Aleksandrs Prjaņikovs izmēģināja spēkus CrossFit

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Kurš no mūsdienu cilvēkiem neapmeklē sporta zāli? Iespējams, daudzi no jums gadiem ilgi dodas uz vienu un to pašu sporta zāli, kur ar profesionālu instruktoru palīdzību vai saviem spēkiem turat savu ķermeni formā. Sabiedrības darbinieki ir ne mazāk prasīgi pret savu izskatu. Tomēr pastāvīgās filmēšanas, ceļojumu, fotosesiju dēļ viņiem ir grūtāk atvēlēt vismaz pusstundu treniņiem saspringtā grafikā. Aleksandrs Prjanikovs ir tieši tāds. Neskatoties uz to, ka viņam bija jātiek galā ar milzīgu fizisko piepūli, šobrīd nav runas par regulāru sporta zāles apmeklējumu. Projekta "Skaistums miljonam" organizatori nolēma to labot un uzaicināja šovmeni uz treniņu fitnesa telpā "Air". Kā gāja un kas Aleksandru pārsteidza - lasiet viņa svaigā dienasgrāmatā!

Kad ieraudzīju sporta zāles "Air" fotogrāfijas, kur organizatori aicināja trenēties, sapratu, ka tā ir aprīkota speciāli CrossFit. Tiesa, pie šīs idejas pati nenācu, ieteica meita. Fotoattēlā nebija nekā tāda, ko es gaidīju sporta zālē. Brīva vieta bez skrejceļiem, čaumalām, hanteles. Ko tur varētu darīt - pat iedomāties nevarēju. Arī organizatori klusēja.

Es nevairos no fiziskām aktivitātēm. Ja vien jūs zinātu, kā mēs drāmas skolā tika urbti! Horeogrāfijas skolotāja bija īsta balerīna no Lielā teātra. Viņa nevienu nepievīla!

Un tad es nokļuvu Brodvejā. Tostarp labas fiziskās formas dēļ. Šeit nodarbības pie baleta mašīnas turpinājās, taču tām tika pievienotas regulāras izrādes. Pilnīgi visiem mūzikas māksliniekiem tas bija vajadzīgs, jo mūsu uzdevums bija uzturēt augsto līmeni, ar kuru Brodvejas šovi bija slaveni!

Ķermenis pamazām pielāgojas fiziskajām aktivitātēm, pat tad par tām "lūdz". Bet laika gaitā es no tā visa atteicos, tagad vairs nav tā pati Brodvejas jaunatne ar tonizētu rumpi. Darbs televīzijā un radio ir nedaudz atšķirīgs, šeit jūs patiešām neejat pārāk tālu apmācības ziņā.

Bet manā dzīves ceļā bija projekts "Skaistums par miljonu". Man izdevās iepazīties ar daudzām procedūrām un manipulācijām, bija mana kārta rūpēties par savu ķermeni.

Pateicoties organizatoru neatlaidībai, notika mana pirmā vizīte Vozdukh sporta zālē. Un šī vieta izrādījās ļoti krāsaina. Īpaši tikšanās ar instruktori Uļanu. Meklējamā sieviete! Man viņas tēls asociējas ar amerikāņu filmu varoņiem par armiju - īsts muskuļu kamols!

Apmainījies ar pāris apsveikuma frāzēm ar Ulianu, es sapratu, ka mana ķermeņa klusā dzīve ir beigusies. Man vajadzēja tikai 20 minūšu treniņu, lai nākamajās dienās ķermenis sāpētu. Piecu minūšu laikā no stundas sākuma mani spēki sāka atstāt, un mans ķermenis kļuva nekontrolējams un pārstāja man paklausīt.

Protams, muskuļi nav vienādi. Mans fizisko aktivitāšu arsenāls sastāv tikai no latiņas, ko es daru piecas minūtes, bet man arī izdodas to izlaist. Bet pat pateicoties šim minimumam, man izdevās izdzīt taukus no vēdera un noņemt vēderu. Es pat ievēroju, ka caur taukiem pamazām sāk parādīties īsti abs kubi!

Vairāk interesantu foto un video materiālu par dalībniekiem var redzēt projekta Instagram

Es nezinu, vai es pati varu atkal doties uz sporta zāli. Varbūt tikai tad, ja projekta organizatori man piemēro sodus. Bet pat tad es par to padomāšu! (Smejas)

projekta koordinatora komentārs: Ilgu laiku mēs nevarējām pierunāt Aleksandru apmeklēt treniņu sporta zālē. Visi viņa iebildumi un attaisnojumi kaut kādā veidā bija saistīti ar viņa tēlu un reputāciju. Viņam, iespējams, nepietiek ar procedūrām pie kosmetologa, un tagad notiek arī stiepšanās. Es atzīstu, ka pat nesaprotu, kāpēc viņš fitnesa nodarbības saistīja ar stiepšanos? Bet, kad viņš ieraudzīja savu treneri Uļanu, es domāju, ka viņa viedoklis par fizisko sagatavotību mainījās. Mācības patiesībā bija diezgan plašas un patiešām produktīvas. Pēc 25 minūšu stundas bija skaidrs, ka Aleksandrs ir “gatavs”. Pastāv iespēja, ka viņš šādu pieredzi neatkārtos, taču noteikti domās par savas fiziskās formas uzlabošanu un aktivitātes palielināšanu! Alise Framma

meitas Polinas komentārs: Tētis patiešām guva labumu no dalības projektā. Viņš sāka nopietnāk uztvert savu veselību, mainījās uztura paradumi, un viņš sāka darīt stieni katru dienu. Projekta organizatori jau ilgu laiku bija pierunājuši viņu uz pilnvērtīgu fitnesa treniņu, taču viņš joprojām tam nepiekrita. Viņš atlika lēmuma pieņemšanu, paskaidrojot, ka slodzes, visticamāk, nebūs nopietnas. Bet beidzot viņam bija jāpiekrīt. Un, ziniet, spriežot pēc viņa izsmeltā stāvokļa, ko novēroju pēc treniņa, stunda bija ļoti konkrēta! Un treneris, pēc viņa teiktā, ir foršs! Es atzīstu, ka, aplūkojot tēta rezultātus projektā, es arī ļoti vēlējos izmēģināt CrossFit. Varbūt divatā dosimies uz nākamo treniņu!

Atstājiet pieteikumu dalībai projektā varat sekot saitei Iepriekšējo dalībnieku pārvērtību rezultātus varat redzēt šeit Projekta publiska vietne Instagram Projekta "Skaistums miljonam" mobilā versija Mūsu Telegram kanāls Mūsu YouTube kanāls

Jogas, fitnesa un deju studija "Air"

Iepriekšējie jautājumi:

"Skaistums miljonam": iepazīstieties ar Sašu Prjaņikovu!

Aleksandrs Prjanikovs: "Daudzi vīrieši ir atkarīgi no šī"

Piparkūkas devās uz Holivudu

Piparkūkas gatavojas matu transplantācijai

Aleksandram Prjanikovam tika pārstādīti mati

Aleksandrs Prjanikovs par kosmetoloģiju. 2. daļa

Aleksandrs Prjanikovs pie zobārsta. Otrais posms

Aleksandrs Prjanikovs pirmo reizi izmēģināja botoksu

Projekta "Skaistums miljonam" varoņi apmeklēja dietologu