Bērna piedzimšana, jauna ģimene

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Tagad esam trīs

Pirmā bērna piedzimšana ir nopietns pārbaudījums ģimenei, īpaši jaunai. Pārmaiņu vējš maina fokusu un liek pārim pielāgoties un pierast pie jauniem apstākļiem, attiecībām, pie jauna cilvēka.

Izaicinājums jaunai ģimenei

Vladimirs Levijs "Neparasts bērns"

Bieži vien pēc bērna piedzimšanas spožās cerības par izcilās audzināšanas laiku nav pamatotas un sākas vilšanās. Psihologi ierosina noskaņoties uz labo, bet nekad to “negaidīt”, jo mūsu uzskati, ka viss attīstīsies tieši saskaņā ar šo scenāriju, ir depresijas un stresa cēlonis.

Pēc dzemdībām mājsaimniecības pienākumu sadalījums radikāli mainās: grūtniecības laikā daudzi topošie vecāki uzskata, ka pienākumi tiks sadalīti vienādi. Bet mazuļa vai mazuļa izskats veic savus pielāgojumus.

Tēvs ir labs zēns

Arī tētiem ir depresija. Atbildība palielinās: bērns jābaro, jāapģērbj un jāārstē. Un tas viss šodien prasa spēku un resursus. "Kliedzošs kamols, sarkana krunkaina seja, sasieta naba, ļoti trausla būtne" - tās ir pirmās asociācijas, kas parasti nāk prātā jauniem tētiem. Bailes nomest un nezināt, no kuras puses vērsties pie mazuļa, ir tiešas sekas sabiedrībā ilgu laiku valdījušajai paradigmai - rīkoties ar mazuli. Paņemiet grāmatas par dzemdībām un bērnu aprūpi. 10 no 100 ir adresētas tikai mātēm, un nav neviena pieminēta tēva kā aktīva dalībnieka bērnu audzināšanā agrīnā vecumā. Kā saka: "maurs ir paveicis savu darbu - maurs var aiziet"? Bet viss plūst, viss mainās. Un tas mainās uz labo pusi: pēdējo 15 gadu literatūra ir pārpilna ar nodaļām par to, kā būt “tēvam”, un dažās publikācijās viņi uzdrošinās piedāvāt vīriešiem pat piedalīties dzemdībās. Lielākā daļa vietējo dzemdību speciālistu uztver vīrieti dzemdību laikā kā nastu.

Ar šiem tētiem ir apgrūtinoši: viņi noģībīs vai sāks traucēt … Turklāt daudzi ārsti ir pārliecināti, ka no vīrieša nav nekādas palīdzības: cilvēks piedzimst pats, viņš pats nomirst.

Vecāku centri, kas izveidojušies pēdējā desmitgadē, sagatavošanas skolas dzemdībām uzstāj uz vīrieša klātbūtni dzemdībās. Protams, mīļotā klātbūtne nepavisam nav bezjēdzīga. Pretēji! Pirmkārt, vīrietis rada mājīgu atmosfēru, un dzemdībās tas ir ļoti svarīgi, viņš ir visdārgākais cilvēks un palīdz, vienkārši esot klāt. Un, ja jūs mazliet iemācīsities, tad tēta līdzdalība var kļūt auglīgāka: spēcīga krustu masāža, atbalsts uz spēcīgiem vīriešu pleciem, apskāvieni dzemdību laikā utt. Dzemdības patiesi ir kosmisks process, pagrieziena punkts ģimenes dzīvē. Tie ne tikai pilnībā maina sievietes un vīrieša psihi, bet arī liek pamatus attiecībām ar jaunu vīrieti. Mūsdienu medicīna ir pierādījusi, ka tā sauktais "nospiedums" - ciešas attiecības ar bērnu - veidojas tieši pirmajās stundās un minūtēs. Tā vietā, lai pēc 10 gadiem “pārtaisītu” mātes audzinātā bērna raksturu, mēģiniet aktīvi piedalīties viņa dzimšanā.

Jūs varat palīdzēt sievai pārošanās periodā, nogriezt nabassaiti un pat adoptēt bērnu. Senajām tautām bija šāds rituāls: vīrietis apgūlās blakus dzemdējušai sievietei, vaidēja, gāzās un turējās pie vēdera. Tika uzskatīts, ka šādā veidā viņš aizdzen ļaunos garus un "pamato" negatīvo enerģiju.

Tomēr tik nopietnā jautājumā kā bērna piedzimšana nevar būt kategorisks: labāk, ja šis process ir harmonisks, norit mierīgā un nepiespiestā gaisotnē. Ja tētis (visu procesu iztēlojoties no filmām un grāmatām) joprojām nervozē, nevajag uzstāt - būs sliktāk. Dažreiz pati māte nevēlas, lai vīrietis būtu klāt dzemdībās. Jebkurā gadījumā sāciet sazināties ar savu jaundzimušo pēc iespējas agrāk. Šāda mijiedarbība ir nepieciešama jums un jūsu mazulim, kā arī mātei, kuru moka sāpes. Šajās pirmajās sekundēs jūs kļūstat par VECĀKU, nevis tikai par bioloģisko tēvu. Aktīvi palīdzot sievai grūtniecību, ja iespējams, mazināt sāpes dzemdībās, sagatavot viņām, rūpēties par viņu pēc tam, pārvarot pirmo dienu grūtības - apzinīga vecāka galvenos uzdevumus.

Baidīsimies kopā …

Bērna izskats radikāli maina attiecības pārī. Pāriet milzīgā eiforija, un parādās dažas jaunas dzīves grūtības. Jauniešus mulsina vairāki punkti:

- Bērns nereaģē uz savu tēvu, nesaprot viņu, pat neredz viņu līdz 3 nedēļām.

- Līdzekļu nepieciešamība dramatiski palielinās līdz ar mazuļa piedzimšanu.

- Sieva nespēj pieskatīt māju, rūpēties par savu vīru tādā pašā apjomā, pievērst viņam uzmanību, dot mīlestību.

- neatkarības un mobilitātes beigas.

Arī jaunos vecākus "nogurdina" nogurums un hronisks miega trūkums. Bet visas šīs grūtības, par laimi, ir atrisināmas. Ticiet man, divas nedēļas aizskries, un mazulis sāks jums emocionāli reaģēt. Un vēl pēc divām nedēļām viņa viņai uzsmaidīs. Jo biežāk turat viņu rokās, jo ātrāk viņš jūs atpazīs. Problēma, kas saistīta ar ratiņiem un bērnu gultiņām, ir viegli atrisināma, aizņemoties no draugiem pirmās nepieciešamības preces bērniem vai atstājot sludinājumu ar palīdzības pieprasījumu vecāku centros un pie klīniku durvīm. Un tajā pašā laikā, lai nožēlotu savu rūgtu daļu no pamestā vīra, uzņemieties iniciatīvu pats - rūpējieties par savu sievu. Mūsdienās ir daudz ierīču mazuļu pārvadāšanai - krēsli, šūpuļkrēsli, ķenguri, mugursomas, noņemami rati, somas. Ja jums ir automašīna, vienkārši nav iespējams palikt mājās! Brīvības ierobežošana, protams, notiek. Bet tas pilnībā atmaksāsies ar priecīgajiem mazuļa izsaucieniem, kad parādīsies.

Mainīgs fokuss: pārveidošana no princeses uz Pelnrušķīti

Izmaiņas ietekmēs visu: sievietes fizisko stāvokli, emocijas, pašidentifikāciju. Sieviete piedzīvo vēl vienu hormonālu sprādzienu, un tas var tikai ietekmēt viņas stāvokli. Tomēr nesenie pētījumi liecina, ka ne visas sievietes piedzīvo pēcdzemdību depresiju. Vai tas nozīmē ko citu?

Bērna piedzimšana apmierina sievietes radošās vajadzības. Lielākā daļa topošo māmiņu šajā pārsteidzošajā grūtniecības periodā lepojas ar savu lomu, ko ieskauj uzmanība. Īpašā aura, kas ieskauj grūtnieci, spilgti atspoguļojas filmās, literatūrā un mākslā. Pēc dzemdībām Kariete atkal pārvēršas par ķirbi, bet svīta - par grauzējiem. Tagad uz ielas un mājās, ballītēs un darbā - visa uzmanība tiks pievērsta jūsu jaukajam bērnam. Un, ja jūsu vīrs pievienojas jūsu radiniekiem un draugiem … normāla reakcija ir vilšanās, vilšanās un pēcdzemdību depresija. Pievērs uzmanību savai mātei, rūpējies par viņu!

Pašu ligzda?

Mūsu senči lielu nozīmi piešķīra pirmajām bērna dzīves dienām. Četrdesmit dienas ir laiks, kad ģimenei jābūt kopā, lai pierastu pie jaunā dzīves ritma, "sagūstītu" viens otru, pārdzīvotu notikušo. Mātei tas ir "ligzdošanas" vai "ligzdošanas" periods, saskaņā ar Serzas terminoloģiju. Un, ja radinieki, draugi un citi viesi pastāvīgi aizņem laiku, pastāv stresa draudi. Mēs visi trīs uz planētas esam ģimene, dzīvojam pēc bērna piedzimšanas, sarīkojam viņam cienīgu tikšanos. Spēcīga mīlestība palīdzēs pārvarēt grūtus laikus.

Atstāj to vienkāršu

Āzijas pamatiedzīvotāji uzskata: "vienkāršība ir sarežģījumu pēdējais posms."Es neiesaku jums pāriet uz marles autiņbiksītēm, izgatavot rotaļlietas no bērza mizas un ēst neapstrādātu pārtiku … Es ierosinu vienkāršot jūsu dzīvi un bērnu aprūpi.

Lai atvieglotu mājasdarbu izpildi, ir vismaz četri veidi.

- Nomājiet "mājsaimnieci". Tas nemaz nav tik dārgi, kā šķiet. Jūs varat viņu uzaicināt reizi nedēļā 2 stundas, samaksājiet 10 USD. Dzīvoklis būs tīrs, jūs esat mierīgs un jautrs, un bērns ir laimīgs, jo mamma šīs 2 stundas pavadīja kopā ar viņu!

- Pajautājiet savai mātei, vecmāmiņai, vīramātei, onkulim, draudzenei- jebkuram tuvam cilvēkam, kas palīdzēs jums mazgāt traukus, iznest miskasti un doties uz veikalu. Visticamāk, viesi ieradīsies pie jums. Lūdziet ziedot autiņbiksītes un atnesiet pārtikas preces, lai kopā ar mazuli neskrietu pa tirgu.

- Iegūstiet citus palīgus, ja jūsu finansiālais stāvoklis to atļauj: veļas mazgājamo mašīnu ar žāvētāju, elektrisko tējkannu, termosu pudelēm, radio telefonu utt.

- Atteikties no ģenerāltīrīšanas, ļaut mājai būt tādai, kāda tā ir. Labāk, ja bērnam ir dzīvi un dzīvespriecīgi vecāki un nekārtības, nekā pārmācīt nogurušus, nomāktus cilvēkus, kuri viens otru ienīst pilnīgā tīrībā.

Mūsu ģimenē ir noteikums: kaut kas nepatīk, dari pats.

Vairāku jauno māmiņu pieredze pierāda, ka mazuļa aprūpes vienkāršošana dod spēku un laiku, lai par viņu parūpētos, dotu viņam ikdienas masāžu, katru vakaru mazgātos, staigātu, kustētos, smaidītu, rīstītos, un mamma varētu ēst pareizi.

Jums nav nepieciešams gludināt autiņus, mazgāt grīdu ne biežāk kā vienu vai divas reizes nedēļā, neuzvārīt garšaugu un neuzvārīt ūdeni vannas istabā.

Citi palīdzēs

Anglijā, vēl 70. gados, viņi saskārās ar pēcdzemdību stresa problēmu jaunās ģimenēs. Un, atsaucoties uz daudziem lūgumiem, radās kustība "Mājas - sākums" - atbalsta sistēma jaunām ģimenēm ar maziem bērniem stresa situācijās.

Kopš tā laika šī kustība ir saņēmusi atzinību un atbalstu vairāk nekā 10 pasaules valstīs. Anglijā vien šobrīd ir aptuveni 400 shēmu "Sākums - sākums". Tagad šī kustība ir nonākusi arī Krievijā. Starp pirmajiem "Home - Start" brīvprātīgajiem Krievijā ir skolotāji un ārsti, profesori un studenti, mākslinieki un režisori, mājsaimnieces un pensionāri. Viņiem visiem ir vecāku pieredze un vēlme dalīties tajā ar jaunajām māmiņām un tētiem. Brīvprātīgajiem tiek piedāvāts bezmaksas apmācības kurss.

Nodarbību laikā 12 semināros (divu mēnešu laikā) topošais "palīgs" saņems praktiskas konsultācijas pamata prasmju apmācībā par šādām tēmām: vecāku un bērnu attiecību psiholoģija; ģimenes dzīves stresa faktori; bērna attīstības psiholoģija; vardarbība ģimenē; bērnu aizsardzība; akūtas bēdas; konfliktu un grūtību slēptie cēloņi ģimenē; komunikācijas prasmes.

Mācīties no bērniem

Grūtniecība ir unikāls periods, lai mainītu savu dzīvi, iemācītos pārvaldīt savu laiku, gudri pārvaldīt savu naudu, taupīt enerģiju un pareizi atpūsties, kā arī savaldīt dusmas. Laiks mācīties, dārgie vecāki!