5 labākie veidi, kā tīrīt aknas mājās

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Aknas neitralizē toksiskos savienojumus, likvidē liekos hormonus, vitamīnus, vielmaiņas galaproduktus. Nodrošina olbaltumvielu metabolismu, aktīvi piedalās imunoloģiskajās reakcijās, kompensē asins zudumu nopietnu traumu gadījumā.

Ja jūtat pastāvīgu nogurumu un galvassāpes, mutē ir nepatīkama rūgta garša un labajā pusē ir vilkšanas sajūta, ir problēmas ar gremošanu, tad palīdzība ir nepieciešama vienam no galvenajiem orgāniem. Lai to atjaunotu normālā stāvoklī, jums jāzina, kā tīrīt aknas mājās.

Ir vairāki ātri un efektīvi veidi. Bet pirms to lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Dabīga kafija

Klizma ar parasto uzmundrinošo dzērienu var paātrināt žults ieplūšanu un aizplūšanu, uzlabot žultspūšļa un aknu darbību. Dabīgās kafijas labvēlīgās vielas iesūcas zarnu sienās, paātrina uzkrāto atkritumu izvadīšanu un attīra organismu no toksīniem un toksīniem.

Lai sagatavotu klizmas šķīdumu, jums ir nepieciešams:

1. Uzvāra 750 ml ūdens.
2. Pievienojiet 2 ēdamkarotes dabīgās kafijas.
3. Vāra uz lēnas uguns ceturtdaļu stundas.
4. Atdzesē, nogulsnes filtrē.
5. Pēc procedūras mēģiniet noturēt šķidrumu 10-15 minūtes.

Klizmu var kombinēt ar vienas dienas detoksikācijas diētu. Dienas laikā ir atļauts tikai īpašs tīrīšanas dzēriens. Lai to sagatavotu, nesaldinātu dzērveņu sulu sajauc ar ūdeni proporcijā 1: 3, pievieno 2 g kanēļa, 1 g muskatrieksta. Maisījumu vāra uz uguns 20 minūtes, atdzesē, ielej svaigu sulu no 3 citroniem un tikpat daudz apelsīnu. Jums vajadzētu dzert 2 litrus ūdens un sagatavoto dzērienu dienā.

Olīvju eļļa

Viens no ātrākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā tīrīt aknas mājās, ir olīveļļas izmantošana.

Procedūra sastāv no šādām darbībām:

1. 3 dienas pirms sesijas izslēdziet no ēdienkartes saldu, taukainu pārtiku, zivis, gaļu, sviestu. Ir atļauta tikai augu pārtika.
2. Tīrīšanas dienā jūs varat dzert ne vairāk kā 200 ml ābolu sulas.
3. Dodiet klizmu, lai izvadītu izkārnījumus no zarnām.
4. Uzsildiet aknas 3-4 stundas. Lai to izdarītu, labajā pusē novietojiet sildīšanas paliktni ar siltu ūdeni.
5. Lietojiet zāles, kas paplašina asinsvadus un žultsvadus.
6. Uzkarsē 200 ml olīveļļas līdz 35 ° C.
7. Sagatavojiet tādu pašu daudzumu citrona sulas.
8. Izdzer 30-50 ml eļļas, tad nedaudz sulas. Klausieties ķermeņa reakcijas. Var rasties vemšana. Ja tā nav, turpiniet dzert.

Pēc 2 stundām lietojiet caureju. Ja nepieciešams, vēlreiz ievadiet klizmu.

Nākamajā dienā ir atļauts ēst augu pārtiku. No otrās dienas jūs varat ieslēgt putras un tējas ēdienkarti. Pakāpeniski atgriezieties pie ierastās diētas. Ķermenim būs nepieciešamas vidēji 5 dienas, lai pielāgotos.

Izvēloties šo metodi, esiet piesardzīgs. Devas pārsniegšana, ignorējot kontrindikācijas un neapmierinošas ķermeņa reakcijas simptomus, var izraisīt akūtu pankreatītu un žults kolikas.

Konjaks un rīcineļļa

Ātra, efektīva un samērā maiga aknu tīrīšanas metode mājās ir konjaka un rīcineļļas izmantošana. Nedēļu pirms procedūras atsakieties no saldiem, marinētiem, kūpinātiem, sāļiem, pikantiem ēdieniem, gaļas, piena produktiem. Uzturā jābūt tikai augu pārtikai.

Tīrīšanas tehnika sastāv no šādām darbībām:

1. Procedūras dienas priekšvakarā, pirms gulētiešanas, veiciet klizmu.
2. No rīta atkārtojiet resnās zarnas tīrīšanu.
3. Ikdienas uzturā jāiekļauj cepti āboli, svaigas sulas, negāzēts minerālūdens.
4. Pēc pulksten 19.00 izdzer 50 ml konjaka.
5. Pēc 30 minūtēm patērē tādu pašu daudzumu rīcineļļas. Neēdiet neko līdz nākamajai dienai.
6. Tīrīšana notiks naktī vai agri no rīta. Neuztraucieties, kopā ar izkārnījumiem var iznākt mazi akmeņi.

Nākamās 3 dienas ievērojiet augu diētu. Ja vēlaties, procedūru var atkārtot reizi 30 dienās 3 mēnešus.

Sorbīts

Uztura bagātinātājs ir absolūti nekaitīgs, tas asinīs viegli pārvēršas par fruktozi, tas ir cukura aizstājējs. Turklāt sorbītam ir choleretic, viegla caureju veicinoša un diurētiska iedarbība. Kopā ar rožu gurniem vielu bieži izmanto aknu tīrīšanai slimnīcas apstākļos.

Ja vēlaties veikt procedūru mājās, izmantojiet šādas vadlīnijas:

1. Ēdiet vieglu diētu ar ierobežotu dzīvnieku tauku daudzumu 3 dienas pirms sesijas.
2. Vakarā, tīrīšanas priekšvakarā, sagatavo mežrozīšu uzlējumu: 3 ēdamkarotes ogu ielej ar 500 ml verdoša ūdens.
3. Pēc miega dodiet augstu klizmu.
4. Sildiet dzērienu, pievienojiet 3 ēdamkarotes sorbīta, labi samaisiet, dzeriet vienā malkā.
5. Apgulieties uz gultas ar sildīšanas spilventiņu zem labās puses.
6. Lai paātrinātu tīrīšanas procesu, varat veikt dažus vieglus vingrinājumus. 40 minūtes pēc produkta lietošanas ir atļauts ieturēt brokastis ar augu izcelsmes produktiem.

Nepārsniedziet sorbīta devu. Pretējā gadījumā ir iespējama slikta dūša, reibonis, vājums, vemšana, meteorisms.

Bietes

Aknu tīrīšana ar bietēm mājās tiek veikta rudenī, kad dārzeņi ir nogatavojušies un satur maksimālo barības vielu daudzumu. Šī ātrā un efektīvā metode prasa stingru diētu tikai procedūras dienā:

1. Tīrīšanas priekšvakarā noņemiet no ādas 1 kg biešu. Pārnesiet visus sakņu dārzeņus uz emaljas pannu, ielejiet 1 litru auksta ūdens, atcerieties tā līmeni.
2. Pievienojiet vēl 2 l šķidruma.
3. Uzvāra, vāra bez vāka.
4. Kad ūdens atgriežas 1L līmenī, izņemiet dārzeņus, atdzesējiet, sasmalciniet uz smalkas rīves.
5. Sajauciet iegūto biezeni ar atlikušo buljonu. Vāra uz lēnas uguns trešdaļu stundas.
6. Pēc atdzesēšanas izspiediet nogulsnes, izmantojot marli.
7. Sadaliet 4 daļās un ievietojiet ledusskapī.
8. Nākamajā dienā paņemiet 1 daļu buljona ik pēc 4 stundām. 20 minūtes pirms tam varat ēst sautētus dārzeņus vai ceptus ābolus. Dienas laikā ieteicams dzert mežrozīšu novārījumu un negāzētu minerālūdeni.
9. Pēc tīrīšanas līdzekļa dzeršanas apgulieties labajā pusē un uzklājiet siltu apsildes spilventiņu.
10. Ja jūs pareizi iztīrījāt aknas, tad pēc procedūras jūs jutīsit ievērojamu labklājības uzlabošanos.

Pateicoties vielmaiņas procesu atjaunošanai, orgānu un sistēmu veselībai, miegs tiek normalizēts, parādīsies vieglums un papildu enerģija. Ievērojami uzlabosies ādas, matu, naglu izskats un emocionālais stāvoklis.

Atcerieties, ka tīrīšanai ir vairākas kontrindikācijas. Tās ir grūtniecība, zīdīšanas periods, menstruālā asiņošana, cukura diabēts, holelitiāze, čūlas, pankreatīts, hepatīts. Procedūra ir aizliegta sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām, nieru mazspējai, jebkuras slimības akūtai gaitai, vispārējam vājumam un depresijai.

Tāpēc neatkarīgi no izvēlētās tīrīšanas metodes ir nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar ārstu. Viņš izslēgs iespējamās kontrindikācijas un sniegs ieteikumus, lai izvairītos no kļūdām procedūras laikā.