9 pārbaudīti padomi veselīgākai mājai

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Ikviens saprot vēlmi saglabāt veselību dienu no dienas: daudzi velta laiku vingrošanai un cenšas ēst pareizi. Bet tikai daži cilvēki domā par ietekmi uz apkārtējās vides veselību. Amerikāņu celtniecības uzņēmums ir izstrādājis pasaulē pirmos dzīvokļus, kuros ir vairāk nekā 75 jauninājumi, kas pozitīvi ietekmē iedzīvotāju veselību. Projekta, kas līdz šim pastāv tikai Ņujorkā, mērķis bija uzlabot gaisa, ūdens, gaismas, uztura un miega kvalitāti cilvēkiem. Dažas izmaiņas ir acīmredzamas ikvienam, dažas, par kurām nekad neesam domājuši, taču tās visas pozitīvi ietekmē veselību.

Tomēr nemaz nav nepieciešams iegādāties "veselīgu" Ņujorkas dzīvokli, daudzi uzlabojumi ir diezgan pieejami ikvienam, un tos var viegli organizēt savās mājās.

Svaigs gaiss

Brīnumu dzīvoklī gaiss tiek attīrīts ar īpašu kvarcizatoru, kas iznīcina kaitīgās baktērijas, un pēc tam tiek filtrēts no iespējamiem alergēniem. Ja nevarat atļauties šādu sistēmu, iegādājieties vienkāršu gaisa attīrītāju, kas palīdzēs atbrīvoties no alergēniem un baudīt tīru gaisu.

Augu spēks

Ziedi rada tā saukto gaisa "augu filtrēšanu".

Lielie podu augi, kas izkaisīti visā dzīvoklī, ir vairāk nekā tikai rotājumi. Ziedi rada tā saukto gaisa "augu filtrēšanu". Pat neliels daudzums augu uzlabos gaisu jūsu mājās. Ziedi, piemēram, parastā efeja, vaskveida efeja un sparģeļi, var palīdzēt attīrīt gaisu no GOS.

Aromterapija

Ņujorkas dzīvoklī tiek nodrošināts īpašs ēteriskās eļļas difuzors. Bet aromterapiju apvienot ar augstajām tehnoloģijām nemaz nav nepieciešams, jo vecās labās aromlampas nav sliktākas. Jums vienkārši jāatrod pareizā ēteriskā eļļa, un jūs varat izbaudīt izsmalcinātus aromātus.

Klavieru ārsts

Pat parastajām klavierēm "veselīgā" dzīvoklī ir noteikts mērķis - skaņu terapija. Nu, klasiskā mūzika, ko spēlē mūzikas centrs, nav sliktāka atpūtai.

Zaļā virtuve

Virtuves palodzes Ņujorkas dzīvokļos ir veidotas tā, lai iedzīvotāji uz tām varētu novietot puķu un garšaugu podus. Neviens netraucē mums izveidot savu dārzu uz palodzes, šeit galvenais ir vēlme. Un, lai izveidotu veselīgus ēšanas paradumus, nolieciet uz virtuves galda sulu spiedi un baudiet svaigas sulas katru rītu bez apgrūtinājumiem.

Ūdens ir veselības pamats

Augsto tehnoloģiju oglekļa filtri ļauj "veselīga" dzīvokļa iedzīvotājiem izmantot tikai tīru ūdeni. Bet pat šajā jautājumā jūs varat iztikt bez sarežģītām sistēmām un iegūt parastu lētu filtru, no tā ievērojami uzlabosies ūdens kvalitāte.

Pārsteiguma vanna

Samaziniet vannas istabas apgaismojumu, lai palīdzētu jums atpūsties.

Vannas istaba "veselīgā" dzīvoklī ir aprīkota ar jaunākajām tehnoloģijām: tvaika dušu, burbuļvannu un saunu. Ir skaidrs, ka ne visi to var atļauties, taču vienkāršas aromātiskās sveces arī palīdzēs kvalitatīvi atpūsties. Jūsu vannas istabas apgaismojuma (un ideālā gadījumā zilā) aptumšošana palīdzēs jums atpūsties.

Guļamvieta

Skaņu absorbējošās sienas un aizzīmogotie logi ir lieliski, tāpat kā žalūzijas, kas pasargā no saules un gaismas, taču var būt vieglāk padarīt jūsu guļamistabu par ideālu atpūtas vietu. Baltā trokšņa ģenerators jums to palīdzēs, nomācot citas skaņas. Un blīvas žalūzijas vienmēr var iegādāties ar atlaidi, netērējot lielu naudu.

Smaržu šūpuļdziesma

"Veselīga" dzīvokļa guļamistaba ir aprīkota ar īpašu dārzu ar lavandu un jasmīnu, kuru smaržas labvēlīgi ietekmē miegu. Ja jūs nevēlaties sajaukt ar augiem, vienkārši izsmidziniet guļamistabas virsmas ar piemērotu ēterisko eļļu, lai radītu tieši tādu pašu efektu.