Ārstēšana ar uztura bagātinātājiem

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Mana tante Lena, pusmūža sieviete, ne no stiprākās, bet arī ne no vissliktākās veselības, jau desmit gadus nav šķīrusies no daudzkrāsainām burciņām, kastītēm un paciņām, kas izskatās kā zāles, bet patiesībā ir diētiskas. piedevas - bioloģiski aktīvas piedevas. Manai tantei tas ir kā hobijs: viņa skatīsies reklāmu, runās ar kaimiņu, dosies uz aptieku un nopirks kaut ko jaunu.

Un viņa arī uzbudina visus radiniekus arī pārklāties ar šīm lietām un lietot 3-5 reizes dienā ēšanas laikā vai pēc tās. Jūs sūdzaties viņai par nogurumu pēc smagas dienas - viņa nekavējoties stingri iesaka dažus uztura bagātinātājus ar vitamīniem un minerālvielām, pastāstiet par savu gaidāmo runu konferencē - piedāvā tabletes ar jodu "smadzeņu apgaismošanai", sūdzas par lieko kilogramu - iesaka nopirkt dažas kapsulas ar brūnā ekstrakta aļģēm, no kurām apetīte it kā pazūd. Ir bezjēdzīgi strīdēties ar fanātisku tanti Ļenu, tāpēc nolēmu pati apkopot informāciju par uztura bagātinātājiem, lai beidzot pieņemtu lēmumu: vai tie ir noderīgi vai kaitīgi organismam, un vai ir vērts tiem tērēt naudu? ?

Kas ir uztura bagātinātāji un ar ko tos ēd?

Uztura bagātinātāji nav zāles, bet uztura bagātinātāji. Tos "ēd kodienā" kopā ar galveno ēdienu, lai ķermenim pievienotu trūkstošās sastāvdaļas, jo īpaši vitamīnus un minerālvielas, un saglabātu pareizu veselības stāvokli. Atkarībā no apgabala, kurā organisms sāk uzvesties neadekvāti, tiek lietoti noteikti uztura bagātinātāji. Nagi lobās, zobi sabrūk - palīdziet sev ar kalcija piedevām, problēmas sakrājušās, saspiests stress - kādu laiku lietojiet nomierinošas augu uzlējumus, notika pavasara vitamīnu trūkums - saglabājiet veselību ar veselu vitamīnu kompleksu. Papildinājumi tiek ņemti arī uz dažādu slimību ārstēšanas fona, lai zāļu asimilācija un atveseļošanās būtu organiskāka.

Kopumā viss būtu vienkārši brīnišķīgi, un rakstu par uztura bagātinātājiem varētu pabeigt šajā brīdī, beigās uzteicot uztura bagātinātāju radītājus. Ja ne daži "bet".

Lietojiet uztura bagātinātājus, un jūs būsit laimīgs

Drukātie un elektroniskie plašsaziņas līdzekļi uzbrūk mums ar milzīgu skaitu nepretenciozu un bieži atkārtotu reklāmu par brīnumainiem uztura bagātinātājiem, kurus var nekavējoties pasūtīt pa tālruni, neizejot no dīvāna. Šeit slaidās tantes rāda attēlus, kuros tikai pirms pāris mēnešiem bija resnas sievietes, un tagad modeļu bizness viņus raud un vīrs ir atgriezies. Lūk, puiši stāsta par to, kā viņi pārstāja dzert un atgriezās pie sievām (iespējams, tiem, kas zaudējuši svaru). Bet vecmāmiņas un vectēvi pēc dejas “Pulveris vecumdienām” dejo ar prieku, gandrīz metot kruķus, ar kuriem staigājuši visu mūžu. Īsāk sakot, vispārēja idille. Pēc tam ekrānā parādās pasūtījumu tālrunis un kaut kas līdzīgs: "Jaunības un skaistuma kapsulas" nekas cits neatliek, pasūtiet ātri, pretējā gadījumā trūkstošās preces tiks izjauktas. "Un tā gadu no gada. Internets, bārdainais vīrietis, kurš pārdod uztura bagātinātājus, ievietojis veselu savu teicienu sarakstu ar nosaukumu “Kāpēc laime nav iespējama bez uztura bagātinātājiem.” Pārsteidzošākais ir tas, ka miljoniem cilvēku tic šādiem apgalvojumiem. …

Kur skatās valdība?

Mēs visi reizēm esam gatavi ticēt brīnumam, it īpaši, ja esam slimi vai kad vēlamies zaudēt svaru, ēdot tikai kūkas. Bet kāpēc neviens “augstāk” “nefiltrē tirgu”, nenoņem tiešos melus no ekrāniem un lapām? Un lieta ir tāda, ka ārstēšana ar uztura bagātinātājiem, atšķirībā no zālēm, nav pakļauta stingrai valsts farmācijas kontrolei, to reģistrācijas un sertifikācijas noteikumi ir vienkāršoti, tos var pārdot jebkur bez receptes. Un tas šarlatāniem nodrošina daudzas nepilnības, tostarp iespēju klientiem apsolīt jebko, neuzņemoties par to nekādu atbildību, savukārt narkotiku reklāmu stingri reglamentē likums.

Trešā daļa no mūsu valstī pārdotajiem uztura bagātinātājiem nedod nekādu labumu, pareizāk sakot, tie nemaz nav uztura bagātinātāji, bet gan "manekeni", kas steigā saputoti kādā nezināmā LLC vai CJSC. Ir tādi, kas ir pilnīgi kaitīgi. Piemēram, aptuveni puse no Krievijas tirgū pārdotajām "diētas tabletēm" satur psihotropas un spēcīgas vielas. Pēc Narkotiku kontroles padomes ekspertu domām, šādas tabletes nevajadzētu izdalīt bez īpašām receptēm. Turklāt dažos uztura bagātinātāju veidos tika atrastas aizliegtas vielas, jo tās pieder pie narkotiku kategorijas. Tie, kas ir “atkarīgi” no šādām “diētas tabletēm”, pierod pie “tauku dedzinātāja”, un resnajiem vīriešiem ir izvēle: vai nu pārtraukt tablešu norīšanu, un ar jaunu sparu nekavējoties nobaroties, vai arī palielināt devu.

Jūs nevarat zaudēt svaru ar uztura bagātinātājiem

Lielākajai daļai uztura bagātinātāju ķermeņa formēšanai ir Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūta higiēniskais sertifikāts, taču tas nenozīmē, ka cienījams institūts iesaka tos lietot. Sertifikāts liecina tikai par zāļu nekaitīgumu veselībai. Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Fizikas institūta Uztura medicīnas klīnikas ārsti uzskata, ka uztura bagātinātāji ķermeņa veidošanai var būt tikai palīglīdzeklis (kopā ar diētu), un tie jālieto, konsultējoties ar uztura speciālistu pēc. nepieciešamie testi. Ja jūs lietojat tikai tabletes un neievēroat diētu, labākajā gadījumā jūs varēsiet zaudēt 2-3 procentus no svara, un jūs pat varat pievienot kilogramus.

Vai uztura bagātinātāji ir dzīvībai bīstami?

Uztura bagātinātāju galvenās briesmas ir viņu relatīvajā jaunībā (tie parādījās 20. gadsimta 60. gados), un līdz ar to arī slikti saprotamā ietekme uz cilvēka ķermeni. Kas zina, kādas sekas uztura bagātinātājs radīs pēc 10-20 gadiem, ja tas tika izgudrots pavisam nesen? Pat visnoderīgāko sastāvdaļu palielināta deva var negatīvi ietekmēt ķermeni. Ir gadījumi, kad tādi mikroelementi kā selēns, hroms un kobalts pārdozēšanas gadījumā negatīvi ietekmēja nieru darbību, izraisīja sliktu dūšu, caureju, sausu ādu un citas sekas. Dažos augos atrodamie pirrolizidīna alkaloīdi ir toksiski daudziem orgāniem, īpaši aknām. Tāpēc dažās valstīs māllēpe, henna, ārstnieciskie vērši, tauriņš, krusts un lauka salvija ir izņemti no lietošanas. Ķīniešu garšaugiem ceļš uz ASV, Beļģijas, Lielbritānijas, Malaizijas aptiekām ir slēgts. Iemesls ir viens - komplikācijas no nierēm.

Tāpēc, ja jūs nolemjat sākt "ārstēšanu" ar uztura bagātinātājiem, jums joprojām jākonsultējas ar ārstu. Bet ne ar to, kurš reklamē un pārdod piedevas pats, bet ar neatkarīgu un nav ieinteresēts gūt peļņu.

Kā pasargāt sevi no viltojumiem?

1. Pērciet uztura bagātinātājus tikai aptiekās. Lai gan tur ir arī viltojumi, bet "tirgotājiem" maldināšanas varbūtība joprojām ir daudzkārt lielāka.

2. Atcerieties, ka higiēnas sertifikāts vēl nav uztura bagātinātāja efektivitātes rādītājs. Viņš tikai saka, ka šīs zāles nesatur kaitīgas vielas.

3. Izlasiet uz etiķetes, kurš izstrādāja un ražoja produktu. Uzticieties medicīnas iestādei, farmācijas uzņēmumam, pētniecības institūtam vairāk nekā nezināmai AS, LLC vai CJSC.

4. Pievērsiet uzmanību tam, cik daudz uztura bagātinātāju ir pieejams no šī ražotāja. Ja viss ķekars ir slikts signāls. Nopietni vienas zāles klīniskie pētījumi ilgst vismaz 5–8 gadus, un, ja uzskatām, ka uztura bagātinātāji mūsu valstī parādījās tikai 90. gados, tas nozīmē, ka ražotājam var būt ne vairāk kā 1–3 zāļu nosaukumi, kuriem ir pozitīva ietekme ietekme uz organismu.

5. Uzmanīgi izpētiet visu, kas rakstīts uz iepakojuma. Saskaņā ar Eiropas Savienības tiesību aktiem tajā jānorāda: ražotājs, sastāvdaļu saraksts, kas veido uztura bagātinātāju, kaloriju saturs, svars, uzglabāšanas apstākļi. Marķējumā jāiekļauj dati par uzturvielām (olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem), vitamīniem (miligramos) procentos un par ikdienas uzturu. Ražotājam ir pienākums sniegt patērētājam skaidru informāciju par piedevas lietošanas veidu un tā devu.

6. Starp uztura bagātinātājiem, kuru sastāvs ir vienāds, bet atšķiras pēc formas, dodiet priekšroku "ūdeņainākiem". Risinājumi darbojas ātrāk un labāk nekā, piemēram, tabletes vai pulveri.

Es izdarīju savus secinājumus par ārstēšanu ar uztura bagātinātājiem, bet tos neizteikšu un neuzspiedīšu. Galu galā katram no mums ir jāpieņem lēmums pašam, salīdzinot visus faktus, kas zināmi par bioloģiskajām piedevām, un ieklausoties savā ķermenī, kuram vienmēr kaut kā trūkst. Tikai ko?