Ķirbju sēklu priekšrocības un kaitējums

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Pārsteidzošas lietas, ko šodien varat uzzināt par slavenākajiem dārzeņiem. Visos dārzos un vasarnīcās augošais ķirbis, kā izrādījās, dod labumu cilvēkam ne tikai ar mīkstumu. Tradicionālā medicīna zina ziedu un stublāju derīgās īpašības. Ķirbju sēklas ir pelnījušas īpašu uzmanību, jo tās nes gan labumu, gan kaitējumu organismam.

Šodien ķirbju sēklas ir pieejamas ikvienam, tās ar prieku cep un grauž visi cilvēki. Tomēr ne visi domā par to, ka vienlaikus ar prieku no garšīgu sēklu ēšanas var ārstēt daudzas slimības.

Labvēlīgais ķirbju sēklu sastāvs

Daba dod cilvēkam daudzus veselības noslēpumus, viens no šādiem noslēpumiem ir ķirbju sēklas. Cilvēks rada simbiozi ar apkārtējo pasauli; lai to uzturētu, no dabas pieliekamajiem jāiegūst daudzas sastāvdaļas, kas atbalsta normālas ķermeņa funkcijas.

Šajā sakarā ķirbju sēklas ir īpaši interesantas, jo tās satur:

• pektīni;
• Daudzpusīgas aminoskābes ar lielisku iedarbību uz ķermeni;
• taukskābju piesātinātās un nepiesātinātās skābes, to ir daudz, un tās visas ir sīkā graudiņā;
• fitosterīna savienojumi;
• dažādi vitamīni;
• minerālsāļi;
• celuloze.

Ķirbju sēklu unikalitāte ir bagātīgajā minerālu sastāvā. Vairāk nekā piecdesmit mikro- un makroelementi ietver nelielu graudu, daži - lielā procentā, citi - cilvēkam minimāli pietiekami.

Bet tie visi ir nepieciešami cilvēka veselībai, muskuļu tonusa uzlabošanai, sirds stiprināšanai un kaulu un locītavu slimību profilaksei. Aminoskābju komplekss ir vērsts uz to pašu, no kuriem daži ir atrodami tikai ķirbju sēklās.

Tie ir visnoderīgākie sportistiem, kuri vēlas veidot muskuļu masu, un sievietēm ar biežu bezmiegu. Aminoskābes regulē normālu bioloģisko procesu gaitu, hormonu sintēzi un imūno izturību pret ārējiem faktoriem.

Labvēlīgas iezīmes

Uztura speciālisti saka, ka ķirbju sēklas ir svarīgākas medicīniskiem nolūkiem. Un vislielāko labumu nes svaigas, neapgrauzdētas sēklas. Cepot tiek zaudētas daudzas noderīgas vielas.

Neapstrādātām sēklām ir šādas īpašības:

• ārstēt aizcietējumus;
• cīnīties ar depresīviem apstākļiem dažādu iemeslu dēļ;
• samazināt locītavu sāpes;
• ātri dziedē dažādas izcelsmes brūces;
• noņemt dažādu etioloģiju iekaisumu;
• palēnināt ķermeņa nokalšanu kopumā;
• normalizē vielmaiņu;
• aktivizēt visu zarnu daļu funkcijas.

Stiprinot imūnsistēmu, neapstrādātas sēklas palīdz cilvēkam kļūt aktīvākam, normalizēt asinsspiedienu. Viņiem ir viegla caurejas un diurētiska iedarbība. Kopš seniem laikiem vecmāmiņas ir izvedušas mazbērniem dažus tārpu veidus ar neapstrādātām sēklu sēklām - pinworms, apaļtārpi.

Mūsdienu pētījumi rāda, ka, apstrādājot neapstrādātas sēklas organismā, dažādi toksīni tiek neitralizēti un izvadīti, uzlabojas asins formula un krāsa, un mati aug stiprāki un ātrāk.

Lietošanas indikācijas

Jūs varat vienkārši grauzt sēklas sava prieka pēc, vai arī konsultēties ar uztura speciālistu un ņemt sēklas dienā, lai uzturētu nepieciešamās uzturvielas līdzsvarā.

Ārsti iesaka cilvēkiem ar īpašām patoloģijām ēst sēklas:

• BPH;
• avitaminoze;
• osteoporoze;
• nervu traucējumi;
• grēmas;
• diabēts;
• hronisks gastrīts;
• ar hipertensiju;
• ar zarnu darbības traucējumiem;
• ar nieru patoloģijām;
• ar aknu slimību.

Uzturā tiek ievadītas tikai pareizi žāvētas sēklas, kas ņemtas no pilnīgi nogatavojušiem augļiem. Sēklas jāatdala no serdes šķiedrām, uz kurām tās aug, liek uz papīra 1-2 cm slānī. Sēklas jāizžāvē prom no saules gaismas, bet labi vēdināmā vietā. Laiku pa laikam samaisiet, lai vienmērīgi izžūtu.

Glabājiet žāvētas sēklas lina maisiņā, tumšā, vēsā vietā.

Derīguma termiņš - līdz nākamajai ražai. Ja tiek novākti iztīrīti graudi, tos var uzglabāt traukā, svaigā ledusskapja vietā ne ilgāk kā mēnesi. Šādā veidā sēklas tiek novāktas ārstēšanas kursam, lai katru dienu netērētu laiku sēklu tīrīšanai no mizas.

Uzmanieties ēst sēklas cilvēkiem ar:

• augsta skābes izdalīšanās kuņģī vai patoloģiska skābes ražošana;
• jebkādu kuņģa -zarnu trakta patoloģiju saasināšanās;
• aptaukošanās.

Ķirbju mīkstums un visi no tā gatavotie ēdieni ir zemas kaloritātes ēdieni. Tā kā sēklas satur lielu daudzumu kaloriju, tāpēc uztura speciālisti neiesaka tās lietot cilvēkiem ar lielu ķermeņa svaru, bet izmanto receptes svara zaudēšanai.

Jebkuru problēmu gadījumā dienā var apēst neapstrādātas vai ceptas ķirbju sēklas uz 100 g. Ja pārsniedzat dienas normu, čūlas pasliktinās, uzkrājas sāļi. Kad jūs graužat čaumalu ar zobiem, tiek bojāts augšējais, plānākais un visneaizsargātākais zobu emaljas slānis, kas vēlāk noved pie kariesa veidošanās.

Ķirbju sēklas tiek rādītas cilvēkiem, kuri katru dienu tērē daudz enerģijas:

• bērni, pusaudži;
• sportisti;
• grūtnieces, jo tām ir nepieciešamas kalorijas, lai izveidotu jaunu ķermeni;
• vecāka gadagājuma cilvēkiem, lai atjaunotu vitalitāti.

Interesanti, ka ķirbju sēklas palīdz tiem, kuri slimo transportlīdzekļos - lidmašīnās, automašīnās. Šeit tiek iedarbināts psiholoģiskais aspekts: jums ir jālauž sēklas ar pirkstiem, ar smalko motoriku spriedzi, uzmanība tiek pārslēgta.

Kā ārstēt ar ķirbju sēklām

Ķirbju sēklas ir iekļautas daudzās tradicionālo dziednieku piedāvātajās receptēs. Viņi izvēlas pareizo recepti pacienta slimībai. Šeit ir svarīgs punkts: sēklas tiek izmantotas svaigas, neapstrādājot tās ar temperatūru.

Sirds un asinsvadu patoloģijām

Ķermenis ir pakļauts holesterīna riskam no daudziem pārtikas produktiem, jo īpaši ar nesabalansētu uzturu. Sēklas nepieļauj holesterīna plāksnīšu veidošanos, tās attīra asinsvadu sienas. To veicina fitosterīns, kas bloķē holesterīna iekļūšanu tievās zarnas sieniņās.

Aminoskābju, šķiedrvielu, piesātināto un nepiesātināto skābju kombinācija sēklās samazina trombu veidošanās iespēju, regulē sirdsdarbību.

Tiek gatavots īpašs buljons: 3 ēdamk. l. graudi jālej ar 0,3 litriem ūdens, vāra 5 minūtes uz lēnas uguns. Pirms gulētiešanas izdzeriet ¼ glāzes.

Ar uroģenitālās sfēras patoloģijām

Rafinēti ķirbju sēklu graudi satur augstu cinka līmeni, kas ir svarīgs vīriešu prostatas dziedzera ārstēšanas elements. Tas izmanto ķirbju sēklu ekstraktu un eļļu. Sēklu tinktūra palīdz ar sāpēm urīnizvadkanālā.

Tinktūru sagatavo šādi: Izlejiet 150 g neapstrādātu žāvētu graudu caur kafijas dzirnaviņām, ielejiet ½ l degvīna, hermētiski pievelciet, ielieciet tumsā 6-7 dienas. Dzeriet gatavo tinktūru vienu reizi dienā 2 tējk., Atšķaidot tos ar glāzi ūdens. Tinktūru vienmēr uzglabājiet tumsā. Kurss - nedēļa, tad pārtraukums - 2 nedēļas, un atkārtojiet tinktūras lietošanas kursu.

Ar gremošanas sistēmas patoloģijām

Sēklām ir izteikta caureju veicinoša iedarbība, kurā visas zarnu daļas tiek attīrītas no izdedžu nogulsnēm. Ķirbju sēklas glābj no izkārnījumiem, novērš gāzu uzkrāšanos.

Kolikas zarnās bieži norāda uz helmintu bojājumiem gremošanas traktā. Helmintu invāzijas ārstēšanai no neapstrādātām sēklām sagatavo prettārpu pulveri: smalki samaļ 100 g sēklu. Ēst no rīta tukšā dūšā 2 ēdamk. l., izdzeriet ½ glāzi sasildīta piena. Pēc stundas jums jālieto jebkādas caurejas zāles. Kurss ir 5 dienas. Tārpiem ir cikliska augšana.

Ja pēc mēneša parazīti atkal sāk traucēt cilvēku, ārstēšanas kurss ir jāatkārto. Ārstēšanas kursu atkārto profilaksei.

Ar vāju imunitāti

Cinks, kas atrodas sēklās, nogalina dažādas baktērijas un vīrusus, tādējādi stiprinot imūnsistēmu. Šeit palīdzēs vienkārši apēst 100 g graudu katru dienu, lai papildinātu ķermeni ar ikdienas cinka nepieciešamību.

Ar pazeminātu emocionālo fonu

100 g graudu ir ikdienas vērtība, tas satur tik daudz aminoskābju triptofāna, ka jums ir nepieciešams mazāk ikdienas. Triptofāns pārvēršas par serotonīnu, prieka hormonu, kas rada pozitīvu attieksmi.

Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz depresiju, katru dienu jāapēd 100 g ķirbju sēklu.

Palīdzība sieviešu veselībai

Sniedziet ķirbju sēklu nenovērtējamo labumu sieviešu pārstāvēm. Lielais mikro- un makroelementu, vitamīnu sastāvs ļauj sievietei daudzus gadus saglabāt svaigu, ziedošu izskatu. Pastāvīga sēklu izmantošana uzlabo matu, nagu struktūru, novērš agrīnu kroku veidošanos, saglabā ādas turgoru, atjauno epidermas šūnas.

Graudi ir lieliska neauglības un polipu augšanas novēršana. Grūtnieces var arī košļāt nelielu daudzumu graudu. Tie samazina toksikozes izpausmes, mazina grēmas. Turklāt sēklas ir laba anēmijas un aizcietējumu profilakse, kas bieži mocīs grūtnieces.

Sievietes biežāk cieš no osteoporozes nekā vīrieši, un slimības maksimums ir 45 gadu vecumā. Labības vielas, kas atrodas graudos, aptur patoloģisku jaunveidojumu attīstību. Bieži sievietes saslimst ar anēmiju, šeit ķirbju sēklas ir neaizstājami Fe piegādātāji. Dienas dzelzs daudzums tiek papildināts ar 100 g sēklu, ja tās ēd katru dienu, lai dzelzi būtu laiks uzglabāt un uzkrāt.

Ķirbju sēklas dod labumu un kaitējumu sievietes ķermenim. Jautājums sievietēm ir, kā un cik daudz lietot, uztura speciālists vai fitoterapeits palīdzēs izlemt.

Palīdz vīriešu veselībai

Ķirbju sēklas neapšaubāmi dod labumu vīriešu veselībai. Viņu palīdzība prostatīta gadījumā ir īpaši vērtīga, bet cik vīrietim ir jāēd sēklas, lai gūtu labumu organismam?

Visi tie paši 100 g - norma dienā ir vienāda visiem, izņemot bērnus.

Sēklu sastāvā esošās sastāvdaļas aktivizē hormonu sintēzi, palielina potenci. Tie palīdz sportistiem veidot muskuļu masu, palielina fizisko izturību.