Populārākās spa procedūras

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

“Veselība caur ūdeni” ir latīņu valoda sanus per aqua (SPA). Tieši ar ūdens palīdzību mūsdienīgajos spa salonos mums tiek piedāvāts uzlabot savu veselību, atpūsties, zaudēt svaru un kļūt vēl skaistākam.

Minerālūdeņi, jūras sāls un aļģes, ārstnieciskie dubļi, īpaši klimatiskie apstākļi, masāža, tvaika istabas … Sarakstu var turpināt. Tāpēc pievērsīsimies populārākajām spa procedūrām.

Talasoterapija

Šis ir procedūru komplekss, kura pamatā ir jūras veltes ietekme uz cilvēka ķermeni. Talasoterapijā tiek izmantots jūras ūdens, sāls, dubļi, aļģes, kas satur lielu daudzumu noderīgu mikroelementu.

Piemēram, jūras ūdeni izmanto tādās procedūrās kā iegremdēšanas vannas, hidromasāžas, ietīšana ar aļģēm, skaistumkopšanas maskas un aplikācijas, kā arī jūras dušas. Tajā pašā laikā jūras minerāli caur porām uzsūcas cilvēka ādā. Dubļu vanna ir arī ļoti intensīva procedūra: sākumā tu esi siltās dūņās 10 minūtes, pēc tam tās nomazgā, uzņem minerālvannu un vannojas tvaikos. Visbeidzot, jūs varat ietīt aļģu sega un atstāt atdzist.

Šīm un citām talasoterapijas procedūrām ir antistresa, pretvīrusu, stimulējoša un antibakteriāla iedarbība.

Hidroterapija

Hidroterapija ir ūdens procedūra, kas tiek veikta ķermeņa formēšanai, svara zaudēšanai, ķermeņa relaksācijai un muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksei. Piemēram:

• Lietus duša ir dažādu dvēseļu kolekcija, kas izlien uz cilvēku mazākās lāsēs. Ūdens tajos ir piesātināts ar ēteriskajām eļļām un zāļu novārījumiem.
• Hidromasāža ir masāža, kas tiek veikta zem ūdens īpašā vannā.
• Pērļu vannas - šis skaistais nosaukums patiesībā nozīmē sekojošo: vannas istabā veidojas gaisa burbuļi (pērles), kas sajaucas ar ūdens strūklu un masē cilvēka ķermeni. Lai iegūtu lielāku labumu, ūdenim pievieno augu uzlējumus, ēteriskās eļļas, aļģu ekstraktus un jūras sāli.

Ķermeņa pīlings

Pīlings ir veco, atmirušo ādas šūnu, kā arī dažādu piemaisījumu noņemšana. Bieži ieteicams to darīt pirms masāžas. Procedūras laikā poras tiek atvērtas un notīrītas, pēc tam kosmētika un aromātiskās eļļas daudz ātrāk uzsūcas ādā.

Šai spa procedūrai ir daudz veidu: pīlings ar minerālsāļiem, pīlings ar jūras aļģēm, ar mitrinošu vīnogu eļļu utt.

Aromterapija

Ēterisko eļļu dziedinošais spēks ir zināms jau sen. Mūsdienu kūrortos aromātiskās eļļas tiek izmantotas kopā ar ķermeņa ietīšanu, masāžu, hidroterapiju, kā arī atsevišķās aromterapijas nodarbībās.

Ķermeņa ietīšana

Ķermeņa ietīšana tiek veikta, izmantojot dažādas labvēlīgas vielas: aļģes, medu, šokolādi, mālu, garšaugus, ārstnieciskos dubļus utt. Šo procedūru var veikt gan skaistumkopšanas salonā, gan mājās.

Šo procedūru var veikt gan skaistumkopšanas salonā, gan mājās.

Katram iesaiņošanai izmantotajam produktam ir savas īpašības un tas palīdz sasniegt izcilus rezultātus pēc procedūru kursa. Tas ir svara zudums, celulīta novēršana, ķermeņa veidošana, tūskas neesamība un striju noņemšana uz ādas, vispārējs ķermeņa tonuss un toksīnu izvadīšana no tā.

Masāža

Jebkura masāža labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeni: tā atslābina, mazina stresu, atjauno, attīra un dziedē. Skaistumkopšanas salonos, klīnikās un masāžas kabinetos varat izvēlēties pilnīgi dažāda ilguma un fokusa masāžas seansu.

Mūsdienās populāra ir akmens terapija - masāža ar karstiem akmeņiem. Akmens dod pozitīvu enerģiju visam ķermenim un absorbē negatīvo enerģiju. Papildus pilnīgai relaksācijai šāda veida masāža aktivizē vielmaiņu un visas ķermeņa sistēmas sāk darboties labāk.

Aromātiskā masāža ir vienkārši neparasta procedūra, kad aromātiskās eļļas un neuzkrītošā mūzika rada pilnīgas relaksācijas sajūtu. Un pretcelulīta masāžas mērķis ir padarīt ādu elastīgāku un zīdaināku. Šīs procedūras laikā tiek izmantots medus, kafija, skrubji, jūras sāls un citas noderīgas sastāvdaļas.

Balneoterapija

Balneoterapija tiek veikta, izmantojot termiskās avotu ārstnieciskās vielas. Šāda procedūra salona apstākļos tiek veikta, izmantojot kūdru, gāzi, radonu, minerālu un citas vannas. Tiek izmantotas arī iesaiņošanas un apūdeņošanas metodes.

Pēc balneoterapijas kursa uzlabojas asinsrite un palēninās novecošanās, tonizējas visas ķermeņa dzīvībai svarīgās darbības sistēmas.

Tvaicēšana

Pilnīga ķermeņa tvaicēšana notiek, iesildoties labi pazīstamajā krievu pirtī, turku hammamā, somu pirtī utt. Dodoties uz tvaika pirti, jūs varat sajust pilnīgu relaksāciju un atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu, attīrīt ķermeni no toksīniem un pat zaudēt svaru. Un, ja tvaicēšanas laikā jūs joprojām uzklājat ādai dabīgu skrubi un ūdenī piliniet nedaudz aromātiskas eļļas, tad efekts būs vienkārši pārsteidzošs!

Dodoties uz tvaika pirti, jūs varat sajust pilnīgu relaksāciju un atbrīvot muskuļu sasprindzinājumu, attīrīt ķermeni no toksīniem un pat zaudēt svaru.

Protams, tās nav visas spa procedūras, kuras var izmantot mūsdienu salonos. Neapstrīdams plus ir tas, ka tagad par to nemaz nav jādodas uz kūrortu. Bet pirms reģistrēšanās izvēlētajai procedūrai neaizmirstiet konsultēties ar speciālistu par kaitējumu un ieguvumiem jūsu veselībai.