Myostimulator ESMA - saglabājiet slaidu figūru ilgu laiku

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Kāpēc dažām dāmām izdodas bez grūtībām izskatīties 10 gadus jaunākām par savu vecumu, bet citas nekādi nevar tikt galā ar agrīnas novecošanās pazīmēm? Tas viss ir par ģenētiku, jūs sakāt, un jums būs pilnīga taisnība. Bet neaizmirstiet, ka šodien mēs varam apstrīdēt savu DNS un ievērojami palēnināt novecošanās procesu. Būtu vēlme. Un ir daudzas metodes, kā ilgus gadus saglabāt slaidu figūru un elastīgu ādu. Un galvenie no tiem:

1. Veselīgs miegs

Atveseļošanās ir viens no svarīgākajiem posmiem jebkuram organismam. Bet, diemžēl, šodien mēs bieži atstājam novārtā pareizu miegu. Zinātnieki iesaka gulēt vismaz 7-8 stundas dienā, un tad jūs nevarat uztraukties par lieko svaru un ādas stāvokli.

Ir arī ļoti ieteicams pārtraukt sīkrīku lietošanu un televizora skatīšanos divas stundas pirms gulētiešanas - ierīču ekrānu zilā gaisma nomāc dabisko miega hormonu, piemēram, melatonīna, ražošanu.

2. Sabalansēts uzturs

Savas diētas kontroli var uzskatīt par veidu, kā kontrolēt ķermeņa svaru. Taču daudzi uztura speciālisti iesaka skatīties plašāk: tas, ko ēdat, tieši ietekmē vielmaiņu un palīdz ne tikai pagarināt mūžu, bet arī saglabāt ādas elastību un tonizētu figūru.

Augsts rafinētā cukura saturs uzturā ne vislabāk ietekmē ādas stāvokli - tā zaudē elastību un kļūst dehidrēta. Daži uztura speciālisti arī iesaka sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, stingri kontrolēt piena produktu (īpaši siera) daudzumu, ierobežot kafijas patēriņu un izvairīties no alkohola.

3. Fiziskā aktivitāte

Intensīvi fitnesa treniņi, kam sekoja pilnīgas atveseļošanās periods - atzītais jauniešu slēdzis (vecuma slēdzis). Sports patiešām var pagriezt pulksteni atpakaļ. Tādējādi regulāri intervālu treniņi palielina ķermeņa izturību un stimulē vielmaiņu.

Plusi iesaka veikt 4 intervālu treniņus nedēļā - tas ir ideāli. Bet ko darīt, ja jums ir pastāvīgs stress un jums nav pietiekami daudz laika un enerģijas standarta treniņiem? Krievijas uzņēmums ESMA ir izveidojis unikālu EMS simulatoru, kas balstīts uz eksperimentālu aprīkojuma izstrādi zemūdenniekiem cīņai Jūras spēku zemūdens niršanas centra fizioloģijas izpētes laboratorijā.

ESMA EMS treneris ir dubults trieciens figūras nepilnībām, jo profesionālo miostimulatoru papildina īpaša elektrodu veste. Kardio treniņu laikā pie EMS trenera tiek trenētas gandrīz visas muskuļu grupas, kas noved pie ne tikai muskuļu masas palielināšanās un asinsrites stimulēšanas. Īsā laikā ir diezgan iespējams diezgan labi noregulēt svaru un apjomu (stabils svars ir garants pret novecošanos), atbrīvoties no celulīta pazīmēm un pat iegūt iespaidīgu figūras reljefu.

EMS apmācība, atšķirībā no standarta spēka vingrinājumiem, vispār netraumē locītavas un mugurkaulu, jo muskuļu kontrakcija nenotiek jaudas slodzes dēļ, piemēram, paceļot stieni un masīvas hanteles, bet gan miostimulācijas dēļ. Turklāt ir iesaistīti tā saucamie "guļošie"-dziļi iesakņojušies muskuļi, tāpēc EMS treniņu efekts būs pamanāms daudz agrāk.

4. Sejas ādas kopšana kā meditatīvs rituāls

Regulāri pievēršot uzmanību ādas izskatam, var novērst grumbu veidošanos un tvirtuma zudumu. Katru vakaru 15-20 minūtes vieglai pašmasāžai un krēma uzklāšanai uz ādas ar mīlestību dažkārt izdodas ne sliktāk par skaistuma injekcijām, un ilgtermiņā tas ir daudz efektīvāk.

Bet ko tad, ja jūs vairs nevarat lepoties ar elastīgu un gludu ādu? EMLA miostimulatori palīdzēs atjaunot sejas ovālu un atjaunot ādas elastību.

Pašreizējo impulsu ietekmē tiek stimulēta asinsrite un limfas aizplūšana, ādas šūnas tiek atjaunotas ātrāk un, varētu teikt, labākas kvalitātes.

Kopumā profesionālais miostimulators ESMA vienlaikus atrisina vairākas problēmas:

• Muskuļu līmenī: tonusa atjaunošana;
• Asinsvadu līmenī: asins un limfas plūsmas aktivizēšana;
• Tauku šūnu līmenī: lokāla lipolīze.
• Tikai viens "bet". Kontrindikācijas miostimulācijai: grūtniecība, aktīva plaušu un nieru tuberkuloze, tromboflebīts, nierakmeņi, urīnpūslis vai žultspūslis (saskaroties ar vēderu un muguras lejasdaļu), strutains iekaisums, nieru un aknu mazspēja, ādas slimības, iebūvēts elektrokardiostimulators.

Vai esat gatavs apstrīdēt ģenētiku un saglabāt savu skaistumu turpmākajos gados?

Publicēts kā reklāma