Kā pārstāt būt greizsirdīgam uz savām draudzenēm

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Ideālā skatījumā draudzība nozīmē pilnīgu savstarpēju sapratni un neieinteresētu vēlmi jebkurā laikā nākt talkā. Piezvanām draugam pulksten divos naktī, raudam, lūdzam atnākt un, sēžot virtuvē pie tējas tases, sakām miegainajam „glābējam”, ka mūsu mīļais cilvēks mūs ir pametis. Viņa žāvājas, bet klausās. Tā mēs redzam īstu draudzību, un esam gatavi nākamreiz, kad draugam nepieciešama palīdzība, vienkārši nāciet, lai arī cik vēlu pulkstenis rāda. Tomēr pat tīrākajā medus mucā var atrast pilienu darvas, kas visu sabojā. Sieviešu draudzībā skaudība, kā likums, darbojas kā šis piliens.

Ir bezjēdzīgi atteikties - gandrīz katrs no mums ir greizsirdīgs uz savu draudzeni. Un, smieklīgi, viens ir greizsirdīgs uz otru, uzskatot, ka viņa ir skaistāka, veiksmīgāka un pievilcīgāka vīriešiem, un otrā noteikti atradīs iemeslu pirmā skaudībai. Tā mēs esam iekārtoti - mēs vienmēr vēlamies iegūt to, kas, mūsuprāt, ir labāks no drauga nekā no mums.

Pastāv viedoklis, ka meitenes bērnībā māca apskaust draudzenes. Ne jau ar nolūku, bet viņi māca, ik pa laikam atkārtojot: "Paskaties, cik laba ir Anija: viņa iegūst A, viņa palīdz mātei, viņa spēlējas ar savu jaunāko brāli." Mamma to dara ar vislabākajiem nodomiem: viņa domā, ka, parādot meitai īstu piemēru, uz kuru pacelties, viņa sasniegs A un palīdzēs pa māju. Tomēr izrādās, ka tagad meitene vēlas apsteigt Aniju, taču nekādā gadījumā ne no vēlmes kļūt par izcilu skolēnu, bet tikai tāpēc, ka apskauž panākumus. Uz šī fona nervozitāte un nepatīkamas sajūtas parādās draugam, kurš tiek rādīts kā piemērs.

Meitenēm augot, skaudībai ir vairāk iemeslu: no fanu pūļiem līdz vienam mīļotajam, no karjeras izaugsmes līdz iespējai palikt mājās un dzīvot no vīra.

“Jūs esat laimīgs - jūs varat atļauties neko nedarīt, bet es griežos kā vāvere ritenī” - izklausās nekaitīgi, bet skaudīga drauga dvēselē šobrīd skrien briesmīgas domas: “Un kāpēc viss labais iet pie viņas? Sēž mājās, atpūtas telpās, vienkārši staigā uz skaistumkopšanas saloniem. Un es no rīta eju uz darbu, vakarā uz mājām, trauki, veļa, tīrīšana! Nav godīgi! Un viņa nezina, kā izturēties - šķiet, ka viņa ir patiesi draudzīga, bet tajā pašā laikā apskauž. Varbūt tā nemaz nav draudzība? Varbūt tas viss ir meli? Šaubas plīst gabalos, un smaids viņas sejā - tas nekad neliecinās, ka viņa ir greizsirdīga.

Šī sajūta patiešām iznīcina cilvēku, un viņa aizkaitināmība galu galā var kļūt par iemeslu attiecību izjukšanai. Vai ir iespējams pārstāt būt greizsirdīgs uz savu draugu un sākt patiesi izbaudīt viņas panākumus, nedomājot, ka jūs esat viņu pelnījuši, nevis viņa? Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs.

Pārtrauciet novērtēt savu progresu, izmantojot citu viedokli

Bieži draugi ir greizsirdīgi uz tiem, kuri ir pieraduši savus panākumus un sasniegumus novērtēt pēc kritērijiem “skaudība - neskaud”. Tas ir, šādiem cilvēkiem galvenais rādītājs, ka viņi kaut ko ir paveikuši, ir apbrīna, pat ja ne pilnīgi sirsnīga, no malas. Parasti savu vērtību sistēma šādos gadījumos nedarbojas. Svarīgi ir tikai tas, ko par tevi saka citi, un, pats galvenais, kā viņi saka - ja ar nokrāsu "es to gribētu", tad kopumā viss ir kārtībā. Tāpēc skaudība pret viņiem kļūst tik pazīstama, ka tā tiek nodota tuvākajiem cilvēkiem.

Novērtējot, cik labi esat kaut ko paveicis, mēģiniet nepaļauties uz citu viedokli.

Pirmkārt, pārdomājiet savu attieksmi pret saviem panākumiem, sasniegumiem un panākumiem. Novērtējot, cik labi jūs kaut ko darījāt, mēģiniet nepaļauties uz citu viedokli, korelējiet situāciju ar iekšējo vērtību sistēmu un vadieties tikai pēc tās.

Nesalīdziniet sevi ar savu draudzeni

Ļaujiet viņai būt kāju skaistulei, iekarojot vīriešus no pirmā acu uzmetiena. Bet jūs diez vai zināt, vai viņai ir nepieciešama šī uzmanība. Varbūt viņa slepeni sapņo par tīrām attiecībām ar savu mīļoto vīru, kurās jūs esat jau vairākus gadus. Turklāt, pastāvīgi salīdzinot sevi ar citu cilvēku, šķiet, ka jūs mēģināt "pielaikot" viņa izskatu, izturēšanos, stāvokli sabiedrībā - kopumā visu viņa dzīvi, tikmēr pietrūkstot savējā.

Izbaudiet savus panākumus, nevis citu cilvēku neveiksmes

Nav nepieciešams to slēpt: ja mēs apskaužam draudzenes panākumus, tad viņas neveiksme mums radīs dalītas jūtas - no vēlmes mierināt līdz satraukumam, ko mēs paši baidāmies atzīt. Bet vai tas nav indikators attiecībās? Vai tiešām novēlaties savam draugam visa veida neveiksmi? Pārejiet no negatīvām domām uz pozitīvām, un pēdējām jābūt īpaši saistītām ar jums. Vienmēr pievērsiet uzmanību saviem sasniegumiem un panākumiem un patiesi izbaudiet tos. Šai pieejai ir divkāršs ieguvums: pirmkārt, jūs redzēsiet, ka arī jūs spējat būt kaut kas labāks, un, otrkārt, jūs sāksit dzīvot savu, nevis drauga dzīvi.

Ja mēs esam greizsirdīgi par draudzenes panākumiem, tad viņas neveiksme mūsos izraisīs dalītas jūtas - no vēlmes mierināt līdz satraukumam.

Redziet savu draugu nevis kā skaudības objektu, bet gan kā skolotāju

Ja jūs esat greizsirdīgs uz viņas slaidumu, tad nemaz nav nepieciešams ienīst savu draugu, jo viņš ir pilnīgāks. Viņa pie tā nav vainīga. Ar savu piemēru viņa tikai mudināja jūs kļūt vēl labākiem. Izturieties pret to šādi: draugs ir jūsu skolotājs, tiklīdz jūs saprotat, ka jūs viņu kaut ko apskaužat, tas nozīmē, ka tas jums dzīvē trūkst. Padomājiet un izdomājiet - vai tiešām tagad ir vērts kaut ko mainīt, lai iegūtu vēlamo, vai arī situācija atgādina bērna uzvedību smilšu kastē, kurš redzēja, ka citam mazulim ir labākas rotaļlietas?

To, protams, ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Bet, ja par to nerunāsi, tad neko nevarēsi izdarīt. Lai atbrīvotos no skaudības, jums ir jāapzinās šī skaudība, jāatzīst sev, ka vēlaties iegūt to, kas ir jūsu draugam. Tiklīdz jūs to izdarīsit, puse vēlmju saraksta pazudīs pati, jūs redzēsit, un otru pusi būs viegli "ārstēt", izmantojot mūsu padomu.