D vitamīns koronavīrusam

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Pēdējā laikā arvien vairāk ir radušies jautājumi par to, vai D vitamīns var palīdzēt ar koronavīrusu. Apvienotās Karalistes ārsti iesaka lietot uztura bagātinātājus pandēmijas laikā, kad mazāk laika pavadām ārā.

Kāpēc ir svarīgi dzert D vitamīnu kopā ar koronavīrusu?

D vitamīns ir svarīgs veseliem kauliem, zobiem un muskuļiem. Tā trūkums var izraisīt kaulu deformāciju, ko sauc par rahītu (bērniem), un līdzīgu kaulu vājuma stāvokli, ko sauc par osteomalāciju (pieaugušajiem). Pastāv arī pieņēmumi, ka D vitamīns uzlabo imūnsistēmu un palīdz cīnīties ar infekcijām.

Cilvēka ķermenis ražo D vitamīnu dziļākajos ādas slāņos, taču tam nepieciešama saules enerģija. Tāpēc Krievijā ieteicams lietot vienu no šī vitamīna formām, tas ir, D3 vitamīnu, īpaši rudens-ziemas periodā, kad ir maz saules starojuma.

Daži pētījumi liecina, ka pietiekams D vitamīna līmenis palīdz, piemēram, saaukstēšanās un gripas gadījumā. Bet pētījuma dati ir pretrunīgi. D. Rods, medicīnas emeritētais profesors Liverpūles universitātē, saka, ka D vitamīns ir pretiekaisuma līdzeklis.

Apvienotās Karalistes Uztura zinātniskā padomdevēja komiteja uzskata, ka pētījumi par D vitamīna papildināšanu apakšējo elpceļu infekciju ārstēšanai vai profilaksei nav snieguši pietiekamus pierādījumus, lai sniegtu savu ieteikumu.

Kāpēc ir vērts lietot D vitamīnu? Tā kā pandēmijas laikā cilvēki lielāko daļu laika pavada mājās, dažiem var tikt liegta normāla D vitamīna uzņemšana.

Tas ir saistīts ar faktu, ka mūsu āda to absorbē, ja tiek pakļauta saulei. Saskaņā ar pētījumiem, cilvēkiem vajadzētu lietot D vitamīnu, ja viņi daudz laika pavada telpās. Jau pirms pandēmijas tika ieteikts apsvērt papildināšanu laikā no oktobra līdz martam.

Kuru D vitamīnu izvēlēties koronavīrusa ārstēšanai

Pirms izlemjat, kuras zāles vislabāk iegādāties, jums jāizpēta dati par zāļu efektivitāti. Pārskats par pētījumiem no dažādām valstīm nesniedz tiešus pierādījumus par D vitamīna piedevu lietošanu koronavīrusa ārstēšanai. Bet daudzi eksperti uzskata, ka veselīgas pārtikas ēšana pandēmijas laikā varētu dot lielāku labumu veselībai.

Lietojot D vitamīnu pareizajās devās, jūs varat izvairīties no D vitamīna trūkuma. Daži zinātnieki uzskata, ka D vitamīna trūkums negatīvi ietekmē koronavīrusa infekcijas gaitu. Bet nevar izslēgt citu faktoru, tostarp vienlaicīgu slimību, ietekmi, tāpēc šādi secinājumi nav galīgi. Vairumā gadījumu tika pētīts holekalciferols un citas populāras vitamīna formas.

Pētnieki no Francijas un Spānijas veic klīniskos pētījumus, lai novērtētu D vitamīna ietekmi uz pacientiem, kas inficēti ar koronavīrusu. Jāveic daudz pētījumu, lai labāk izprastu COVID-19 darbības mehānismu.

Kalcifediols ir D3 vitamīna forma. Šā gada oktobrī tika uzsākts intervences pētījums ar nejaušu dalībnieku atlasi pētījuma un kontroles grupās, kurā piedalījās 76 pacienti, kas hospitalizēti ar Covid-19.

Pacienti saņēma standarta terapiju: hidroksihlorokvīns un azitromicīns, 1. grupa papildus saņēma aktīvu D vitamīna metabolītu - kalcifediolu. Pusei cilvēku, kas nav D vitamīna grupas, bija nepieciešama hospitalizācija intensīvās terapijas nodaļā, no kuriem 2 nomira. Bet no 50 cilvēkiem, kuri lietoja šo vitamīnu, tikai 1 pacients tika ievietots intensīvās terapijas nodaļā, un neviens šajā grupā nomira.

Šajā pētījumā lielu kalcifediola devu ievadīšana cilvēkiem, kuri hospitalizēti COVID-19 dēļ, samazināja risku tikt uzņemtai ICU. Diemžēl uzņemšanas laikā D vitamīna koncentrācija asinīs netika pārbaudīta, tāpēc nav informācijas par to, vai šiem pacientiem ar koronavīrusu trūka šī vitamīna.

Interesanti! Vai Ingavirin palīdz pret koronavīrusu un pneimoniju?

Iespējams, ka grupas atšķīrās pēc D vitamīna deficīta smaguma pakāpes organismā, un tas ietekmē pētījuma rezultātu ticamību. Tomēr interese par kalcifediolu ir pieaugusi, ņemot vērā šos rezultātus. Tas lika mums domāt par tā izmantošanu pret Covid.

Kāds ir savienojums:

• D3 vitamīna metabolīts, kas fizioloģiskos apstākļos veidojas aknās un pēc tam nierēs un ādā pārvēršas par aktīvo D vitamīna formu;
• darbojas tieši, piemēram, lai palielinātu kalcija uzsūkšanos no zarnām;
• kalcifediols izraisa daudz straujāku D vitamīna koncentrācijas pieaugumu un tiek absorbēts gandrīz par 100% salīdzinājumā ar visbiežāk sastopamo holekalciferolu narkotikās;
• kalcifediolu lieto saskaņā ar stingri noteiktām indikācijām - tas tiek izsniegts tikai pēc ārsta receptes.

Problēma ir tā, ka Krievijas aptiekās kalcefediols nav pieejamākā forma. Tāpēc, izvēloties zāļu formu, jūs varat aprobežoties ar holekalciferolu vai uzticamības labad lūgt ārstam padomu par izvēli.

Kā izmantot

Izlemjot, kuru labāk iegādāties C vai D vitamīnu koronavīrusa ārstēšanai, izpētiet to ietekmi. Lai gan D vitamīna piedevas ir drošas, lietojot vairāk nekā ieteicams dienā, var rasties blakusparādības. Individuālo vitamīna devu gadījumā, ja to ieceļ kā daļu no Covid terapijas, jānosaka ārstam. C vitamīnam ir pierādīta imūnmodulējoša iedarbība.

Būtu pareizi, ja krievi uzņemtu vitamīnu kompleksus, kuriem ir tonizējoša iedarbība, nevis koncentrētos uz vienu no tiem. Par to runā paši ārsti, jo jebkura vitamīna un minerālvielas trūkums var negatīvi ietekmēt dažādus orgānus un sistēmas, tostarp imūnsistēmu.

D vitamīna piedevas galvenokārt jālieto rudens / ziemas periodā. Tā kā koronavīrusa pandēmijas laikā ir ierobežotas iespējas iziet no mājām, ir vērts apsvērt iespēju lietot D vitamīna piedevas arī ilgstošas uzturēšanās laikā iekštelpās. Ja jums ir iespēja katru dienu pavadīt laiku ārā, uztura bagātinātāji pavasarī un vasarā var nebūt nepieciešami. Saskaņā ar oficiālo informāciju, adekvāta D vitamīna sintēze ādā ir iespējama, katru dienu sauļojoties 15 minūtes.

Papildus tam, ka to ražo caur ādu, kas ir galvenais D vitamīna avots, šo sastāvdaļu var atrast arī tādos pārtikas produktos kā taukainas zivis, olas vai jogurts, kas bagātināts ar D vitamīnu, brokastu pārslas vai margarīns. Sabalansēts uzturs ir svarīgs, taču uzturēt pareizu D vitamīna līmeni tikai no pārtikas produktiem būs grūti.

Interesanti! Vai ir iespējams smēķēt ar koronavīrusu?

Kontrindikācijas

Visas kontrindikācijas D vitamīna uzņemšanai tiek samazinātas līdz pārdozēšanas riskam. Ņemot vērā šīs vielas trūkuma izplatību dažādu valstu iedzīvotāju vidū, var secināt, ka gandrīz nav iespējams iegūt pārdozēšanu. Lai uzņemtu pietiekamu daudzumu vitamīna toksiskai iedarbībai, jums tas jāturpina dzert ilgu laiku un devās, kas pārsniedz 10 tūkstošus SV, vai vairākus mēnešus 60 000 SV devā.

Rezultāti

1. Ir veikti dažādi pētījumi par D3 vitamīna efektivitāti koronavīrusā, taču nav tiešu pierādījumu par tā spēju novērst slimības un uzlabot slimības gaitu.
2. Zinātnieki tagad aktīvi interesējas par tādu vitamīna formu kā kalcifediols. Tam ir lielāka biopieejamība nekā tā parastajam kolēģim - holekalciferolam.
3. Neskatoties uz vairākiem iedrošinošiem testiem, pētnieki no visas pasaules uzskata, ka ar to nepietiek, lai secinātu, ka D vitamīns ir efektīvs koronavīrusa gadījumā.