Skaistums ir pie rokas: veselīgas ādas noslēpumi

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Pēc franču domām, "ja meitene ir neglīta, tad pie vainas ir daba, ja sieviete ir neglīta, vainīga ir viņa pati". Un tiešām, jo neviens netraucē mums saglabāt savu dabisko skaistumu un pilnveidoties katru dienu. Un ir vērts sākt ar galveno - ar ādu. Skaista un veselīga āda ir visa ķermeņa stāvokļa atspoguļojums un pašapziņas atslēga. Pinnes parādīšanās uz tās, neveselīgs spīdums, blāva krāsa ne tikai sabojā garastāvokli, bet arī norāda, ka organismā rodas darbības traucējumi.

Āda ir daudzfunkcionālākais un lielākais cilvēka ķermeņa orgāns, svarīgs imūnsistēmas elements - tā pastāvīgi aizsargā mūsu ķermeni.

Nav noslēpums, ka dzīvošana nelabvēlīgos vides apstākļos, nesabalansēts uzturs, fiziska pasivitāte, stress un pārmērīgs darbs negatīvi ietekmē vispārējo labsajūtu un līdz ar to rada ādas problēmas. Turklāt ar vecumu vielmaiņa cilvēka organismā palēninās, kā rezultātā samazinās orgānu funkcijas.

Ir nepieciešamas izmaiņas … mūsu āda

Mūsu ādas stāvoklis ir sava veida "indikators", kas tieši norāda uz esošajām problēmām cilvēka ķermenī.

Neveselīga āda, pirmkārt, var liecināt par to, ka iekšējie orgāni pilnībā netiek galā ar savu uzdevumu noņemt toksīnus, tāpēc āda pārņem to funkcijas.

Ir arī vērts atzīmēt, ka daudzas endokrīnās slimības pavada ādas bojājumi. Šajā gadījumā vispirms ir nepieciešams saņemt visaptverošu endokrinologa, ginekologa, dermatologa konsultāciju un noteikt slimību, kas raksturīga hormonāli-vielmaiņas defektam, kas kaitē arī ādai.

Tagad pievērsīsimies mūsu "ienaidniekam". Pašdiagnostikas gadījumā visbiežāk sastopamās ādas problēmas ir:

• blāva sejas krāsa un traucēta pigmentācija, nevienmērīgs ādas tonis, krāsas maiņa;
• sausums, nieze un zvīņošanās;
• taukains spīdums;
• alerģisku reakciju un dažādu izsitumu, pūtītes, rosacejas, hiperpigmentācijas izpausme uz ādas;
• palielināta ādas porainība un raupjums;
• priekšlaicīgu grumbu parādīšanās.

Darbību nevar atlikt

Kā vienā labi zināmā pasakā un ceļā uz veselīgu ādu, katram pašam jāizlemj, vai viņš ir gatavs pareizi noteikt prioritātes un iet uz savu mērķi. Tāpēc turpmāk mēs īpaši runāsim par profilakses pasākumiem, lai uzlabotu ādas stāvokli.

Rūpes … Pareizi izvēlēta kopšana ir pamats tīrai un veselīgai ādai. Ir svarīgi ievērot vienkāršus noteikumus:

• notīriet ādu un nomazgājiet seju divas reizes dienā, izmantojot līdzekli, kas neizraisa komedonu veidošanos, kairinājumu un sausumu. Vakarā pieņemiet likumu vienmēr noņemt kosmētiku no sejas.
• tonizē un mitrina. Pirmais līdzeklis nomierinās seju pēc mazgāšanas, bet otrais baros ādu ar lietderīgām vielām. Labāk ir izvēlēties kosmētiku bez spirta sastāvā - tā var izžūt un kairināt ādu.
• ja pamanāt pūtītes vai pūtītes, nespiediet tās. Tas var izraisīt baktēriju iekļūšanu brūcē un rētu veidošanos. Kad rodas iekaisums, SOS ierosinātāji var būt:

1. kliņģerīšu spirta šķīdums
2. cinka pasta
3. azelaīnskābe
4. Gēls "Badiaga-Forte"
5. Baziron AS

apmeklēt kosmetologu. Speciālists izvēlēsies jūsu ādai nepieciešamās procedūras, kas ievērojami uzlabos ādas kvalitāti, sākot no tās vajadzībām

Diēta … Svarīga ceļa daļa uz veselīgu ādu ir uztura normalizēšana. Šeit ir pamatnoteikumi veselīgam uzturam:

• dzert vismaz 1,5-2 litrus šķidruma dienā.
• ēst šķiedrvielas, kurām piemīt spēja saistīt toksīnus un izvadīt tos no organisma.
• samazināt sāls, cukura un piena uzņemšanu. Pēdējais ir spēcīgs alergēns.
• pievienojiet diētai jūras veltes, kas bagātas ar omega-3 taukskābēm.
• ņemt sorbentus ķermeņa attīrīšanai. Starp tiem ir vērts atzīmēt:

1. Aktivētā ogle … Pieejamākais pieejamais sorbents, bet sūcēja virsmas laukuma ziņā zemāks par mūsdienu analogiem. Pieejams tablešu veidā.
2. Dioktaedrisks smektīts … Tā ir efektīvāka zāle salīdzinājumā ar aktivēto ogli, to ražo pulvera veidā, kas pirms lietošanas tiek izšķīdināts ūdenī.
3. Zosterīns-Ultra … Krievijas attīstība, kas izgatavota no daudzgadīgās jūras zāles Zostera marina. Zosterin-Ultra ir vienīgā piedeva, kurai piemīt ne tikai enterosorbents, bet arī hemosorbents. Pēc lietošanas zāles nonāk asinsritē, nodrošinot tās attīrīšanu no toksīniem. Pieejams pulvera veidā.

Zosterin-Ultra priekšrocība salīdzinājumā ar citiem sorbentiem ir tā, ka tā izvada ārkārtīgi kaitīgas vielas, neietekmējot noderīgos un nepieciešamos ķermeņa mikroelementu normālai darbībai. Aptiekās jūs varat atrast Zosterin-Ultra 30 un Zosterin-Ultra 60. Pēdējā deva ir tikai ieteicama toksīnu un alergēnu noņemšanai.

Mēs novēlam jums skaistu un veselīgu ādu!