Goji ogu brīnumainās īpašības: patiesība vai mīts?

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Ķīniešu bārbele, parastā vilkābe, goji oga … Visi šie ir viena un tā paša auga nosaukumi, kas pēdējā laikā ieguvis nepieredzētu popularitāti.

Pateicoties brīnumainajām īpašībām, mazā oga tiek uzskatīta par vienu no vērtīgākajiem ārstniecības augiem pasaulē! Tas ārstē daudzas slimības, piesātina ķermeni ar lietderīgām vielām, kā arī veicina svara zudumu.

Bet vai viss, ko mēs zinām par goji ogām, ir pareizi? Mēs ierosinām izdomāt, kur ir daiļliteratūra un kur ir realitāte.

Ogu derīgās īpašības

Pavisam nesen mūsu tirgū sensacionāli parādījās goji ogas, taču tās cilvēcei ir pazīstamas jau vairāk nekā 500 gadus. Leģendārās ogas aug Ķīnā, Himalajos, Mongolijā un Tibetā. Viņiem ir unikāls dabisko sastāvdaļu sastāvs, kas padara tos ne tikai patīkamus pēc garšas, bet arī neticami noderīgus, gandrīz brīnumainus.

Pētnieki ir atklājuši, ka goji ogas satur:

• 8 aminoskābes;
• 21 minerāls;
• neaizstājami polisaharīdi;
• vitamīni B1, B2, B6 un E;
• dzelzs - 15 reizes vairāk nekā spināti;
• C vitamīns - 500 reizes vairāk nekā apelsīns.

Pateicoties šim sastāvam, ogas sāka izmantot tradicionālajā austrumu medicīnā muguras sāpēm, cukura diabētam, redzes problēmām un anēmijai. Turklāt tos bieži izmanto, lai atjaunotu visu ķermeni un novērstu vēzi. Starp dažiem pārtikas produktiem, kas ietekmē Himalajos dzīvojošo cilvēku ilgmūžību, ir šīs brīnišķīgās ogas!

Ja jūs ēdat ēdamkaroti augļu dienā, jūs varat pilnībā piesātināt ķermeni ar lietderīgām vielām.

Ja jūs ēdat ēdamkaroti augļu dienā, jūs varat pilnībā piesātināt ķermeni ar lietderīgām vielām. Tiem piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības un tie palīdz cīnīties ar iekaisumu un stresu.

Bet tas nepavisam nemudina daudzas sievietes iegādāties dārgas ogas …

Vai ir reāli zaudēt svaru ar goji ogu?

Jūs droši vien esat redzējuši internetā reklāmu par to, cik viegli ir zaudēt svaru ar goji ogu palīdzību: kilogrami kūst mūsu acu priekšā, svara zudums ir slinkam, mīnus 15, 20, 30 kilogrami mēnesī utt.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir taisnība vai nē, tas ir strīdīgs jautājums! Patiešām, ir veikti pētījumi, kā rezultātā tie atklājuši ogu izmantošanas pozitīvo ietekmi cīņā pret aptaukošanos.

Patiesībā, ilgstoši lietojot šo līdzekli, uzlabojas gremošana, palielinās izturība un ķermeņa vispārējais tonuss, kā arī jūtams možums un spēks. Vairāki noderīgi vitamīni un minerālvielas ļauj ogai kļūt par labu papildinājumu dažādām diētām. Tomēr, ja jūs nesportojat un neievērojat pareizu uzturu, jūs nesasniegsit rezultātu zaudēt svaru! Turklāt ogās nav konstatēti tauku dedzināšanas elementi.

Rezultātā pēc reklāmu skatīšanās un burvju ogu iegādes svara zaudēšanai patērētāji tās ļaunprātīgi izmanto un kļūst vīlušies. Un tad viņi tīklā raksta negatīvas atsauksmes, pilnīgi nepelnīti, ja šis dabas brīnums tiek izmantots pareizi.

Izeja: Ir pozitīva ietekme uz ķermeni, bet goji ogas nevajadzētu uzskatīt par efektīvu līdzekli svara zaudēšanai!

Kopējie mīti par goji ogām

Pastāv vairāki mīti par šiem populārajiem augļiem, kurus nekas neatbalsta.

1. Goji ogas nekad nedrīkst ēst svaigas

Patiesībā augļus var droši lietot svaigus, tas nekaitē veselībai. Bet labāk tos transportēt žāvētā veidā - tādā veidā to derīgās īpašības tiek labāk saglabātas.

2. Patiesībā šīs ir "vilku ogas"

Un, protams, tās var saindēt … Ogas patiešām pieder pie augu ģints, no kurām dažas ir bīstamas veselībai. Tomēr goji ogas var droši ēst, tās ir absolūti nekaitīgas.

3. Jūs nevarat pieskarties auga augļiem un lapām bez cimdiem - var būt spēcīga alerģiska reakcija

Mājās stādījumos ogas vāc ar rokām bez jebkādiem aizsardzības līdzekļiem. Tātad šis apgalvojums ir arī mīts!

4. Visgaršīgākās un veselīgākās ir tikai tās ogas, kas aug Ķīnas Ningxia provincē

Protams, augļu kvalitāte ir atkarīga no augšanas vietas. Bet ķīniešu ogu neparastumu nekas neapstiprina. Tātad, šodien ir zināmas aptuveni 40 šī auga sugas, kuras audzē dažādās valstīs, un tajā pašā laikā to darbība un sastāvs paliek nemainīgs.

5. Visas šīs goji ogas ir pilnīgs viltojums

Nē, nav ciets. Bet, pateicoties to popularitātes pieaugumam, pārdošanā bieži tiek atrasti fasēti kolēģi un lēti viltojumi, kas tiek nodoti oriģinālam. Varbūt tās ir dzērvenes, kizils vai bārbele, kas līdzinās goji - ogas ir noderīgas, bet tomēr nav vienādas … Turklāt viltojumu savākšanas un uzglabāšanas nosacījumus neviens nekontrolē, un tas jau var būt bīstami jūsu veselībai !

Izeja: neriskējiet un pērciet augļus tikai uzticamos veikalos.

Tagad jūs zināt, kur ir mīts un kur ir patiesība. Ja jūs nolemjat izmēģināt šīs brīnišķīgās ogas, atcerieties, ka tās nevar lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā, ar augstu ķermeņa temperatūru, alerģijām un kuņģa -zarnu trakta slimībām. Ja nav kontrindikāciju, tad ogas var pievienot graudaugiem, pagatavot no tām tēju vai vienkārši ēst žāvētus augļus.