Liepu tējas priekšrocības un kaitējums

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Liepu ziedi tiek novērtēti par sviedrēšanas efektu, tāpēc tie ir ļoti noderīgi saaukstēšanās, gripas, faringīta un bronhīta ārstēšanā. Šo efektivitāti nodrošina dažādas augu sastāvdaļas, īpaši ēteriskās eļļas.

Zāļu lietošana

Žāvēta liepu ziedkopa ir labi zināms un vērtīgs dabas līdzeklis. Tā ir sastāvdaļa daudzām bezrecepšu tējām un sīrupiem, kurus visbiežāk lieto saaukstēšanās un gripas gadījumos.

Liepu tējas derīgās īpašības un kontrindikācijas jau sen ir zināmas mūsu senčiem. Augu ekstraktu izmanto kā pretdrudža līdzekli vīrusu infekciju - saaukstēšanās un gripas - simptomātiskai ārstēšanai. Tas ir efektīvs veids, kā tikt galā ar mutes iekaisumu.

Liepu ziedi ir parādā savas īpašības unikālajam sastāvam. Tie galvenokārt satur flavonoīdus, savienojumus ar spēcīgām antioksidantu un pretvēža īpašībām, kas izvada no ķermeņa brīvos radikāļus, kas var bojāt audus un paātrināt novecošanās procesu.

Liepu tējas derīgās īpašības, kontrindikācijas tās uzņemšanai interesēs cilvēkus, kuri dod priekšroku dabiskai ārstēšanai.

Jebkurai narkotikai ir kontrindikācijas. Liepu tējas derīgās īpašības ļauj efektīvi atbrīvoties no saaukstēšanās simptomiem bez negatīvām blakusparādībām. Liepu ziedi cita starpā satur kvercetīnu (samazina asinsvadu caurlaidību) un tilozīdu-spēcīgu pretiekaisuma līdzekli.

Liepu ziedi ir bagāti ar tanīniem. Viņiem ir savelkoša ietekme uz kuņģa -zarnu trakta gļotādu un novērš caureju. Tie satur arī ēteriskās eļļas, kas stimulē apetīti un atbalsta gremošanas sulas sekrēciju.

Vitamīni un minerālvielas

Liepu zieds satur daudz PP vitamīna, kas ir iesaistīts olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu pārvēršanā un uztur epitēliju, gremošanas traktu un nervu sistēmu labā stāvoklī. Paplašinot asinsvadus, šis vitamīns uzlabo smadzeņu darbību.

Liepu ziedi saaukstēšanās un drudža ārstēšanai

Augā ir daudz askorbīnskābes jeb C vitamīna, kas stiprina asinsvadus un pasargā no saaukstēšanās.

Sešdesmito gadu pētījumi parādīja, ka liepu ziedu dzērieni bija efektīvāki par acetilsalicilskābi, lai cīnītos pret vieglu drudzi, īpaši bērniem. Viņiem ir sviedrējošs efekts, tādējādi pazeminot temperatūru, kā arī tiem ir nomierinoša iedarbība.

Liepas ne tikai efektīvi pazemina temperatūru, bet arī palīdz augšējo elpceļu slimībām. Ieteicams skalot ar novārījumu, pamatojoties uz šī koka ziediem. To var izmantot arī inhalācijas uzlējumu pagatavošanai, kam var pievienot plūškoka vai mežrozīšu ziedus.

Liepu ziedi kuņģa patoloģiju ārstēšanai

Liepu ziedi atvieglo kuņģa slimības. Ēteriskās eļļas palielina žults plūsmu divpadsmitpirkstu zarnā, tādējādi samazinot žultsakmeņu veidošanās iespējamību. Tie atvieglo pārtikas sagremošanu un nesagremoto daļiņu izvadīšanu no ķermeņa.

Liepu ziedi bezmiegam un stresam

Liepu ziedu uzlējumam ir relaksējoša iedarbība, stimulējot iekšējo orgānu darbu un samazinot gludo muskuļu tonusu. Tas palīdz mazināt nogurumu pēc ilgstoša garīga stresa.

Šī auga priekšrocības novērtēs cilvēki, kuriem ir grūti gulēt. Cīņā pret bezmiegu karstā vannā vislabāk ir pievienot liepu uzlējumus, īpaši kombinācijā ar lavandu. Šādām procedūrām ir nomierinoša un vazodilatējoša iedarbība.

Liepu tējas pagatavošana

Alerģija ir kontrindikācija liepu tējas lietošanai. Un tomēr tam ir daudz vairāk noderīgu īpašību. Lai to sagatavotu, jums jāsavāc šī koka ziedi. Ražas novākšanai jānotiek jūnijā, kad ziedkopas ir pilnībā atvērtas. Tad liepas ziedi ir jāizžāvē. Ir svarīgi to darīt labi vēdināmā vietā, lai tie netiktu sapelējuši.

Ielej glāzē karoti kaltētu liepu ziedu, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz ceturtdaļu stundas. Pēc tam izkāš zāles caur sietiņu.

Tas jādara lēnām, uzmanīgi, lai pilnībā izmantotu ziedlapiņās esošās vielas.

Jūs varat dzert liepu tēju līdz 2-3 reizēm dienā. Liepas dzēriens pats par sevi ir ļoti garšīgs, taču, pievienojot tam nedaudz medus un aveņu ievārījuma, mēs palielinām varbūtību ātri atgūties pēc smagas saaukstēšanās. Liepu tējai gandrīz nav kontrindikāciju. Šāda dzēriena derīgās īpašības var izmantot jebkurā vecumā. Tas ir pieejams arī gatavās paciņās.

Kā pagatavot liepu uzlējumu?

Liepu ziedus visbiežāk izmanto kā infūziju. Jums būs nepieciešama tējkarote sausa auga, ko ielej ar verdošu ūdeni un atstāj zem vāka 5-10 minūtes. Pēc šī laika ir nepieciešams sasprindzināt un dzert infūziju - saaukstēšanās laikā tiek parādīts, ka to lieto līdz trim reizēm dienā. Šis dzēriens labi sader ar žāvētām avenēm vai sulas pievienošanu no šīm ogām.

Ja jums ir iekaisis kakls, noskalojiet ar rūgtu laima ziedu un citronu maisījumu. Liepu dzēriens, ievadīts ieteicamajās devās, neizraisa nevēlamas sekas pat ar ilgstošu terapiju.

Kompreses acīm

Liepu ziedus var lietot arī lokāli kā acu kompreses, kas mazina diskomfortu, kas saistīts ar konjunktivītu un keratītu, kā arī pietūkumu un tumšiem lokiem ap acīm.

Ādas mazgāšana ar infūziju nomierina kairinājumu, uzlabo sejas ādu, padara epidermu elastīgāku, mazina seboreju un nomāc lobīšanos. Pateicoties savām īpašībām, liepas bieži izmanto kosmētikā - to varam atrast daudzos krēmos, tonikos un šampūnos.

Liepas ekstrakts - tēja, sīrups un tabletes

Liepu zieds ir sastāvdaļa daudzos augu maisījumos (šķīstošās tējas infūzijām), kas galvenokārt pieejami aptiekās un specializētos veikalos. Tas ir iekļauts arī citos kombinētajos preparātos - tabletēs, kapsulās un pastilās. Tiem ir galvenokārt pretdrudža un atkrēpošanas iedarbība.

Sīrupus gatavo, pamatojoties uz sausu liepu ekstraktu. Tie ir īpaši ieteicami bērniem, un tos ir atļauts lietot no pirmā dzīves gada saaukstēšanās un gripas gadījumā. Liepas ir pieejamas arī kā piliens iekšķīgai lietošanai.

Bonuss

1. Liepu tēja garšo labi un ir efektīva pret saaukstēšanos un gripu.
2. Jūs varat to sagatavot pats vai iegādāties aptiekā filtra maisiņos.
3. Kombinācijā ar medu tam ir pretdrudža iedarbība.