5 skaistuma noslēpumi: Milana Queen

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Cleo turpina atvērt jaunas rubrikas. Mēs bieži dalāmies ar jums kosmētikas un personīgās higiēnas noteikumos, dažreiz piedāvājam zvaigžņu piemērus - parasti tos, kurus esam kaut kur lasījuši vai dzirdējuši. Tagad mēs nolēmām: pārtraukt noklausīšanos. Ļaujiet slavenajām meitenēm mums pašām visu izstāstīt. Tagad katra zvaigzne personīgi atzīst mums savus skaistuma noslēpumus. Sāksim ar TV vadītāju, modisti un skaistuli Milanu Koroļevu.

1. Galvenais ir pareizi sākt savu dienu, kā saka, celties uz “nepareizās kājas”. Manas gultas tuvumā vienmēr ir Evian ūdens, un, tiklīdz es pamostos, es izdzeru puslitru tukšā dūšā, un pēc tam kontrastduša (starp citu, tas ir ļoti noderīgs ķermenim, ādai) un brokastis - auzu pārslas, pagatavota (nekādā gadījumā nevārīt!) ūdenī ar medu. Lai izgaršotu garšu, ieleju nedaudz kefīra, burtiski pāris ēdamkarotes. Mana vecmāmiņa tomēr vienmēr pievienoja rīvētu ābolu un nosauca to par “skaistumkopšanas salātiem”.

Galvenais ir pareizi sākt savu dienu, kā saka, piecelties uz “nepareizās kājas”.

2. Man ir ļoti sausa āda, kurai nepieciešama nepārtraukta mitrināšana, tāpēc, atrodoties mājās, es staigāju kā kažokādas ronis, ar spīdīgu ādu, iesmērētu ar mitrinātājiem un barojošiem krēmiem. Mani mīļākie ir La Mer krēmi, no tiem neesmu šķīrusies vairākus gadus, sejai lietoju mitrinošu krēmu, tas lieliski un ātri iesūcas, neatstājot taukainas pēdas, bet pirms kāpšanas uz skatuves La Mer The mask palīdz dot mana ādas mirdzums. Mitrinoša sejas, šī ir lokšņu maska, ar kuru jums jāguļ miera stāvoklī 20 minūtes, vai labāk 30. Man arī ļoti patīk franču kosmētikas Academie krēma maska, Masque Douceur Softness Mask, tā mitrina āda ir ļoti laba, jums tas nav jānomazgā, vienkārši samitriniet to ar salveti, un tas ir arī lielisks pamats grima uzklāšanai.

3. Mani mīļākie ķermenim ir The Body Refiner skrubis un La Mer The Body Cream. Skrubis satur smalkas spīdīgas daļiņas un piešķir ādai maigu mirdzumu, savukārt krēms lieliski baro ādu. Man patīk darīt aļģu ietīšanas un masāžas, kad man ir laiks. Visu mūsdienu cilvēku problēma ir katastrofāls laika trūkums, taču jums joprojām ir jāmēģina kaut ko darīt sev un savam skaistumam katru dienu!

Mana diēta ir zivis un jūras veltes, dārzeņi un augļi, graudaugi un piena produkti.

4. Meitenes, es gribu jums atgādināt, ka jūsu garastāvoklis, ādas krāsa un figūra ir ļoti atkarīga no tā, ko ēdat un vai vingrojat. Saldumus neēdu ļoti ilgu laiku, tikai retākos gadījumos varu to atļauties, maizi praktiski neēdu un gaļu neēdu vairāk nekā gadu. Mana diēta ir zivis un jūras veltes, dārzeņi un augļi, graudaugi un piena produkti.

5. Es cenšos regulāri nodarboties ar sportu, nevaru teikt, ka varu to darīt par visiem 100 procentiem, dažreiz esmu slinks vai vienkārši nepietiek laika. Pēdējos mēnešos esmu aizrāvusies ar kikboksu, visas muskuļu grupas strādā treniņu laikā, turklāt treniņi ir ļoti aktīvi un pozitīvi!

Kopumā vissvarīgākais ir mīlēt sevi un censties kļūt nedaudz labākam. Mīlestību un veselību jums un jūsu mīļajiem!

Foto: Milana Koroleva preses dienests,