Mēs prasmīgi mazgājam rokas

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Visus bērnībā māca mazgāt rokas, lai pasargātu sevi no infekcijām, taču mēs bieži par zemu novērtējam šīs vienkāršās darbības nozīmi. Šī ir svarīga dezinfekcijas procedūra, kas var glābt jūs no neticami daudzām slimībām, sākot no gripas un SARS līdz hepatītam. Pasargāt sevi un savu ģimeni no infekcijām ir viegli, ja regulāri mazgājat rokas un iemācāties to darīt pareizi.

Tīrības noteikumi

Ak, daudzi cilvēki mazgā rokas, lai gan to dara regulāri, bet a) nepietiekami rūpīgi, b) ne tad, kad tas ir nepieciešams. Tas notiek tāpēc, ka mums ir slikts priekšstats par to, cik daudz slimību izraisošu mikrobu ir mums apkārt un cik viegli tie parādās uz priekšmetiem un rokām. Piemēram, mēs bieži baidāmies inficēties, ja tuvumā kāds šķaudās, bet tajā pašā laikā jūtamies brīvi paķert metro margas vai izmantot maksājumu automātu ar skārienekrānu. Bet varbūtība saslimt ar infekciju no lietas, kurai dienā pieskaras simtiem cilvēku, ir daudz lielāka nekā no neuzmanīgas šķavas!

Tāpēc pirmais noteikums ir savlaicīgi mazgāt rokas

Tas ir, nevis tad, kad vēlaties, bet tūlīt pēc saskares ar netīru virsmu. Tāpēc ieteicams tūlīt pēc tam mazgāt rokas

• apmeklējot sabiedriskās vietas (īpaši transportu),
• ejot uz tualeti,
• bērna autiņbiksīšu nomaiņa,
• nokaut jēlu gaļu vai zivis,
• pieskaroties dzīvniekiem,
• saskarē ar siekalām, asinīm un citiem ķermeņa šķidrumiem,
• pēc saskares ar piesārņotu vai potenciāli piesārņotu priekšmetu (piemēram, grīdas lupatu, kanalizāciju vai zemi).

Turklāt ir vērts atcerēties, ka mājas iekšienē ir īpašas "riska zonas", kurās mikrobi uzkrājas lielos daudzumos. Tie, pirmkārt, ir durvju rokturi, slēdži, tālvadības pults, tastatūras, dvieļi un gultas veļa. Ja jūs saglabājat šīs lietas tīras, tad saslimšanas iespējas būs daudz mazākas.

Otrais noteikums ir rūpīgi mazgāt rokas

Galu galā, ja, piemēram, jūs samitrinat rokas, bet tās nemazgājat, tad tas novedīs pie pretēja rezultāta - mitrā un siltā vidē mikroorganismi vairosies tikai aktīvāk. Tāpēc pirms putošanas ir svarīgi labi putot rokas - jo vairāk putas, jo mazāk mikrobu paliks. Pirms roku mazgāšanas noņemiet gredzenus un citas rotaslietas, jo arī zem tām uzkrājas mikrobi. Un, protams, pēc iespējas biežāk jāmaina roku dvielis - tam vienmēr jābūt sausam un tīram.

Protams, ir svarīgi ne tikai mazgāt, bet arī mazgāt, jo diez vai kādas tualetes ziepes spēs pasargāt jūs un jūsu ģimeni no visiem bīstamajiem mikrobiem. Īpaši antibakteriālie līdzekļi ar šo uzdevumu tiek galā daudz labāk.

Piemēram, Dettol antibakteriālās roku ziepes nogalina 99,9% baktēriju, ieskaitot E. coli un Staphylococcus aureus¹.

Šķidrajām ziepēm Dettol ir četras dažādas garšas ar dažādām barojošām un mitrinošām piedevām, tāpēc jums nav jāmaina savi ieradumi un jāupurē komforts drošības dēļ. Vietās, kur nav iespējams izmantot ūdeni - pastaigā ar bērnu, piknikā, ceļā, apmeklējot klīniku - ņemiet līdzi Dettol roku želeju vai antibakteriālas salvetes. Jūs varat izpētīt visu antibakteriālo līdzekļu klāstu, kā arī iegūt daudz vērtīgas informācijas par to, kā pasargāt savu ģimeni no baktērijām, vietnē www.dettol.ru.

Kā iemācīt bērnam mazgāt rokas?

Nav iespējams pasargāt bērnu no inficēšanās, ja nemāca viņam pašam mazgāt rokas, bez liekiem atgādinājumiem un pierunāšanas. Ja ģimenei ir patīkami bieži un rūpīgi mazgāties, tad tas nebūs grūti - divus līdz trīs gadus veci bērni labprāt atdarina pieaugušos un mīl darīt visu, piemēram, tēti un mammu. Tātad, sākumā pietiek ar personīgu piemēru, un, protams, jums jāatceras slavēt un palīdzēt bērnam, kad viņš kā pieaugušais sasniedz roku pēc izlietnes.

Kaut kur no trīs gadu vecuma mazulis īpaši tiecas pēc neatkarības. Tāpēc mums jādod viņam iespēja visu darīt tāpat kā pieaugušajiem. Jūs varat aizstāt izlietni ar soliņu, ļaujot jums patstāvīgi sasniegt krānu, un blakus pakārt savu spilgtu dvieli, kuru viņš var arī viegli iegūt. Ir labi, ja ziepes, ko bērns lietos, ir košās krāsās un ar patīkamu smaržu.

Dettol unikālā No-Touch sistēma palīdzēs pārvērst roku mazgāšanu jautrā spēlē.

Mazulim tas uzreiz iepatiksies - galu galā vienkārši ielieciet roku zem dozatora, un pati sistēma izspiedīs nepieciešamo antibakteriālo šķidro ziepju daļu. Tas ir ļoti higiēnisks, turklāt sistēma ir pārnēsājama un neaizņem daudz vietas jūsu vannas istabā. Dettol Antibakteriālās šķidrās roku ziepes ir pieejamas ar dažādiem aromātiem, kas jums un jūsu bērnam patiks.

Pamatnoteikums, kas jāievēro, mācot mazulim tīrīt, ir slavēt, kad viņš visu dara pareizi, un nekad nebļauties, ja viņš aplejies ar ūdeni vai nometa ziepes uz grīdas. Galu galā galvenais ir tas, ka personīgā higiēna bērnam kļūst par patīkamu pieredzi, un precizitāte noteikti nāks ar laiku. Ļaujiet mazulim darīt visu patstāvīgi, kaut arī lēnām un neveikli.

Turklāt ir jāpaskaidro bērnam, kāpēc jums ir jāmazgā rokas vai jāmazgā seja. Nepietiek tikai pateikt, ka būt tīram ir labi, bet būt netīram ir slikti. Vēl nepiemērotāki ir visādi "šausmu stāsti": galu galā galvenais ir ieinteresēt bērnu, nevis nobiedēt! Tāpēc jūs varat pateikt, ka ir neglīti staigāt netīri, ka bērni, kuri nemazgā rokas, bieži saslimst. Nekaitē, vienkāršiem vārdiem pastāstot bērnam par mikrobiem un to ietekmi uz veselību.