Ārštata mamma: kā palīdzēt sev strādāt?

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Pavisam nesen sabiedrība uzskatīja, ka māte ir kaut kas līdzīgs atvaļinājumam uz nenoteiktu laiku: ziniet, cepiet sev pīrāgus un agukai ar jauku drupatu. Paldies Dievam, šis stereotips nesen tika iznīcināts. Izrādījās, ka drupatas ne vienmēr ir burvīgas, un mājas darbu ir daudz vairāk, nekā tas šķita no žurnālu spīdīgajām lappusēm.

Un pasaule ir arī uzzinājusi, ka jaunās mātes vēlas ne tikai autiņus un runā par vakcināciju, bet arī karjeras pašrealizāciju. Ir grūti apvienot mājas, bērnu un darbu, bet tas ir iespējams - vēl jo vairāk, ja jūs zināt pāris dzīves hakus un ja ir palīgi vecmāmiņu un sīkrīku veidā.

123RF / Olena Kachmar

Izklaidētāji

Bērna attīstība (un bērna attīstība galvenokārt notiek rotaļās) svarīguma ziņā ir gandrīz tādā pašā līmenī kā pamatvajadzības, piemēram, uzturs vai miegs. Runājot par miegu: strādāt, kamēr mantinieks guļ, ne vienmēr ir laba ideja, jo arī mammai ir jāatpūšas (un tā nav kaprīze, bet gan nepieciešamība, ko uzstāj vadošie treneri). Padariet ieradumu apgulties ar grāmatu vai snaust dienas miegā, lai palīdzētu strādāt efektīvāk.

Otrkārt: pieņemiet vienu no galvenajiem laika pārvaldības noteikumiem, saskaņā ar kuru jūs varat strādāt īsā laika periodā, bet tajā pašā laikā pēc iespējas efektīvāk. Ja jums izdevās izdalīt pusstundu vai stundu darbam, neļaujiet sevi ne mirkli novērsties - nav sociālo tīklu vai domājat par pusdienu ēdienkartēm, vienkārši strādājiet!

Ikviens zina zelta likumu: piecas minūtes klusuma bērnudārzā ir vienāda ar tīrīšanas stundu. Dodieties priekšā līknei un ļaujiet savam bērnam izklaidēties cūku spēlēšanā (bet, galvenais, pārvaldāmā veidā).

123RF / Greiems Olivers

Piemēram, uz izkārnījumiem vannā ielieciet ūdens izlietni, iedodiet mantiniekam krāsas un mazas rotaļlietas un piedāvājiet sakārtot jūru. Citā dienā varat dot iespēju spēlēties ar ziepju putām, mazgājot visas lelles (vai tvertnes).

Vēl vienu bērnu var aiznest, ar bērnu šķērēm izgriežot bildes no veciem žurnāliem - negaidot, kamēr mantinieks sniegpārslās sagriež kaut ko svarīgāku.

Mainiet šīs aktivitātes visas nedēļas garumā, lai viņiem nebūtu laika kļūt garlaicīgiem. Brīvdienās varat sagatavot nedēļas plānu un izvēlēties nepieciešamo aprīkojumu. Pazīstami bērnu attīstības speciālisti Zhenya Katz un Elena Danilova piedāvā lieliskas idejas.

Audiogrāmatas sniegs nenovērtējamu palīdzību strādājošai mātei. Viņi ilgu laiku novērš visu vecumu bērnu uzmanību un nesabojā acis. Pievērsiet uzmanību studijas "Ardis" diskiem - tajos ir ļoti plaša un kvalitatīva jebkura žanra bērnu darbu izvēle (sākot no Andreja Usačova smieklīgajām pasakām un beidzot ar bērnu stāstiem par Aleksejeva karu un ierasto "Miškas putru")..

Daudzi cilvēki iebāž viedtālruņus mazajās rokās, lai iegūtu klusuma stundu. Mēs visi lieliski saprotam, ka šī iespēja nav īpaši noderīga no veselības viedokļa. Tomēr mūsdienu bērni joprojām nevar iztikt bez ekrāniem, kas nozīmē, ka iespējamais kaitējums ir jāsamazina līdz minimumam. Tam ir lieliski risinājumi.

123RF / Joana Lopesa

Pirmkārt, ir sīkrīki ar acu aizsardzības funkciju. Otrkārt, dažiem viedtālruņiem ir pirkstu nospiedumu sensors (tas nozīmē, ka bloķēts tālrunis neļaus bērnam nekontrolēti iekāpt Youtube, bet varēs atskaņot audio). Un dažām ierīcēm ir arī ietilpīgs akumulators, palielināta veiktspēja un tās nesasalst, kad vienlaikus darbojas daudzas lietojumprogrammas - tas nozīmē, ka mamma var strādāt gan no smilšu kastes, gan zem Tatjana Peltzera izpildītā "Ryaba Chickens" ieraksta.

Viens no viedtālruņiem, kas apvieno visas uzskaitītās funkcijas, ir Huawei nova 2i … Pie tā var strādāt arī ar pirkstiem (tas ir svarīgi, ja visi esat kartupeļu biezenī!).

Novērotāji

Tas ir labi zināms fakts: māti, visticamāk, pamodinās raudošs mazulis, nevis kravas automašīna, kas iebrauc mājā, bet, ja darbam ir nepieciešams klusums, un jūs cieši aizveraties virtuvē, tad radio un video bērnu monitori būs glābiņš. Mūsdienu modeļi darbojas puskilometra attālumā (vai pat tālāk), tie uzlādē gandrīz dienu, kā arī ļauj sarunāties ar mazuli (jūs varat, piemēram, attālināti dziedāt viņa mīļāko šūpuļdziesmu, lai viņš, pārliecinoties, ka viņa māte ir tuvumā, guļ vairāk Maz). Bērnu monitors tika atzīts par vienu no labākajiem modeļiem, kas apvienoja šīs īpašības 2017. gadā RA300SP no uzņēmuma Ramili mazulis … Kas attiecas uz video auklītēm, tad čempionāts devās uz MBP36S no Motorola … Tas ir iemīļots tā saprātīgā attēla, nakts režīma, iebūvētā termometra un saprātīgas cenas dēļ. Turklāt daudzi vecāki ir pārsteigti par tādu pašu mazuļa atsauksmju klātbūtni.

Bet tā nav visa sīkrīku "novērošanas" pasaule. Tirgū ir arī radio komplekts! Aprīkots ar elpošanas, temperatūras un aktivitātes sensora korpusu Mimo mazuļa monitora sākuma komplekts cita starpā ļaus kontrolēt mazuļa atpūtas kvalitāti - viņš fiksēs miega fāzes, pēc kurām var izdarīt secinājumus.

Un tomēr daži psihologi iesaka nesteigties ar pirmo bērna zvanu. Protams, tas ir katra vecāka personīgs jautājums, taču tā pati slavenā "audzinātāja" Pamela Drakermana savā sensacionālajā grāmatā "Franču bērni nespļauj ēdienu" rakstīja, ka francūži dod bērnam dažas minūtes, lai nomierinātos paši.. Laika gaitā šis ieradums pārvēršas par spēju aizmigt vai patstāvīgi izklaidēties. Ļoti nepieciešama prasme.

123RF / Oksana Kuzmina

Kontrolieri

Taimeris Itzbeen daudzfunkciju taimeris noder, lai mamma nebūtu pārāk aizrāvusies ar savu darbu. Nu, ja notika kaut kas briesmīgs (ak, šausmas, viņa aizrāvās!), Tad saskaņā ar iepriekš iestatītajiem parametriem taimeris atgādinās, ka jāmaina autiņš, jāliek gulēt vai jābaro (turklāt tas pateiks mātēm zīdaiņiem un kāda veida krūti barot) šoreiz). Turklāt taimeris var reproducēt nomierinošas skaņas un, ja nepieciešams, maigi pamodināt guļošu bērnu.

Līdz izejai

Atstājot māju ilgāk par stundu, pieredzējušās mātes ņem līdzi nemainīgu ēdienu komplektu: žāvētājus, augļus (banānu) un kādu dzērienu.

Kā rāda prakse, žāvēšana dažkārt izklaidē bērnus labāk nekā nākamā sērija "Fixies", tādēļ, ja dodaties uz sarunām, neaizmirstiet šādu kungu komplektu (turklāt bērniem patīk ēst nepazīstamās vietās, tāpēc viņi nenovērsīs uzmanību no jums) viņu darbs, darbs!). Un lai somā vienmēr ir papīrs un zīmuļi - bērns vismaz prot zīmēt.

123RF / Jevgeņijs Atamaņenko

Ir arī citas spēles "uz ceļa": jūs varat iegādāties burtnīcas "izejas ceļā" vai patstāvīgi uzzīmēt bērnam vairākus uzdevumus un piedāvāt viņiem tos pabeigt (piemēram, labirints, no kura jums jāatrod pareizais izeja vai divi līdzīgi attēli, kur būs jāmeklē atšķirības - šādus uzdevumus ir viegli izdomāt un reproducēt). Tāpat bērns var praktizēties spēlēs ar salvetēm - no tām, piemēram, uz galda var izgatavot galdautu. Viss ir biznesā.

Divi ārkārtīgi noderīgi sīkrīki tiem, kam jāceļo kopā ar bērnu - karote Squirt Baby un ergonomisku mugursomu. Pirmais ir veiksmīga karotes un pudeles kombinācija, kurā varat ievietot ēdienu mājās. Rezultātā pēcpusdienas uzkodas (vai pat pusdienas) vienmēr būs ar jums - savos ēdienos.

Ergonomiska mugursoma ir visgudrākā alternatīva mazuļa slingam, kuru ne vienmēr ir ērti ietīt, un "ķengurs" (atcerieties, ortopēdi vienprātīgi aicina vecākus neizmantot šo iespēju, jo tā ir izšķiroši kaitīga mugurkaula veidošanai).. Ergonomiskā mugursomā mazulis varēs gulēt, pieglaudies pie mammas (un tikmēr ļaut viņai piedalīties pieaugušo sarunās). Viens no šī gada veiksmīgākajiem ražotājiem, tiek sauktas mātes Bērnu bjorns - šeit ir materiāla kvalitāte (siksnas noteikti izbaudīs mazulis), kā arī izturība un ērta lietošana. Nu, jaukas izdrukas, tas ir svarīgi arī mammām!