Kā zvaigznes zaudē svaru: foto

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Kamēr miljoniem sieviešu izmēģina vienu diētu pēc otras, bijusī modele un tagad TV vadītāja Tyra Banks problēmu atrisina vienkārši. Viņš mīl sevi tādu, kāds viņš ir - un nav problēmu! Nē, dažreiz viņa, protams, apmeklē sporta zāli un pārslēdzas tikai uz zemu kaloriju pārtiku. Bet principā tas neveicina pārmērīgu tievumu. “Mans“liekais svars”ir problēma tiem, kam es nepatīk. Esmu diezgan apmierināta ar sevi,”viņa saka. Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā zvaigznes zaudē svaru.

Ir Britnija Spīrsa svara problēmas sākās pēc dzemdībām. Savulaik viņa koriģēja savu figūru diezgan oriģinālā veidā: viņa ēda karameļu milzīgos daudzumos, apliecinot citiem, ka tā ir ļoti uzmundrinoša, un pats galvenais - tas mazina viņas apetīti. Tiesa, vēlāk Britnija (acīmredzot zaudējot ticību savas autora diētai) pārgāja uz vienu no tradicionālajiem svara zaudēšanas veidiem: ēd biežāk nekā parasti, bet nelielās porcijās. Darbs sporta zālē ar individuālu treneri palīdzēja sasniegt iespaidīgus rezultātus.

Dziedātājai ir arī savi noslēpumi. Bejonse … Tiklīdz viņa pamana, ka ir atveseļojusies, viņa uzreiz dodas iepirkties pēc elpu aizraujošām jaunām drēbēm. Tikai visas ir par 1-2 izmēriem mazākas, nekā viņai šobrīd vajag. Pēc Bejonsē teiktā, šī ir lieliska motivācija zaudēt svaru. Zvaigzne iegūst papildu mārciņas tikai tad, kad to vilina iecienītākās delikateses. Tas notiek reti: galu galā karjera uzliek par pienākumu uzturēt sevi formā. Bet, ja viņa ir atguvusies, Bejonsē šo problēmu uztver nopietni: viņa neēd neko citu kā graudaugus un attīra ķermeni ar kļavu sīrupu.

Marija Kerija dabiski sliecas uz lieko svaru. Tāpēc, gribot to vai nē, visu mūžu jums ir jāturas stingrās rokās. Traucējumi tomēr notiek: vai nu atvaļinājuma laikā, viņš atpūtīsies, vai vairākas reizes pēc kārtas mazinās stresu ar saviem iecienītākajiem gardumiem … Bet Kerijai ir ierocis pret lieko svaru - ūdens aerobika kombinācijā ar diētu. Dziedātājas ēdienkartē ir šādi ēdieni: zobenzivju zupa, jūras veltes, dārzeņi, ogas, rīsi.

Dženifera Anistone pavadīja daudz laika cīņā pret lieko, pēc viņas domām, svaru. Ārsti bēdīgi paziņo, ka zvaigzne pārspīlējusi - ka viņai nevar būt bērnu, vainīgas ir nemitīgās nogurdinošās diētas. Taču Dženifera ļoti baidās kļūt labāka, jo bērnībā un pusaudža gados liekie kilogrami sagādāja viņai daudz nepatikšanas. Iemesls ir vienkāršs - mīlestība pret ātro ēdienu un citiem kaitīgiem produktiem. Bet tagad Anistona uzturs ir vienkārši spartietis: galvenais ēdiens ir dārzeņi, augu tauki; ja gaļa ir tikai mājputnu gaļa vai liesa liellopu gaļa nelielos daudzumos.

Ja kādam patiešām bija grūti, tas bija Šerona Osborna … "Dēmoniskā" mūziķa sieva cieta no ļoti nepatīkamas kaites - bulīmijas. Viņai izdevās zaudēt svaru pat par 50 kg tikai pēc kuņģa salīmēšanas. Diemžēl maigākas metodes nepalīdzēja.

Dženeta Džeksone regulāri dodas uz kara ceļu ar lieko svaru. Nosliece uz lieko svaru pēc būtības - nekas nav jādara. Turklāt Dženeta ir "emocionāla ēdāja". Viņa pati nāca klajā ar šo terminu, un tas nozīmē visizplatītākās un pazīstamākās parādības: ieradumu "sagrābt" stresu, glābt sevi no jebkādām problēmām, gorging uz dažādiem yummy pārtikas līdz izgāztuvei. Un zvaigzne skarbi un izlēmīgi zaudē svaru. Pirmkārt, viņa pārstāj sazināties ar tiem paziņām, kas parasti vilina viņu doties uz ballīti, kur ir garšīgs ēdiens un pilns alkohola. Otrkārt, viņš smagi strādā pie simulatoriem un stingri ievēro visus personīgā uztura speciālista ieteikumus.

"Bridžitas Džounsa figūra" - šādu nosaukumu varētu dot visām nepatikšanām Renē Zelvēgere, kura pēc būtības patiesībā ir diezgan slaida sieviete. No otras puses, vai to var saukt par nepatikšanām? Patiešām, par stabilu svara pieaugumu filmēšanas labad aktrise saņēma labu kompensāciju - 22 ar pusi miljonus dolāru! Pārēdoties ar treknu, kaloriju bagātu ēdienu, Renē pieņēma svarā nepieciešamos 10 kg un uzspļāva, spēlējot nelaimīgo, bet diezgan trekno Bridžitu. Tomēr, tiklīdz aktrise saņēma honorāru un ar nogurdinošu apmācību, lai atbrīvotos no ienīstajiem kilogramiem, pienāca filmas turpinājums, kur atkal bija jāparādās apaļīgas varones izskatā … Zaudēt svaru pēc šādiem eksperimentiem nebija viegli. Viņa bezgalīgi spēlēja sportu un ēda mikrocelulozes tabletes, kas palīdz uzturēt izsalkumu.

Krāšņs Milla Jovoviča grūtniecības laikā pieņēmās svarā par vairāk nekā 30 kg. Ļaunas mēles pravietoja viņas karjeras beigas. Tomēr jaunā māte pēc kāda laika atguva savu bijušo figūru, izmantojot individuālu uzturu: auzu pārslas, artišokus un lasi. Tagad Mila kontrolē savu svaru vienkāršos veidos: viņa pastāvīgi praktizē jogu un dzer daudz ūdens - vismaz divus litrus dienā. "Dodiet savam ķermenim pietiekami daudz šķidruma, un jūs nekad nekļūsit labāks!" - viņa saka.

Virs Dženifera Mīla Hjūita savulaik arī skaudīgi cilvēki smējās, apgalvojot, ka viņas seja ir vienīgā ķermeņa zona bez celulīta. Bet zvaigzne nevēlējās krist izmisumā, bet gan nodarbojās ar sportu. Turklāt viņa ievēroja diētu, saskaņā ar kuru visa pārtika tika sadalīta trīs grupās: olbaltumvielu, cietes un neitrāla. Jūs varat ēst pārtiku tikai noteiktās kombinācijās, saldumi un konservanti ir absolūti aizliegti. Zaudējusi svaru līdz vēlamajiem apjomiem, aktrise nezaudē modrību un joprojām aktīvi trenējas pēc īpašas sistēmas, kuru viņai izstrādājis treneris Stīvijs Santandželo.

Realitātes TV zvaigzne Kellija Osborna, kas vienmēr izceļas ar lieliskām formām, nolēma zaudēt svaru savām kāzām. Viņa sāka dejot projektā Dejo ar zvaigzni un praktizēt pilates. Kellija arī neslēpj, ka nosoda savu māti, kura savulaik zaudēja svaru ar ķirurgu palīdzību.

Keita Vinsleta nepieciešamība zaudēt svaru nebūt nav laimīga. Ja tā būtu viņas griba, viņa neko sevī nemainītu un paliktu tāda, kāda ir. Aktrise ne reizi vien ir publiski runājusi par to, cik bīstama ir neveselīga tievuma mode. Viņa neļauj savai meitai skatīties modernus spīdīgus žurnālus, lai viņa nekļūtu par anoreksijas modeļu cienītāju un pēc tam pati neciestu no vēlmes būt ideālai. Pati Keita nedara neko pārdabisku, lai izskatītos tā, kā izskatījās pirms dzemdībām. Viņš vienkārši pieturas pie veselīga dzīvesveida, nodarbojas ar fitnesu un dažreiz aprobežojas ar ēdienu.

Džesika Simpsone izmanto ekstrēmākās metodes, lai izskatītos pēc iespējas labāk. Iepriekš viņa, papildinājusies, stundām ilgi neatstāja sporta zāli un badojās. Tagad viņas glābiņš ir … dēles! Jā, šīs mazās asinskārās radības, kā izrādījās, ne tikai ārstē dažādas slimības, bet arī palīdz zaudēt svaru. Noslēpums ir tāds, ka dēles siekalās esošie fermenti uzlabo vielmaiņu un ļoti labi palīdz novērst celulītu. Un bez sāpīgām diētām.