Covid trauksme: ko darīt

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Trauksme un panikas traucējumi, kas saistīti ar Covid, kļūst par biežiem ārstu un psihologu pieprasījumiem. Pandēmija un atlikušie ierobežojumi rada neskaidrības cilvēkiem. Trauksme pieaug.

Viens no pacientiem (Marina, 45 gadi) šādi raksturo savu situāciju:

“Pēc Covid man nav spēka - ne morāla, ne fiziska. Ne tikai spiediens joprojām lec, un man ir grūtības kāpt pa kāpnēm, bet turklāt ir arī pastāvīga depresija. Es pieceļos no rīta ar spēku, man šķiet, ka vairs nekad nedzīvošu normālu dzīvi. Bet man ir ģimene, divi bērni …"

Un šeit ir stāsts par citu pacientu (Olga, 36 gadi):

“Gandrīz pusgadu es dzīvoju bailēs, ka inficēšos. Es pārcēlos uz attālu vietu, ierobežoja kontaktus, neredzēju savus vecākus. Un tas viss bija veltīgi, galu galā es arī saslimu (((Apstiprināts covid, pneimonija, slimnīca … Šķiet, ka tas tiek likts uz kājām. Ir pagājuši 2 mēneši, bet trauksmes sajūta neatlaiž.) Turklāt sākās panikas lēkmes …"

Šādu stāstu ir daudz. Bieži vien cilvēki lieto ārsta izrakstītas zāles. Bet narkotikas neatrisina cēloni, jo trauksme ir psiholoģiska problēma. Ir svarīgi strādāt ar pieredzējušu speciālistu.

Tieši šādos gadījumos specializējas Pāvels Fedorenko, slavenākais psihologs, kas strādā ar trauksmes traucējumiem un neirozēm. Un pats galvenais - savās lapās viņš atklāti dalās efektīvos veidos, kā atbrīvoties no trauksmes un neirozes.