Kazas piena derīgās īpašības un kontrindikācijas

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Kazas pienam ir unikāls sastāvs un labvēlīgas īpašības. Bet sievietēm, vīriešiem un bērniem ir arī kontrindikācijas. Lai nekaitētu jūsu veselībai, jums ir jāzina par tiem pirms produkta lietošanas.

Kazas piena priekšrocības

Produkts ir bagāts ar noderīgām sastāvdaļām, tāpēc to salīdzina ar mātes pienu. Tā delikātās, krēmīgās garšas dēļ tas patīk pat tiem, kam principā ir vienaldzīgi piena produkti.

Svaigam dzērienam ir baktericīda un antiseptiska iedarbība, kas labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību. Regulāra kazas piena lietošana labi ietekmē cilvēku veselību kopumā:

1. Palielina imunitāti, tādējādi aizsargājot pret vīrusiem un mikrobiem.
2. Atjauno kuņģa gļotādas struktūru, novērš skābumu un novērš zarnu darbības traucējumus.
3. Novērš aknu aptaukošanos.
4. Veicina kaulu agrīnu sadzīšanu pēc dažāda veida traumām.
5. Kālijs un B12 vitamīns, kas ir daļa no kazas piena, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, normalizē asinsrades procesus.
6. Tas noņem smagos metālus no ķermeņa. Tāpēc tā ir sevi pierādījusi kā profilaktisku līdzekli pret vēzi.
7. Tas ir efektīvs aknu, vairogdziedzera, žultspūšļa un elpošanas ceļu slimību ārstēšanā.

Kazas piena biezpiens un siers regulē gremošanas sistēmu, samazina vielmaiņu un uzlabo zarnu mikrofloru. Serums tiek uzskatīts par skaistuma un jaunības eliksīru, jo tas ne tikai aktivizē iekšējo orgānu darbu, bet arī atjauno ūdens un sāls līdzsvaru un normalizē cukura līmeni.

Pat cilvēki, kas skatās figūru, var droši atļauties izmantot sūkalas, kas palikušas pēc piena sabiezēšanas un filtrēšanas, jo tajā ir maz kaloriju. Turklāt šim produktam nav kontrindikāciju.

Kazas piens - ieguvumi un kaitējums sievietēm

Dzēriens ir būtisks sieviešu veselības un skaistuma saglabāšanai. Īpaši noderīgi ir lietot kazas pienu menstruāciju laikā, jo tas veicina asins papildināšanu, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.

Lai atjaunotu ķermeni un saglabātu tā darbu grūtniecēm un barojošām mātēm, ārsti iesaka ieviest šo produktu ikdienas uzturā. Burtiski pēc nedēļas sieviete jutīs spēka un možuma uzplūdus.

Dzēriens papildinās vitamīnu trūkumu organismā un kolagēna rezerves, kas novērš pārmērīgu ādas izstiepšanos. Kazas piens ir labs antidepresants.

Dzēriens ir ieteicams tiem, kas bieži cieš no galvassāpēm vai bezmiega. Regulāra produkta lietošana palīdz normalizēt vispārējo stāvokli.

Tomēr pienam papildus priekšrocībām ir arī kontrindikācijas. Produkts nav ieteicams šādos gadījumos:

• aizkuņģa dziedzera slimība;
• sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi (asins blīvums);
• endokrīnās sistēmas traucējumi;
• produkta nepanesamība un alerģiskas reakcijas.

Ieguvumi un kaitējums vīriešiem

Daudzu spēcīgā dzimuma pārstāvju profesionālā darbība ir saistīta ar smagu fizisku darbu. Labs uzturs ir būtisks, lai ķermenis tiktu galā ar stresu.

Kazas piens labi apmierina izsalkumu. Stundu pirms galvenās ēdienreizes ieteicams dzert 200 ml piena, tādējādi samazinot parastās porcijas daudzumu.

Tas ir arī labs vīriešu veselībai. Kalcijs un magnijs, kas ir iekļauti sastāvā, uzlabo asinsriti, atjauno nervu sistēmu un dod papildu enerģiju, pozitīvi ietekmējot reproduktīvo sistēmu,dzimumakta pagarināšana un spermas sastāva uzlabošana.

Lai panāktu pozitīvu efektu, seksologi iesaka pāris stundas pirms tuvības izdzert glāzi kazas piena un apēst sauju valriekstu. Dzēriens, kas iekļauts parastajā diētā, darbojas kā profilakses līdzeklis pret prostatīta un prostatas vēža attīstību. Vīrieši pēc 30 gadu vecuma ir uzņēmīgi pret šīm slimībām.

Kazas piens labi mazina paģiras, atjaunojot ķermeni pēc ilgstošas alkoholisko dzērienu lietošanas. Labvēlīgās vielas, kas to veido, aptver kuņģa gļotādu, noņemot kaitīgās vielas.

Neskatoties uz daudzajām produkta noderīgajām īpašībām, vīriešiem bija dažas kontrindikācijas. Starp viņiem:

• zarnu mazspēja;
• aptaukošanās un endokrīnās sistēmas disfunkcija;
• aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
• produkta nepanesamība.

Visos šajos gadījumos stiprā dzimuma pārstāvjiem vajadzētu atteikties lietot kazas pienu.

Ieguvumi un kaitējums bērniem

Pastāv viedoklis, ka kazas piens ir daudz veselīgāks bērna ķermenim nekā govs piens. Faktiski tas tā ir. Bet jāpatur prātā, ka tas ir jāievada bērna uzturā ne agrāk kā 9 mēnešu vecumā, dariet to pakāpeniski, mazās porcijās un nevis tīrā veidā, bet pēc vārīšanas un atšķaidīšanas ar ūdeni attiecība 1: 2.

Dienas likme nedrīkst pārsniegt 50 ml. Dzēriena sastāvs ir tuvu mātes pienam. Bieži vien tas tiek noteikts kā alternatīva mākslīgajam maisījumam, ja sievietei nav piena vai tas ir zems, ir nepieciešami papildu pārtikas produkti.

Šim produktam noteikti jābūt klāt bērna regulārajā uzturā, jo tam ir daudz labvēlīgu īpašību, proti:

• pozitīvi ietekmē zobu emaljas un kaulu stiprināšanu;
• novērš bērnu rahītu;
• palīdz stiprināt imūnsistēmu;
• daudz retāk izraisa alerģiju nekā govs piens.

Neskatoties uz derīgajām īpašībām, nevar pilnībā izslēgt kontrindikācijas bērniem. To cēlonis var būt:

• zems folijskābes saturs, kas vēlāk ir pilns ar anēmijas attīstību;
• liela daļa kalcija un fosfora koncentrācijas - zīdaiņu nenobriedusi ekskrēcijas sistēma vēl nav gatava šādai slodzei;
• gremošanas traucējumi - kazeīnu, kas ir produkta sastāvdaļa, zīdaiņiem ir grūtāk sagremot.
• augsts tauku procents - zīdaiņiem līdz trīs gadu vecumam var būt problēmas ar normālu uzsūkšanos.

Pirmo reizi dodot bērniem kazas pienu, pirmajās stundās ir rūpīgi jāuzrauga reakcija. Gremošanas sistēmas traucējumi, vemšana, kolikas, izsitumi, apsārtums un pietūkums liecina par produkta nepanesamību organismā. Šajā gadījumā ir nepieciešams dot antihistamīna līdzekli un pilnībā izslēgt kazas pienu no uztura.

Galvenais nav kaitēt ķermenim. Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Viņš sniegs ieteikumus: kad, kā un kādā daudzumā jūs varat sākt dot bērnam mājas kazas pienu.

Kā lietot kazas pienu

Termiskā apstrāde iznīcina patogēnās baktērijas un dažas barības vielas. Bet, ņemot vērā faktu, ka bērna trauslais ķermenis ir visvairāk uzņēmīgs pret infekciju ar infekcijas slimībām, pienu labāk vārīt.

Vecāki bērni un pieaugušie var lietot svaigpienu, ja vien produkts ir iegādāts no cilvēkiem, kurus viņi labi pazīst, kuri garantē, ka dzīvnieks ne ar ko nav slims un attiecīgi tā lietošana nekaitēs veselībai.

Kazas pienā ir daudz noderīgu vielu, taču pat neskatoties uz to, to nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Visam jābūt mēram. Pietiek ar glāzi garda dzēriena ar patīkamu krēmīgu garšu dienā.

Apkopojiet

1. Kazas piens ir barības vielu krātuve. Ikviens to var izmantot. Vīriešiem, jo tas palīdz uzlabot reproduktīvās funkcijas. Noteiktās dienās dzēriens atvieglo sieviešu stāvokli, papildina asinis un labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas atjaunošanos.
2. Ārsti iesaka lietot pienu grūtniecēm un barojošām mātēm, kurām ir laktozes deficīts.
3. Kazas pienu bērnu uzturā ievada nelielās devās, tikai vārītā veidā, atšķaidot ar ūdeni. Jūs varat sākt papildbarību ne agrāk kā bērnam kļūst 9 mēneši. Kazu piena sastāvs ir līdzīgs mātes pienam. Līdz ar to tā ir laba alternatīva mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem.
4. Neskatoties uz produkta labvēlīgajām īpašībām, nevajadzētu aizmirst par kontrindikācijām, ieskaitot nepanesamību. Lai nekaitētu veselībai, pirms kazas piena ieviešanas diētā jākonsultējas ar ārstu.