Kāpēc mums vajadzīgs lecitīns?

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Lecitīna izrakstīšanas grūtības ir noteikt ķermeņa nepieciešamību pēc šīs taukiem līdzīgās vielas. Tikai pēc patoloģiskā stāvokļa noteikšanas var izdomāt, kā lietot organismam nepieciešamo savienojumu. Un tikai ārsts var noteikt, kādam konkrētam pacientam viņš vajadzīgs.

Kam cilvēkam vajadzīgs lecitīns?

Neskatoties uz to, ka lecitīns cilvēka organismā netiek ražots, tas nes neapšaubāmu labumu un ir iesaistīts daudzos procesos. Nezinot, kam tas paredzēts, var šaubīties par šī unikālā bioloģiski aktīvo savienojumu komplekta nepieciešamību, taču, uzzinot, kas tas ir, būs jāpiekrīt tā būtiskajai nepieciešamībai.

Pietiek tikai teikt, ka lecitīns ir atrodams pārpilnībā olu dzeltenumā, no kurienes laika gaitā piedzimst cāļi, un var saprast, ka viela ir iesaistīta šūnu attīstībā un augšanā, to diferencēšanā atbilstoši piederībai konkrētam orgānam.

Tiesa, daži pētnieki un praktiķi (piemēram, plašākai sabiedrībai labi zināmais doktors Mjasņikovs) noliedz šī dabiskā kompleksa priekšrocības un to, kam tas vajadzīgs, nesaprot. Šādi ārsti uzskata, ka lecitīna ieguvumi ir stipri pārspīlēti un ka tas ir vienkārši to farmācijas uzņēmumu rokās, kas to ražo un izplata. To, vai šādam viedoklim ir tiesības pastāvēt, var izlemt gluži vienkārši, detalizēti apsverot, kas tas ir (piemēram, materiāls, kas nepieciešams, lai atjaunotu struktūru vai izveidotu membrānas dažādās šūnās). Galvenais ir zināt, kam tas paredzēts.

Lecitīns cilvēka organismā piedalās dažādos procesos, bet, mēģinot amatierim izskaidrot, kas ir lecitīns, viņi uzreiz atsauc atmiņā vairākus, vissvarīgākos.

Pat ar šiem mācību grāmatu piemēriem pietiek, lai skaidri izskaidrotu, kam tas paredzēts:

• lecitīns ir neaizstājama lipīdu metabolisma procesa sastāvdaļa-tas samazina kaitīgo holesterīnu, paātrina grūti sagremojamo taukskābju bāzes sadalīšanos;
• jūs varat saprast, kāpēc tas ir vajadzīgs, vienkārši iedomājoties sekas, ko rada nepietiekams daudzums organismā - trauki, kas aizsērējuši ar holesterīna plāksnēm un tauku nogulsnēm no sarežģītiem lipīdiem, kas, visticamāk, nebūs noderīgi organismā;
• lai iedomātos, kas tas ir un cik tas ir svarīgi cilvēka vitalitātei, var uzzināt, ka viņš ir vērsts uz miokarda stiprināšanu, tas neļauj viņu dabiskajai elastībai mainīties uz relaksāciju, tādējādi uzlabojot sirds un asinsvadu sistēmas funkcionalitāti;
• lecitīns uzlabo aizkuņģa dziedzera hormona insulīna ražošanu un novērš tā deficīta veidošanos - novērš ar vecumu saistīta cukura diabēta attīstību.

Ja ar šo skaidrojumu nepietiek, to var viegli izskaidrot kosmetologi un sievietes, kas nodarbojas ar novecošanās problēmu. Ir zināms, ka šūnu strukturālo membrānu iepriekšējo spēju zaudēšana noved pie izskata vizualizācijas pasliktināšanās - grumbu veidošanās, ādas elastības zuduma un krāsas maiņas.

Kosmetoloģijā to izmanto, lai uzlabotu ādas izskatu un stāvokli, piešķirtu matiem skaistu spīdumu un iepriekšējo veselīgo izskatu. Tajā pašā laikā lecitīns labvēlīgi ietekmē sieviešu nervu sistēmu, novērš stresa ietekmi, optimizē nervu impulsu pāreju caur neironu šķiedrām, normalizē miega un nomoda periodus, kā arī novērš depresijas attīstību. tik bieži sievietēm.

Lecitīna sastāvs un derīgās īpašības

Lecitīns ir funkcionāla taukskābju konsolidācija ar mono- un divkāršajām saitēm, fosforskābi, holīnu un glicerīna atlikumiem. Lai iegūtu taukskābes - stearīnskābi vai palmitīnskābi, ķermenim ir jātērē daudz enerģijas, un ir nepieciešama linolskābe un oleīnskābe, taču tās ir reti.

Tie vienmēr ir lecitīnā, tāpat kā fosfolipīdi. Tie noteikti ir zināmi visiem, kam ir aknu darbības traucējumi, kuru dēļ nepieciešams lietot hepatoprotektorus.

Mūsdienu bioķīmijā lecitīna un fosfolipīda jēdziens var būt identisks, tomēr to, kas tas ir un kāpēc tas ir vajadzīgs, ir grūtāk izskaidrot nekā vairumā fosfolipīdu lietošanas gadījumu. Tā kā attiecīgais biokomplekss neaprobežojas tikai ar aknu aizsardzību.

Viņam ir daudz plašāks pielietojuma loks, taču uzņemšanas un mērķa smalkumus nosaka ne tikai steidzamā vajadzība, bet arī organismā esošās hroniskās patoloģijas.

Lecitīnam ir daudz noderīgu īpašību. Ir pierādīts, ka noteiktā devā tas var samazināt sāpju uzbrukumu intensitāti un skaitu. Zīdaiņi ir nepieciešami smadzeņu un nervu sistēmas attīstībai. Agrīnā skolas vecumā tas palīdz izvairīties no stresa, ko izraisa paaugstināts stress. Kāpēc bērnam tas ir nepieciešams pubertātes laikā, ir skaidrs: regulējot hormonu sintēzi, lecitīns izvairās no agresīviem emocionāliem uzliesmojumiem.

Lecitīns aknu veselībai

Svarīga orgāna slimību gadījumā lecitīns vienlaikus veic vairākas svarīgas funkcijas, no kurām galvenā ir žults sekrēcijas stimulēšana. Ar pareizu dzīvesveidu tas ļauj izvairīties no stagnācijas un novērst žultsakmeņu slimības attīstību.

Turklāt tam ir antioksidanta iedarbība uz orgānu un apgādā to ar celtniecības materiālu pašatjaunošanās procesiem.

Bet tas vēl nav viss - lecitīns normalizē holesterīna metabolismu, samazina žultsskābju ietekmi uz šūnām un regulē toksisko savienojumu apmaiņu - pārvēršanos mazāk toksiskos, neitralizējot iedarbību, samazinot vai palielinot ražošanu. Cik ilgi un kādā daudzumā tas jāuzņem, nosaka atsevišķa subklīniska aina.

Lecitīns pret holesterīnu

Bioloģiski aktīvajiem savienojumiem piemīt spēja izvadīt no organisma kaitīgo holesterīnu. Pacientiem ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām tas nozīmē labā holesterīna līmeņa paaugstināšanos, kas stiprina asinsvadu sienas un atherogēna noņemšanu, kam ir iespēja nogulsnēties sklerozes plāksnīšu veidā.

Lipolīzes stimulēšana un koncentrācijas samazināšanās aknās un asinsritē ļauj normalizēt asinsspiedienu un sniegt ievērojamu palīdzību IHD, portāla hipertensijas un aterosklerozes gadījumā. Cik ilgi lietot, kādā daudzumā ir atkarīgs no terapeita vai kardiologa.

Interesanti! Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem

Sojas lecitīna ieguvumi veselībai

Veselā stāvoklī tas labvēlīgi ietekmē matu un ādas izskatu, stāvokli. Sievietēm menopauzes vai pusaudža gados tas stabilizē nervu sistēmu, tai ir mērena antioksidanta iedarbība, piedalās hormonālajā regulēšanā un dod mērenu antidepresantu efektu.

Svarīga loma neoplazmu novēršanā sieviešu dzimumorgānu rajonā un krūts vēzis. Grūtniecības laikā tas tiek realizēts augļa augšanai, laktācijas laikā - stimulē piena ražošanu un uzlabo tā kvalitāti. Cik ilgi lietot, izlemj atbilstoši esošajām indikācijām un vajadzībām, bet tikai persona ar medicīniskām zināšanām.

Simptomi lecitīna trūkumam organismā

Kāpēc tas ir nepieciešams ķermenī, jūs varat saprast ar raksturīgām patoloģiska rakstura izpausmēm. Atkarībā no veselības stāvokļa tie var būt sirdsdarbības pārtraukumi, problēmas ar zarnām (gremošanas traucējumi, taukainas pārtikas uzsūkšanās, iekaisums). Sievietes var būt nomāktas.

Kopīga raksturīga iezīme ir nogurums, miega un atpūtas traucējumi un locītavu sāpes. Biežs simptoms ir atmiņas un darba spēju samazināšanās, uzmanības koncentrēšanās, alerģiskas izpausmes.

Arī tas, cik ilgi un cik bieži tiek lietots aktīvais papildinājums, tiek izlemts medicīnas līmenī.

Kādi produkti satur

Produkti, kas satur aktīvo vielu, var būt kontrindicēti aknu un žultspūšļa slimību gadījumā - olu dzeltenumi, zivju ikri, liellopu aknas un zirņi nav ieteicami bīstamiem apstākļiem. Drošākais veids, kā palielināt koncentrāciju, ir ēst graudaugus, īpaši griķus, auzu pārslas un pilngraudu kviešus.

Tāpēc ir ieteicama pilngraudu maize. Droši avoti ir saulespuķu eļļa un liellopu gaļa.

Blakusparādības un kontrindikācijas

Jāatzīmē, ka lecitīna lietošanai ir noteiktas kontrindikācijas. Cilvēki, kuri nezina, kas tas ir un kuri to nekontrolēti lieto, var sev kaitēt žultsakmeņu slimības, pankreatīta paasinājuma laikā. Ilgstoši lietojot lietderīgu vielu un pacientam atrodot kuņģa -zarnu trakta slimības, var parādīties viņa metabolisma toksisko īpašību produkti, tāpēc dažreiz lecitīna uzņemšanai tiek izgatavotas neitralizējošas piedevas. Nav izslēgtas alerģijas vai individuālas nejutīguma izpausmes. Jebkuras zāles var pārvērsties par indi, ja deva ir nepareiza.