Kādā vecumā jūs varat dot bērnam apelsīnu

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Apelsīni ir ļoti veselīgi, tāpēc nav pārsteidzoši, ka jaunie vecāki bieži brīnās, kādā vecumā tos var dot savam bērnam.

Komarovska viedoklis

Ja neesat pārliecināts par vecumu, kurā bērnam var dot apelsīnu, konsultējieties ar speciālistu. Šajā gadījumā mēs vadīsimies pēc bērnu pediatra Komarovska padoma. Speciālista atbilde ir tāda, ka jums nevajadzētu to ievadīt vecumā no 9 līdz 12 mēnešiem. Šis ir pārāk agrs periods, kad gremošanas orgāni vēl nespēj tikt galā ar šādu produktu.

Interesanti! Kādā vecumā bērniem var dot banānu

Pēc Komarovska domām, labāk ir piedāvāt bērnam apelsīnu, kad viņam ir vismaz pusotrs gads. Ja viņam iepriekš bija kādi alerģijas simptomi, labāk šo brīdi pilnībā atlikt līdz 3 gadiem.

Dienā, kad mamma nolemj dot bērnam apelsīnu, labāk sākt ar citrusaugļu ķīli. Veselus augļus var dot tikai pēc 5-6 gadu sasniegšanas.

Komarovskis uzskata, ka jums nevajadzētu baidīties no apelsīna. Bet tajā pašā laikā būs rūpīgi jāuzrauga ķermeņa reakcija.

Ja tas ir nelabvēlīgs, nepieciešams ievadīt vecumam atbilstošu antihistamīna devu, piemēram, tradicionāli lietoto Suprastin, un pēc tam produktu izslēgt. Bet, lai samazinātu vajadzību pēc šādiem pasākumiem, uzmanīgi izlasiet speciālista atbildes par papildinošiem pārtikas produktiem.

Kā dot apelsīnu?

Tātad, izdomājot, kādā vecumā bērnam var uzdāvināt apelsīnu, varat pāriet pie jautājuma, kā to piedāvāt mazulim. Ir vairākas iespējas. Tos visus var pielietot, ja nav negatīvas reakcijas.

Ja pēc pirmās šķēles nav negatīvu reakciju, nākamajā reizē šai summai varat pievienot vēl pusi šķēles. Vislabāk nav dot pārāk daudz apelsīnu, jo jo lielāks daudzums, jo lielāka ir alerģiskas reakcijas iespējamība.

apelsīnu sula

Šī ir visnekaitīgākā iespēja, ar kuras palīdzību jūs varat dot bērnam citrusaugļus. Ir svarīgi to iepriekš atšķaidīt ar ūdeni kombinācijā viens pret vienu.

Dažreiz eksperti iesaka to kombinēt ar citu dārzeņu un augļu sulu, piemēram, apelsīns ar ābolu un burkānu rada labu kombināciju.

deserti

Ja bērns ir vecāks par gadu, varat viņam piedāvāt gardu un veselīgu desertu. Lai to izdarītu, vienkārši paņemiet divus apelsīnus, mizojiet un smalki sagrieziet. Jums arī vajadzēs ņemt 2 vidēja izmēra burkānus, iepriekš nomizotus un sarīvētus.

Lai sula būtu vēl garšīgāka, pievienojiet apmēram 150 g skāba krējuma un 50 g rozīņu. Vispirms sajauciet burkānus un apelsīnus, pēc tam pievienojiet skābo krējumu un rozīnes. Maisiet, papildiniet to visu ar nelielu cukura daudzumu.

Cukurotos augļus var pagatavot arī uz apelsīnu bāzes. Kā tos pagatavot:

1. Ir nepieciešams ņemt nogatavojušos apelsīnu, nomizot un nomazgāt, ievietot dziļā traukā, un pēc tam pārlej ar verdošu ūdeni. Šāds pasākums atbrīvosies no rūgtuma, kas ir ādā.
2. Virs ir nepieciešams novietot slodzi tā, lai apelsīni nepeldētu uz virsmas. Tie jāatstāj šādā formā apmēram 10-15 minūtes. Tiklīdz norādītais laiks ir pagājis, jums tie jāizņem un rūpīgi jānoslauka ar dvieli vai salveti.
3. Sagrieziet augļus šķēlītēs. Šo gabalu optimālais biezums svārstās no 0,5 līdz 0,5 cm. Pēc tam jums tie jāievieto katliņā.
4. Pēc tam tiek pagatavots sīrups, kas sastāv no sulas vai ūdens. Par katru kilogramu granulēta cukura jums jāņem glāze šķidruma.
5. Tad, kad augļu šķēles ielej, pārklāj un atstāj apmēram 12 stundas.
6. Pēc norādītā laika šis sīrups būs jānoņem, ielejot to citā traukā. Tas ir jāuzsilda līdz vārīšanās temperatūrai un jāielej ar šķidrumu, kas iegūts šādas apstrādes rezultātā, apelsīnu gabaliņus. Atkārtojiet šo procesu, līdz apelsīnu miza iegūst caurspīdīgu struktūru. Tad augļus vāra 5 minūtes uz lēnas uguns. Tajā pašā laikā tie ir sīrupā. Atdzesē un atstāj uz brīdi, lai liekais šķidrums stiklotos. Šis process var ilgt līdz 6 stundām.

Pēc tam gatavos apelsīnu gabaliņus izklāj uz pergamenta. Mums tie jāsadala vienmērīgi. Ir nepieciešams ievietot apelsīnus cepeškrāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 80 grādiem. Tas ir nepieciešams, lai sukādes augļi izrādītos tieši tādi, kādus mēs esam pieraduši redzēt, tas ir, žāvēti.

Cepeškrāsns durvis ieteicams atstāt atvērtas. Šādi sagatavoti apelsīni ir vieglāk sagremojami un tiem ir daudz ieguvumu veselībai. Turklāt, izžuvuši, tie daudz retāk izraisa alerģiju nekā svaigi augļi.

Atlases ieteikumi

Kādiem jābūt apelsīniem, ko piedāvājat savam bērnam? Garšīgākos un gatavākos augļus var atšķirt pēc svara. Šie augļi ir pietiekami lieli. Blīvuma ziņā labie citrusi vienmēr ir spēcīgi un turklāt tiem piemīt patīkams aromāts.

Neuzņemieties, ka, ja apelsīnam ir bieza miza, tad tam jābūt saldam. Ļoti saldi īpatņi ir sastopami plānās ādas citrusos. Bet, ja ļaujat bērnam pašam mizot apelsīnu, biezāka miza labāk padosies.

Ne pēc garšas, ne kvalitātes nevar spriest arī pēc mizas krāsas. Gadās arī, ka apelsīns joprojām ir pilnīgi zaļš, bet tajā pašā laikā tas ir nogatavojies un garšīgs. Daudz noderīgāku mājienu var iegūt no produktu smaržas.

Papildu ieteikumi

Ja bērnam dāvājat apelsīnu, noteikti mizojiet šķēles no sēklām un baltām plēvēm. Jauno produktu vislabāk dot no rīta. Tas ir diezgan ērti, jo, pateicoties šai pieejai, jūs varat novērot bērnu un viņa reakciju visu dienu.

Nākamreiz varat to izmēģināt otrajā dienā, kad kļūst skaidrs, ka alerģijas nebija.

No 1 gada līdz 3 gadiem ir noteikta norma, kas atbilst 100 g apelsīna dienā. Tas ir svarīgi zīdaiņiem, kuriem nav alerģijas pret šo augli. Ja tas ir klāt, ievērojiet Komarovska ieteikumu un kādu laiku atlieciet produkta ieviešanu. Vislabāk ir vismaz sešu mēnešu pārtraukums.

Apkopojiet

Kādus rezultātus var apkopot saskaņā ar iepriekš minētajiem apgalvojumiem:

1. Apelsīnus bērnam var piedāvāt pusotra gada vecumā, bet ar noslieci uz alerģijām - no 3 gadiem.
2. Labākā izvēle būtu augļi ar brīvu, vieglu tekstūru, bez plaisām vai plankumiem.
3. Drošākais variants papildinošiem pārtikas produktiem apelsīna veidā ir sula, kas atšķaidīta ar ūdeni 1: 1.