Kā bez plastiskās operācijas padarīt tādas lūpas un vaigu kaulus kā Andželina Džolija? 2. daļa

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Alenas Rosjošinskas, osteopātes, metodes "Sejas kultūra" autora padoms

2. daļa. Vaigu kauli

Ar vecumu vaigi grimst. Viņu augšējās daļas muskuļi, kas maz iesaistīti sejas izteiksmēs, laika gaitā vājinās un kļūst plānāki. Zemādas tauki uz vaigu kauliem arī izšķīst, vaigi kļūst plakani un pārvietojas uz leju, veidojot zāli starp degunu un lūpām.

Lai samazinātu vai pat pilnībā noņemtu nasolabial krokas, jums jācenšas radīt apjomu vaigu kaulos, stiprinot augšējo vaigu muskuļus. Tad āda savilksies, un zāle kļūs mazāk pamanāma.

1. Iesildies

Sākuma stāvoklis: ar pirkstiem piespiediet lūpas pie zobiem.

Ritmiski piepūtiet vaigus, līdz esat nedaudz noguris. Pēc tam paņemiet gaisu mutē un pārvietojiet to no vienas puses uz otru 20-30 sekundes.

2. Vingrojiet ar karoti

Sākuma stāvoklis: salieciet lūpas, nedaudz piespiežot tās ar zobiem, un paņemiet karoti mutē.

Mēģiniet to lēnām pacelt, smaidot ar vaigiem un uzkavējoties augšējā pozīcijā (ar paceltu karoti) divas reizes. Dariet to 20 reizes.

Pēc tam atslābinieties, maigi glāstiet vaigus un viegli paklapējiet tos ar pirkstiem.

Atkārtojiet vingrinājumu 3 reizes.

Lūpas, tāpat kā vaigu kauli, ir piemērotas apmācībai.

Alena Rossošinskaja vada bezmaksas meistarklašu sēriju grāmatnīcās Maskavā un Sanktpēterburgā. Meistarklases ir veltītas jaunai tehnikai - "Sejas kultūra".

Ar kompleksa "Sejas kultūra" palīdzību jūs varat atbrīvoties no maisiņiem zem acīm un dubultzoda, izlīdzināt mīmikas grumbiņas, noņemt augšējā plakstiņa pārkaru utt.

Grafiks

Maskava

26. martā pulksten 19.00, "Jauna grāmata", Malaja Sukharevskaya laukums, 12, TC "Gallery Sadovaya", metro Sukharevskaya.

27. martā pulksten 18.30, "Jaunsardze", B. Poļanka, 28, m. Poljanka.

28. martā pulksten 17.00, "Maskavas grāmatu nams", st. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. martā pulksten 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st., 6/3, 1. korpuss, metro Ļubanka.

30. martā pulksten 16.00, grāmatnīca "Maskava", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Bibliotēka nosaukta vārdā Ļeņins.

Sanktpēterburga

31. martā pulksten 19:00, "Bukvoed", Ņevska prospekts, 46.

1. aprīlī pulksten 19:00, "Bukvoed", Ligovska prospekts, 10.

Publicēts kā reklāma