Sieviešu bailes

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Nav absolūti bezbailīgu cilvēku, tāpēc nevienam nav baiļu sajūtas. Psihologi saka, ka mūsu smadzenes apkopo uzkrāto pieredzi un briesmu gadījumā uzreiz pārraida satraucošu signālu: "Dzīve un labklājība ir apdraudēta!" Dažiem bailes ir tik dabiskas, ka tās tiek uztvertas kā daļa no paša “es”, bet citi visu mūžu cenšas no tām atbrīvoties, bet atkal viņi nonāk apburtā lokā. Pēc visu to pašu psihologu domām, sievietes ir vairāk pakļautas bailēm. Bet varbūt mums vienkārši nav kauns par to runāt?

Bailes palikt vienam

Tu baidies, ka ilgi nespēsi būt interesants savam vīrietim un viņš atradīs citu. Pat kādu laiku tas joprojām ir biedējoši. Ja jūs joprojām esat bez pāra, tad kādā brīdī jūs sākat uztraukties, ka visu mūžu būsit viens. Ja liktenis jūs ir izmetis uz citu valsti, tad jūs baidāties palikt bez draugiem un draudzenēm. Un visgrūtākais gadījums ir tad, kad tev ir mīļotais un labi draugi, bet tomēr bailes palikt vienam tevi nepamet. Un tas parādās, kad dažas stundas esat viens.

No kurienes tas nāk. Cilvēks nevar ilgi palikt viens. Cilvēki reti jūtas ērti, ja neviena nav blakus. Bet jebkurš psihoterapeits paskaidros, ka tā ir sava veida novirze. Un sievietes, atšķirībā no vīriešiem, vispirms kāpj pa sienu, ja tiek atstātas vienas. Bez pāra un komunikācijas mēs esam kā bez gaisa.

Kā cīnīties. Bailes palikt vienam ir neveselīgas. Tāpēc labāk rīkoties, nekā sēdēt un baidīties. Neviens vīrietis - drosmīgi ieejiet naktsklubā un iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Jā - novērtējiet situāciju. Jūs nevarat maldināt savu sirdi, jums vajadzētu just, vai viņš jūs mīl. Tiklīdz šaubas ienāca, provocējiet situāciju, pārbaudiet, vai viņš var iztikt bez jums. Kopumā mīli sevi vairāk, pilnveidojies, un viņš nekur neies. Un, lai izveidotu jaunas paziņas, jums vienkārši jāredz cilvēkos vairāk laba.

Bailes zaudēt darbu

Jūs baidāties pat no vismazākajām priekšnieka dusmām. Pabeidzot uzdevumus, jūs neveikli satverat visu un … jums nav laika nekam. Jūs vēlaties pierādīt priekšniekam, ka esat labāks par citiem, ka esat pelnījis ieņemt šo vietu, un varbūt pat augstāku. Rezultātā tu vakaros paliec birojā, nedēļas nogalē ved mājās darbu … Un rezultātā - hroniska noguruma sindroms, negulētas naktis un depresija, tas nav tālu no slimnīcas gultas.

No kurienes tas nāk. No pieredzes. Ja jums vismaz reizi dzīvē gadījās sēdēt mājās, skaitot santīmus un domājot, kur atrast citu pusslodzes darbu, vismaz 100 rubļu, tad, kad atradīsit patvērumu savām nerealizētajām spējām, šīs bailes iesēdinās jūsos. Un, ja mēs uzskatām, ka mēs visi nākam no bērnības un attiecīgi kādu laiku dzīvojām uz vecāku rēķina, tad bailes zaudēt darbu sēž gandrīz ikvienā.

Kā cīnīties. Nav biedējoši zaudēt darbu tikai divos gadījumos - ja zini, ka jebkurā brīdī vari pārcelties uz citu vietu, vai ja esi nepārspējams profesionālis savā jomā. Attiecīgi, lai atbrīvotos no šīm bailēm, jums nekas nav vajadzīgs: sagatavojiet rezerves balstu vai kļūstiet par labu speciālistu, tad neviens nedomās jūs atlaist.

Ir vēl viens veids, kā nostiprināties darbavietā, lai gan tas nav pilnīgi godīgi - lai pārliecinātos, ka tikai jums pieder daži ražošanas noslēpumi. Tad jūs burtiski kļūsit neaizvietojams.

Bailes zaudēt bērnu

Jūs ar šausmām klausāties (īpaši naktī) bērna elpošanu. Jums šķiet, ka viņš ir pārstājis elpot. Atstājot viņu kopā ar vīru vai mammu, jūs nevarat droši doties iepirkties. Iztēle glezno mežonīgus viņa kritiena, apdegumu, nosmakšanas attēlus. Jūs baidāties atdot šo maisiņu ikviena, pat tuvāko cilvēku rokās.

No kurienes tas nāk. Daudzas jaunas mātes šīs bailes īpaši spēcīgi izjūt bērna pirmajos dzīves mēnešos. Ne velti daba mūs apveltīja ar mātes instinktu, jo pirmajos dzīves gados bērns ir pilnībā atkarīgs no tevis. Tieši šis instinkts nedod mums atpūtu ne dienu, ne nakti, un atdzesējoši stāsti par nāvi zīdaiņa vecumā tikai papildina mūsu pieredzi.

Kā cīnīties. Atcerieties, ka arī jūs kādreiz bijāt bērns. Un nekas, izdzīvoja, tāpat kā miljardiem citu bērnu. Un mamma un vīrs nav tik stulbi, lai nepasargātu savu mazuli. Turklāt, jo vecāks ir jūsu bērns, jo mazāk jūs klausīsities viņa elpošanā. Vairumā gadījumu bailes zaudēt bērnu samazinās, kad bērns kļūst vecāks.

Bailes no dzemdībām

Domājot par iespējamu grūtniecību, jūs izlaužas aukstos sviedros. Savā atmiņā jūs apkopojat stāstus par neveiksmīgām dzemdībām, ar šausmām skatāties uz spēcīgi atguvušajām jaunajām māmiņām. Jūs nopietni domājat par bērna izņemšanu no bērnunama, lai gan jums nav kontrindikāciju dzemdēt pašam.

No kurienes tas nāk. No sieviešu stāstiem un pārāk dabiskiem TV sižetiem. Dzemdības patiešām neizskatās ļoti estētiski, un kliedzieni, ko sievietes vienlaikus izstaro, liek domāt, ka tās ir arī ļoti sāpīgas un biedējošas.

Kā cīnīties. Paskaties apkārt! Tūkstošiem sieviešu, droši dzemdējušas savus pirmos bērnus, dzemdē otro un trešo bērnu. Ja viss būtu tik briesmīgi, kā jūs domājat, viņi noteikti nedzemdētu otrreiz. Un tu pats esi kaut kā piedzimis, tāpēc pajautā mammai, vai tas ir tik biedējoši. Visticamāk, viņa kliedēs jūsu bailes, jo dzemdību sāpes tiek aizmirstas pāris stundu laikā. Un vispirms nāk jūsu jaunais liktenis - mātes stāvoklis. Turklāt mums visiem ir dažādi jutīguma sliekšņi. Un iespējams, ka tieši tos stāstus, kas jūs visvairāk biedēja, stāstīja dzemdējušas sievietes ar ļoti augstu jutību. Un tas nemaz nav fakts, ka jums ir tas pats.

Bailes no vecuma

Jūs sen neesat svinējis savu dzimšanas dienu. Katru dienu jūs rūpīgi pārbaudāt savu seju, meklējot jaunas grumbas. Un, ja jūs tos atrodat, tad jums ir ilgstoša depresija. Jūs uztverat katru savu dzīvi kā kārtējo soli pretī nāvei.

Tas ir, jūs vairs ne tikai dzīvojat, bet garīgi svītrojat dienas kalendārā.

No kurienes tas nāk. Bailes novecot rodas no bailēm no nāves, vientulības un slimībām. Vientuļu vecumu piemēri nav nekas neparasts, un jūs tos vienkārši izmēģināt. Turklāt, saskaņā ar statistiku, sievietes dzīvo ilgāk nekā vīrieši, tāpēc mūsu izredzes uz vecumu vien palielinās. Optimismu nepievieno arī mūsu valsts pensionāru finansiālais stāvoklis. Redzot vecas sievietes, kuras gribot negribot rakņājas atkritumos, jūs domājat par nelaimīgo nākotni.

Kā cīnīties. Pirmkārt, nedomāt par to, kas vēl nav noticis. Tas nemaz nav nepieciešams, lai vecumdienās tu būtu vientuļš un slims. Paskatieties uz enerģiskajām vecajām dāmām, kuras audzina mazbērnus, dodas uz baseinu un pat kārto savu personīgo dzīvi. Es jums apliecinu, ka viņi ir tikpat laimīgi kā jaunieši. Atcerieties savu bērnību. Septiņu gadu vecumā jums šķita, ka divdesmit pieci jau ir dziļas vecumdienas. Bet, kad jūs tomēr nodzīvojāt tik "progresīvu" vecumu, izrādījās, ka jums nav pienācis laiks doties uz kapsētu. Tagad ir tas pats. Jūs domājat, ka piecdesmit gados dzīve ir beigusies, un jūsu 85 gadus vecā vecmāmiņa šo vecumu attiecina gandrīz uz jaunību. Iemācieties saskatīt savas burvības katrā vecuma periodā.

Bailes no tarakāniem, zirnekļiem, pelēm, žurkām, čūskām un citām nejaukām lietām

Nu tu baidies no šīs nejaukās lietas, tas arī viss. Bērnībā tas bija īsts murgs - pretīgiem klasesbiedriem bija liels prieks ievietot savā portfelī prusaku vai parādīt tārpus. Ar vecumu šīs bailes nepārgāja. Pat redzot šādas lietas televizorā, jūs pārklājat ar lipīgiem sviedriem, un pa mugurkaulu sāk skriet nejaukas zosāda.

No kurienes tas nāk. Kas zina? Varbūt jūs bērnībā no kaut kā baidījāties, piemēram, tie paši klasesbiedri, kuri salika krupi portfelī. Varbūt jūsu māte savulaik no tā baidījās, un bailes tika nodotas jums, un vecāku ieaudzinātās bailes (kaut arī zemapziņā) ir ļoti spēcīgas. Vai varbūt jūs vienkārši esat pārāk sašutis. To var noteikt tikai profesionāls psihologs.

Kā cīnīties. Vienkāršākais veids ir nekādā veidā necīnīties pret savām bailēm, bet vienkārši izvest žurkas un prusaku no mājas un neiet uz terāriju. Galu galā dzīvē mums bieži nav jāsaskaras ar pelēm, ja vien, protams, jūs nestrādājat SES. Bet jūs varat arī mēģināt pārvarēt savas bailes.

Piemēram, ja jūs baidāties no čūskām, tad labākais veids, kā pārvarēt sevi, ir, lai cik dīvaini būtu, ja mājās būtu čūska vai vismaz viņa fotogrāfija. Vienkārši atcerieties: mājdzīvnieks ir jābaro, lai cik slikti jūs pret to izturētos.

Bailes no nāves

Bailes no nāves ir katrā normālā cilvēkā. Tāpēc, ja jūs vienkārši baidāties lēkt no sešpadsmitā stāva otrādi, tas nav nekas neparasts. Bet, ja jūs baidāties iziet no mājas uz veikalu, jo jums var uzkrist ķieģelis uz galvas vai notikt autoavārija, tad tas jau ir nopietns simptoms.

No kurienes tas nāk. Mēs visi baidāmies no nezināmā. Un neviens nezina, kas ar mums notiks pēc nāves. Tāpēc fantāzija uzzīmē tev visbriesmīgākās bildes, un nav neviena, kas tās atspēkotu. Galu galā neviens no turienes vēl nav atgriezies. Lai gan viens no mūsdienu filozofiem teica, ka "mēs nebaidāmies no pašas nāves, mēs baidāmies no nezināšanas, tādēļ, ja mēs droši zinām, ka pēc nāves mūsu apziņa ne tikai paliks nemainīga, bet arī palielināsies, tad mirt nav biedējoši vispār "… Šīs bailes ir sajauktas arī ar bailēm par ģimeni un draugiem (īpaši bērniem), kuriem bez jums būs grūti. Turklāt nāve, visticamāk, ir nepatīkama un diezgan sāpīga lieta.

Kā cīnīties. Ja jūsu bailes ir saprātīgās robežās, tad jums nav jācīnās ar tām. Tas ir normāls pašsaglabāšanās instinkts. Bet, ja tas traucē normālu dzīvi, tad jūs nevarat iztikt bez speciālista palīdzības.

Bailes nedod atpūtu ne dienu, ne nakti, nogurdinot jau noārdīto nervu sistēmu. Protams, garīgais stāvoklis ietekmē arī fizisko labsajūtu, tāpēc nākamās problēmas rodas ikdienā, darbā un personīgajā dzīvē. Tāpēc, ja jūsu bailes traucē pilnvērtīgai dzīvei, labāk ar to tikt galā. Un, ja jūs pats to nevarat izdarīt, tad jums vajadzētu sazināties ar speciālistu, kurš var jums palīdzēt. Un tad jums atvērsies jauna pasaule - dzīve bez bailēm.