Roku darbs

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

“Sievietes vecumu, pirmkārt, nodod viņas rokas un kakls” - šis obligātais apgalvojums ir kļuvis gandrīz par sakāmvārdu, ko var viegli pārbaudīt praksē: skatieties sievietes! Ļaujiet visdažādākajiem daiļā dzimuma pārstāvjiem piedalīties jūsu "domu eksperimentā" - dažāda vecuma, sociālā un profesionālā statusa, šeit varat pievienot Zodiaka zīmju atšķirību …

Jebkas - jūsu mērķis ir noskaidrot, vai jūsu rokas patiešām ir neaizsargātas pret nepielūdzamo laiku? Un vai rūpīga roku kopšana var izslēgt nepatīkamu brīdi, kad tas kļūst skaidrs visiem apkārtējiem: jūsu rokas nodod jūsu vecumu kopumā vai pat pievieno jums duci vai divus gadus.

Tikmēr, kamēr esat aizņemts ar sava pētījuma nopietno teorētisko daļu, mēģiniet praksē īstenot dažus no šiem padomiem, kā rūpēties par savām rokām.

• Mājas darbi ir jūsu roku gluduma un maiguma galvenais ienaidnieks. Un, ja jūs nevarat pilnībā novērst šo kaitīgo faktoru no dzīves, cimdi (gumija vai diegi) ir lieliska izeja! Protams, cimdu uzvilkšana, lai izskalotu pāris tējas krūzes, ir padoms, maigi izsakoties, nav paredzēts dzīves realitātei. Bet … apsoliet sev svinīgi, ka Lielajai tīrīšanai - mazgāšanai - tīrīšanai jūs to joprojām izmantosit. Un šādiem svētkiem iesaku iegādāties īpašus gumijas cimdus uz kokvilnas pamata - tie lieliski iederas un neizraisa diskomfortu, ar ko ir slaveni parastie gumijas cimdi. Turklāt, redzot, ka esat tik iespaidīgi sagatavots darbam (jūs pat varat uzlikt galvā vāciņu no avīzes, lai pastiprinātu efektu), jūsu mīļotais var neizturēt sirdsapziņas mocības. Un viņa pievienosies jums, lai neuzliktu darba nastu tik jūtīgai meitenei.
• Ir divu veidu roku krēmi - mitrinošs un aizsargājošs. Aizsardzības līdzekli vislabāk lietot dienas laikā, jo tas pārklāj ādu ar īpašu plēvi. Starp citu, aptiekā var iegādāties “radikālus” aizsargkrēmus - tie ir tā saucamie profesionālie produkti ārstiem, kuriem bezgalīgi daudz reizes dienā jāmazgā rokas. Naktīs izmantojiet mitrinošu roku krēmu. Lai neaizmirstu šo obligāto procedūru, ielieciet krēma tūbiņu tieši uz naktsgaldiņa. Vai blakus lampas slēdzim - tas ir, kur tas būs sasniedzams, pat ja jūs jau esat iekārtojies un šausmīgi nevēlaties celties pēc aizmirstā roku krēma. Laika gaitā krēma uzklāšana uz rokām naktī jums kļūs tikpat dabiska kā zobu tīrīšana. Starp citu, tikai viena regulāra, ikdienas roku krēma lietošana padarīs viņu ādu gandrīz perfektu.
• Roku ādai periodiski jāizmanto skrubji (ķermeņa skrubis ir diezgan piemērots) vai cietas mazgāšanas lupatas - atslāņojot keratinizētas daļiņas, jūs palīdzat ādai palikt jaunai (pīlings stimulē reģenerācijas procesu). Regulāra pīlinga līdzekļu lietošana (pietiek ar vienu reizi nedēļā) palīdzēs izvairīties no pigmentācijas, kas bieži pavada roku ādas novecošanos. Un tas izskatās vienkārši šausmīgi!
• Starp citu, es iesaku reizi nedēļā atvēlēt vienu dienu savām rokām: maskas un pīlingus, un pēc tam manikīru - vārdu sakot, visu, kas ir brīvdiena jūsu rokām, un īstu relaksāciju nerviem. Pat pašcieņa šādas procedūras ir tikai izdevīgas: jūs vienmēr varat sev atgādināt, ka "sev, mīļotajam" jūs cenšaties ar spēku un galveno! (Un ne tikai šim briesmonim - jūsu laika un enerģijas aprijējam … Monstrs, starp citu, ne vienmēr ir vīrs, lai gan viņš vispirms nāk prātā …)

Tātad, roku ādas maskas

1. Pārējai pagatavotajai kafijai pievienojiet nedaudz medus un skābo krējumu. Ar šo masu "ieputojiet" rokas, iemasējiet un nomazgājiet.

2. Sarīvētu neapstrādātu kartupeli sajauc ar tējkaroti medus un pievieno dažus pilienus citrona sulas. Izklājiet masku uz rokām, turiet to piecas minūtes un nomazgājiet. Eļļojiet rokas ar mitrinātāju.

3. Ja laiks beidzas vai slinkums ir pilnībā uzvarējis, vienkārši noslaukiet rokas ar citrona šķēli.

• Katru reizi, veidojot roku masku, iemasējiet ādu, tikai ļoti maigi, cenšoties to neizstiept. Kosmetologi iesaka sākt masāžu no pirkstu galiem, pēc tam doties tieši pie pašiem pirkstiem, tad uz plaukstas. Jums jāpabeidz masāža rokas aizmugurē. Nav nepieciešams katru reizi veikt masāžu ar masku, dažreiz pietiek ar roku iesmērēšanu ar krēmu, galvenais ir pierunāt sevi atrast laiku un veikt šo maģisko darbību! Un tad, pārliecinoties par tās neapšaubāmo efektivitāti, pārmaiņus masāža ar masku un masāža ar krēmu. Refleksologi jau sen ir pierādījuši faktu, ka uz rokām un tieši uz pirkstiem ir daudz aktīvu punktu, uz kuriem iedarbojoties (piemēram, masāža), jūs varat tonizēt ķermeni kopumā. Tātad, ja jūsu garastāvoklis ir nulle, pareizi iemasējiet rādītājpirkstus. Ja magnētiskās vētras jums nav tukša frāze, aktīvi berzējiet bezvārdu. Un pats labākais - visu pirkstu masāža - tā normalizē iekšējo orgānu darbību un nomierina nervus.
• No lakas dzeltenie nagi tiek izgaismoti ar citronu sulu. Bet labi pazīstamiem uzņēmumiem, piemēram, Revlon vai Mavala, ir īpaši zibens produkti. Lai izvairītos no ienīstās dzeltenības, izmantojiet īpašu laku pamatni, it īpaši, ja esat spilgtu, krāsainu laku cienītājs. Katram labi pazīstamam nagu laku ražotājam ir savi priekšlikumi par šo rezultātu: un L'Oreal papildus izcilajām krāsainām un caurspīdīgām lakām ir pieejams arī vesels laku klāsts, kas īpaši paredzēts jūsu nagu skaistuma kopšanai. Tas ir pamats lakai; spīdīga laka, ar kuru jūs pārklājat nagus virs parastās lakas; laka, "cementējot" parasto, krāsaino, ļaujot tai noturēties daudz ilgāk; laka, kas padara nagus cietus, neļauj tiem lobīties un lūzt … Īsāk sakot, ir ko izvēlēties. Vai zinājāt, ka naglu šķelšanās cēlonis ir pazīstama metāla vīle? Tas ir pierādīts fakts. Turpmāk izmantojiet īpašu kartonu ar tā saukto "dimanta pārklājumu". Vadiet to tikai vienā virzienā, nevis no ieraduma "turp un atpakaļ": šis fails ļoti ātri nogriež nevajadzīgas lietas, pastāv risks nedaudz pārspīlēt.
• Protams, jūs esat dzirdējuši, ka mūsdienās alternatīvā tradicionālā manikīra metode ir "sausa". "Sausais manikīrs" ir aparatūras procedūra, kad uz kutikulas tiek uzklāts mīkstinošs šķīdums, un pēc tam tiek noņemta "liekā", raupja āda, izmantojot īpašu mašīnu ar dažādiem stiprinājumiem. Šī metode kļūst arvien populārāka, jo traumu risks mūsu "nemierīgajā" laikā tiek samazināts līdz gandrīz nullei, proti, brūces un infekcijas, un manikīra salonu apmeklētāji ir piesardzīgi (un pamatoti). Starp citu, šādu "sausā manikīra" mašīnu var iegādāties lietošanai mājās. Ja dodat priekšroku salona manikīram, pievērsiet uzmanību tam, ka ikviena pienācīga salona piedāvājumu sarakstā ir ne tikai, patiesībā, manikīrs, bet arī īpašas procedūras roku kopšanai ar profesionālas kosmētikas palīdzību. Dažreiz jūs varat palutināt sevi!
• Rokas ir jūsu galvenais "ražošanas instruments" gan tad, kad nodarbojaties ar fizisku darbu, gan tad, kad "veidojat" ar tastatūru vai lodīšu pildspalvu. Un, protams, pēc īpaši saspringtām "darba ekspluatācijām" jūs jūtat, cik noguruši viņi ir … Un darbs pie datora kopumā provocē tādas slimības parādīšanos kā atkārtots stresa ievainojums (RTI) - jūsu strādnieki, pirksti, lai gan ne daudz, bet tas tā ir.viņi ilgi un bez pārtraukuma sit atslēgas! Tātad pauzes darbā ir vienkārši nepieciešamas.

Un pa vidu jūs varat darīt daži īpaši roku vingrinājumi:

1. Vairākas reizes enerģiski saspiediet un atvelciet rokas.

2. Pagrieziet rokas, savilktas dūrēs.

3. Saspiediet rokas un atpūtieties gaisā.

Ņemot vērā vispārējo un noderīgo jogas hobiju, izmantojiet ekspertu ieteikumus, kas piedāvā vingrinājumu komplektu "Joga rokām":

1. Izstiepiet rokas uz sāniem un atslābiniet plaukstas. Vairākas reizes pagrieziet mīmu pulksteņrādītāja virzienā. Nolaidiet rokas un atslābiniet rokas. Atkārtojiet vingrinājumu pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

2. Stāvot, iztaisnojiet plecus un izklājiet rokas uz sāniem. Saspiediet un ar spēku atlaidiet dūres.

3. Salieciet saliektās rokas kopā krūšu līmenī, kā lūgšanā. Stingri nospiediet uz plaukstām. Palieciet šajā pozīcijā dažas sekundes ar saspringtām rokām. Nolaidiet rokas un atpūtieties. Atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes.

Šie vingrinājumi uzlabo asinsriti, stiprina muskuļus un atjauno roku ādu.

Kādam patīk veidot milzu silikona nagus, jūs, iespējams, esat kārtīga franču manikīra cienītājs - bet jebkurā gadījumā jūsu roku skaistums un kopšana ir ārkārtīgi patīkama un patīkama acīm. Vārdu sakot, kā tas tiek dziedāts slavenajā dziesmā "Viss ir tavās rokās!"