7 galvenie noteikumi sejas un ķermeņa kopšanai aukstā laikā

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Izskata problēmas ziemas sezonā? Ja jums ir neskaidrs priekšstats par viņiem - apsveicam, jūs esat viens no retajiem laimīgajiem. Un daudziem no mums iziešana no mājas, lai satiktu pīrsingu auksto vēju un sniega drupatas, nav viegls pārbaudījums. Uz sejas uzreiz parādās sarkani plankumi, deguns kļūst zils, āda lobās. Vai jūs nevēlaties pārvērsties par Snow Maiden? Tad mēs pārtrauksim pārveidošanās procesu par apsalušu, apsārtušu un zvīņainu radījumu!

Lūk, kas jums jāiekļauj ikdienas rutīnā, lai izvairītos no nepatikšanām:

1. NEPĀRTRAUKTI UZTURĒJIET ĀDAS MITRUMU

Dr Jen Fu, viens no profesionālajiem amerikāņu dermatoloģijas guru, uzstāj, ka sievietēm vienmēr ir jālieto mitrinoši želejas, krēmi un losjoni. Viņš iesaka lietot karstu dušu, pēc tam bagātīgi mitrinošu losjonu un neaizmirst izmantot mitrinātājus.

Vazelīns un olīveļļa ir lēti, bet ļoti efektīvi mitruma aizturoši līdzekļi.

Terēza Foksa, viena no Amerikas plastiskās ķirurģijas centru konsultante, ir pārliecināta, ka augstas kvalitātes ādas mitrināšanai nav vajadzīgas fantastiskas izmaksas un ka nemaz nav nepieciešams iegādāties leģendāro Creme de La Mer par 110 USD par unci. Vazelīns un olīveļļa ir lēti, bet ļoti efektīvi mitruma aizturoši līdzekļi.

2. Nelietojiet kārdinājumu noņemt pārslveida ādu ar skrubi

Pīlingus un citus pīlingus aukstajā sezonā ieteicams svītrot no skaistumkopšanas sastāvdaļu saraksta. Labāk ir izmantot alternatīvu iespēju - masāžu, izmantojot aplauzuma noņemšanas pienu (šādi produkti, kā likums, satur sastāvdaļas ar pīlinga efektu).

Uz brīdi ir vērts atlikt noturīgus tonālos matējošos līdzekļus - tie izžūst ādu, liedzot tai nepieciešamo dabisko aizsardzību. Izmantojiet tīrīšanas salveti, lai noņemtu lieko spīdumu.

3. DIENAS barojoša maska - nevis luksusa, bet līdzeklis ādas toņa uzturēšanai

Ir daudz iespēju: jūs varat iesmērēt seju ar biezu barojoša krēma slāni, vai arī varat izmantot mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram, medu ar kivi, banānu ar krējumu vai kausētu šokolādi (2-3 šķēles), kā arī tējkaroti pasterizētas kotedžas. siers.

4. IZMANTOJIET KRĒMUS, KAS SATUR SAULES FAKTORU

To iesaka dermatologi. Ziemas saules stari nebūt nav nekaitīgi. Šo līdzekļu izmantošana ir īpaši svarīga aktīvās ziemas brīvdienās. Kam vajadzīgas agrīnas grumbas?

5. LŪPĀM NEPIECIEŠAMĀS RŪPES

Pirms došanās ārā uzklājiet lūpu balzamu, vēlams ar saules aizsardzības koeficientu 15 vai lielāku.

Pirms gulētiešanas Dr Fu vajadzētu masēt lūpas ar karstu, mitru dvieli un uzklāt tām vazelīnu. Vai arī ieziediet medu pēc sirds patikas.

Pirms došanās ārā uzklājiet lūpu balzamu, vēlams ar saules aizsardzības koeficientu 15 vai lielāku. Centieties nevilināt laizīt sausas lūpas un pāriet no ilgstošām lūpu krāsām uz mitrinošu lūpu spīdumu.

6. NEaizmirstiet par rokām un kājām

Nepieciešama kopšana ne tikai sejas ādai, bet arī visam ķermenim. E vitamīns, pienskābe, vazelīns un glicerīns ir lieliski piemēroti sasprēgājušas roku ādas mīkstināšanai. Ja roku āda ir saplaisājusi, dermatologi iesaka ieziest plaisas ar hidrokortizona ziedi, tas atvieglos iekaisumu. Pirms došanās ārā valkājiet cimdus un mēģiniet nepakļaut savu ādu pēkšņām temperatūras izmaiņām (un tas notiek katru reizi, kad noņemat cimdus, pat uz minūti). Un uzņemties atbildīgu pieeju roku ziepju izvēlei. Un kājas visu laiku jātur siltas un sausas. Vakarā, protams, eļļojam kājas ar mitrinātāju. Piezīme: tradicionālās karstās kāju vannas šausmīgi izžāvē ādu. Ja jums joprojām ir nepieciešama vanna, turiet kājas siltā, nevis karstā ūdenī un ne ilgāk kā 10 minūtes.

7. PĀRTRAUKŠANA VANNAS istabā, BET PĒC NOTEIKUMIEM

Vai pēc darba un vakara iepirkšanās jūs nokrītat no kājām? Iekāp siltā vannā apmēram 20 minūtes (karsta vanna un ilga karsta duša pagaidām tiek atceltas - jā, jā, tieši tā, tās izžāvē ādu). Tas būs lieliski, ja vispirms tam pievienosiet pilienu aromātiskās eļļas vai pāris izspiestu citrusaugļu (apelsīnu, citronu - neatkarīgi no tā). Jūs pievienojat dušas želejai pilienu pretstresa eļļas un ar mazgāšanas lupatiņu viegli berziet sāpošās un nejutīgās vietas. Pēc tam berzējiet ar barojošu ķermeņa pienu un atstājiet to piecas minūtes, lai panāktu maksimālu efektu.

Tagad, kad jūs zināt, kā izdzīvot Lielajā aukstumā, es varu novēlēt jums tikai iespaidīgu mirdzumu uz jebkura aisberga fona

Foto: gettyimages