera pārbaudes un kombinācijā ar sākotnējo testu.

Tā kā bergamotes eļļa spēj pazemināt cukura līmeni asinīs, tā diabēta gadījumā jālieto piesardzīgi, lai neizraisītu hipoglikēmiju.

Bergamotes tēju lieto mērenībā, ne vairāk kā divas tases dienā. Pārmērīga dzeršana var izraisīt kalcija kanālu aizsprostojumu, kā rezultātā zarnu un muskuļu krampjus, sāpes vēderā un redzes pasliktināšanos.