"Koučings": ko darīt, ja nezini, kā sasniegt mērķi

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Pirms seriāla “Balzaka laikmets jeb visi vīrieši ir brīvi…” man nebija ne jausmas, kas ir koučings. Filmas komiskā-ironiskā intonācija man palīdzēja saprast, ka treneri var būt gan profesionāļi, gan tiešie šarlatāni. Bet tas mani nebiedēja, un, kad profesija vairs nesniedza morālu gandarījumu, es devos pie “personīgā trenera”. Padalīšos: ar koučinga palīdzību kļuvu par žurnāla Cleo un citu veiksmīgu krievu publikāciju autoru.

Visa atbildība gulstas uz klientu

Koučinga pamatprincipi ir šādi:

• koncentrēties uz cilvēka spējām, nevis uz viņa pagātnes trūkumiem;

• cilvēku spēju atklāšana, lai sasniegtu optimālus rezultātus.

Vārds "treneris" (treneris) no angļu valodas tiek tulkots kā "treneris / instruktors / pasniedzējs". Attiecīgi "koučings" ir kaut kas līdzīgs "instrukcijai".

Komunikācija notiek šādi: treneris uzdod jautājumus, un klients uz tiem atbild. Treneris nedod padomu. Tādējādi izrādās, ka klients pats izdara visus secinājumus par savu situāciju, kas paaugstina viņa pašcieņu. Un, protams, savu lēmumu izpilde ir daudz vieglāka nekā tad, ja tas būtu kaut kāds norādījums no “augšas”. Tomēr šajā gadījumā tikai pats klients ir atbildīgs par notikumu attīstību. Šo iezīmi mūsu krievu mentalitātei ir diezgan grūti pieņemt.

Krievijā koučings tiek praktizēts kopš aptuveni 1997. gada. Tagad šādus pakalpojumus piedāvā gandrīz visi konsultāciju uzņēmumi un psiholoģiskās apmācības centri. Tātad, ja jums ir nepieciešams treneris - Zvaniet šāda veida praktiķiem pilsētas centros.

Ja jūs to neatradīsit, jums palīdzēs lidmašīna vai vilciens uz metropoli un dators, kas savienots ar internetu. Jā, jā, tikai pirmajai tikšanās reizei ar treneri vajadzētu būt aci pret aci. Turpmākās darbības var veikt, izmantojot internetu: pa e-pastu, ICQ vai pa tālruni.

Kā notiek pirmā tikšanās

Vispirms treneris-sesija, un šādi tiek saukta tikšanās starp klientu un treneri, instruktors uzzinās, kādu mērķi cilvēks sev ir izvirzījis. Klients iegūst unikālu iespēju saprast, vai tas ir reāls mērķis, vai arī viņš patiešām vēlas kaut ko citu savā dzīvē. Otrajā gadījumā mērķis tiek koriģēts ar kopīgiem spēkiem, dažreiz mainot pretējo, un dažreiz tas tiek vienkārši noskaidrots, iegūst svarīgas nianses.

Novērtējiet savas dzīves kvalitāti:

	Esmu pilnīgi apmierināta ar savu dzīvi
	Viss vēl nav izdarīts, bet es zinu mērķi un eju uz to
	Es neesmu pārliecināts, vai esmu aizņemts ar to, ko vēlos darīt dzīvē
	Viss nenotiek tā, kā es gribētu
	Nopietni nedomāja par mērķiem

- Pirmajā sesijā viss ir atkarīgs no atnākušā cilvēka. - saka Lidija Ishmurova - treneris, Eiropas treneru federācijas sertifikāta īpašnieks. - Pastāv trīs klientu veidi. Pirmais ir "apmeklētājs". Viņš neko neizlemj, bet vienkārši jautā: “kas ir treneris-sesija ". Otrais ir "sūdzētājs". Viņš nāca runāt un sūdzēties par dzīvi. Ar viņu nav dialoga, bet tikai monologs no klienta puses. Trešais veids ir tieši dalībnieks, kurš ieradās, lai atrisinātu savu problēmu.

Jūs pats saprotat, ka labāk būt dalībniekam. Galu galā tikai tad jūsu izmaksas - morālās, fiziskās un monetārās - nekritīs.

Kāpēc nepieciešami treneri?

Uzdevumi, ko koučings palīdz personai atrisināt, ir gan personīgās / personīgās dzīves jomā, gan biznesa jomā.

Glābšanas apmācība - dzīves koučings. Tas var palīdzēt, piemēram, atjaunot labas attiecības ar radiniekiem, pārdot mirušās vecmāmiņas rotaslietas, uzrakstīt bestselleru, iegūt nodaļas vadītāja amatu, kļūt par šovbiznesa zvaigzni un tamlīdzīgi.

Dzīves stāsts: Marina ieradās trenerisbūdams grafomāns. Viņa daudz skribelēja, bet viss bija uz galda. Šķiet, ka tas nebija piemērots talantīgajai meitenei, taču viņa nekad savus darbus nesūtīja uz izdevniecībām.

Pēc nodarbībām ar treneris Marina saprata: viņa baidās no atzinības un slavas. Galu galā tas viss nozīmē viņas iebrukumu personīgajā dzīvē (tālu no ideāla), kā arī plaisas attiecībās ar draugiem.

Turklāt izrādījās, ka darbu tēma, ko Marina nesen sākusi rakstīt, viņai nav sirdij tuva. Meitene rakstīja dāmu detektīvstāstus tikai tāpēc, ka uzskatīja, ka tie ir vislabāk kotētie grāmatu tirgū.

Divu gadu apmācībai ar treneris Marina pārstāj baidīties no žurnālistiem; taktiski sagatavoja draugus tam, ka drīz viņas darbus lasīs ne tikai viņi, bet visa valsts, kā arī pārorientēsies uz romānu rakstīšanu “fantāzijas” žanrā.

Tagad Marinai ir līgums ar lielu izdevniecību un jauna grāmata, kas tiek gatavota izdošanai.

"Uzņēmējdarbības apmācība" atkārto biznesa konsultācijas.

Dzīves stāsts: Larisas bizness grasījās sabojāt. Šajā laikā viņa saņēma mantojumu no tāla radinieka: vienistabas dzīvokli visprestižākajā pilsētas rajonā. Jaunā īpašuma pārdošana bija finansiāli neizdevīga. Pēc profesijas ekonomiste, sieviete to lieliski saprata arī bez treneris … Bet Larisai nebija ne jausmas, kā iekasēt summu, kas nepieciešama, lai segtu parādus bankrotējot, nepārdodot savu jauno dzīvokli.

Viena trenera seansa cena mainās atkarībā no pilsētas un speciālista pieredzes - no 700 rubļiem līdz 200 USD. Tomēr treneris var piedāvāt klientam individuālu pakalpojumu apmaksas sistēmu. Trenere Lidija Ishmurova sacīja: “Es varu vadīt koučinga sesijas uz nākotnes naudas rēķina, tas ir, tiklīdz cilvēks saņem savus pirmos ienākumus - pēc darba ar mani - viņš maksā summu no šīs naudas, par kuru mēs vienojamies iepriekš”. Bieži vien pirmā tikšanās ar treneri klientam ir bez maksas.

Trīs mēnešu apmeklējumam treneris viņa izstrādāja stratēģiju visu parādu segšanai. Pirmkārt, viņa pārcēlās dzīvot pie meitas uz mantotu dzīvokli, un sāka īrēt savu-trīsistabu dzīvokli centrā ar Eiropas kvalitātes remontu, un ar šo naudu pietika "vidējai" dzīvei. Otrkārt, es paņēmu savstarpēju aizdevumu, lai segtu parādus. Un, visbeidzot, viņa pārdeva biznesu, kas tikko atradās virs ūdens, savai vecajai paziņai, lai arī par nelielu samaksu, bet galvenais bija tas, ka telpas palika pie Larisas, un jaunais uzņēmuma īpašnieks maksāja individuālo uzņēmējam ikmēneša īres maksu. Un Larisa nosūtīja šo naudu, lai segtu bankas aizdevumu.

Stāsta rezultāts ir tāds, ka sieviete nav zaudējusi ticību sev, un, lai arī Larisa tagad strādā kā darbiniece, viņa sirdī joprojām ir biznesa sieviete.

Mēs izvēlamies "treneri"

Pēc izglītības "vitāli" treneri, kā likums - ārsti, skolotāji un psihologi. “Biznesa” treneriem parasti ir pamatizglītība vadībā, finansēs un ekonomikā. Rangs treneris cilvēki saņem, pabeidzot papildu apmācību un saņemot atbilstošu diplomu vai sertifikātu.

Prestižākais sertifikāts ir Starptautiskās treneru federācijas (ICF) sertifikāts.

Jūs varat atrast "savu" instruktoru, uzklausot citu cilvēku viedokli, kā arī savas iekšējās sajūtas pirmā laikā treneris- sesijas.

Piemēram, Larisa izvēlējās treneris pēc principa: "Viņš brauc ar BMW un runā pēc jaunākā mobilā tālruņa modeļa, tas ir, viņš spēja kaut ko sasniegt pats, un attiecīgi viņš man palīdzēs šajā jautājumā."

Marina sacīja: “Es dodu priekšroku intuīcijas un loģikas simbiozei: pazīstamu cilvēku vārdus apstiprināja mans personīgais iespaids treneris … Un es neslēpšu: sava loma bija arī tam, ka man ar treneri, un šī ir sieviete, bija viens un tas pats mīļākais smaržu zīmols "Chanel No. 5".

Būtībā sazinoties ar treneris, jūs iemācāties domāt patstāvīgi, bet tajā pašā laikā un efektīvi, samaziniet dzīves kļūdu skaitu un tuviniet sevi laimei.