Video: Jūras veltes ir efektīvs līdzeklis ziemas depresijas ārstēšanai
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Zinātnieki piedāvā vēl vienu veidu, kā apkarot sezonālo depresiju - zivju un garneļu patēriņu. Pēc pētnieku domām, aizraušanās ar jūras veltēm nodrošinās organismam nepieciešamo omega-3 taukskābju daudzumu. Turklāt garnelēs ir atrasts spēcīgs antioksidants.
Astaksantīns piedalās ādas epitēlija lobīšanās procesā un stimulē šūnu atjaunošanos, aizsargā cilvēka ķermeni no ārējās un iekšējās toksiskās ietekmes.
Sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšana, koronāro sirds slimību, miokarda infarkta, hipertensijas un insulta attīstības riska samazināšana ir iespējama, ilgstoši profilaktiski lietojot dažādus antioksidantus, kas dažu zivju, putnu un augu audos ir pārmērīgi. Tagad Austrālijas zinātniekiem ir izdevies no garneļu galvām iegūt spēcīgo pigmentu astaksantīnu. Saskaņā ar atklājumu autoru no Jaundienvidvelsas universitātes Renaku Karappasvāmiju, viela, kas, gatavojot vāržus, piešķir sarkano krāsu, ir 10 reizes spēcīgāka nekā jebkurš antioksidants, kāds jebkad ir atrodams dārzeņos vai augļos, un 500 reizes spēcīgāks par E vitamīnu. Tam ir svarīga loma, aizsargājot cilvēka šūnas no novecošanās.
Tikmēr zinātnieki vairākkārt ir atzīmējuši, ka, samazinoties dienasgaismas stundām, cilvēka smadzenes sāk ražot mazāk signalizācijas serotonīna, ko sauc arī par "laimes hormonu". Šo izmaiņu rezultātā mūsu garastāvoklis bieži pasliktinās un mēs kļūstam nomākti. Britu pētnieki atklājuši, ka tieši zivju eļļā atrodamās omega-3 taukskābes palīdz regulēt signālvielu ražošanu smadzenēs, tostarp serotonīnu.
Ieteicams:
Džastins Bībers cieš no depresijas un nevienam neuzticas
Uzmācīgais stāvoklis noveda jauno izpildītāju pie psihologa. Tagad Džastins iziet terapiju un cer, ka speciālists viņam palīdzēs
Lasīšana ir efektīvs veids, kā atbrīvoties no stresa
Kā īsā laikā tikt galā ar stresu? Britu zinātnieki stingri iesaka izlasīt uzjautrinošu grāmatu. Pēc Saseksas universitātes pētnieku domām, lasīšana ļauj atpūsties īsā laika periodā un līdz šim ir visuzticamākais veids, kā pārvarēt stresa reakciju.
Galvenās 21. gadsimta slimības: no depresijas līdz alerģijām
Kas apdraud jaunās tūkstošgades cilvēkus?
Neticami efektīvs un spēcīgs pretsviedru līdzeklis "Odaban"
Antiperspirants "Odaban" no Apvienotās Karalistes ir neticami efektīvs un spēcīgs uz spirtu balstīts nakts darbības antiperspirants. Antiperspirants "Odaban" kopš 1970. gada ir viens no spēcīgākajiem līdzekļiem svīšanas novēršanai un tiek plaši izmantots hiperhidrozes ārstēšanai gan Apvienotajā Karalistē, gan visā pasaulē.
Rozā nav pēcdzemdību depresijas riska
Dažas amerikāņu mammas gatavo ēdienus no placentas, lai pasargātu sevi no pēcdzemdību depresijas