Zaudēt svaru pareizi - vienreiz un uz visiem laikiem

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Šodien svara zaudēšanas tēma ir aktuāla, ja ne visiem, tad lielākajai daļai sieviešu. Turklāt cīņas pret aptaukošanos rezultāti dažiem ir ļoti atšķirīgi. Kādus noslēpumus daži zina, bet citi neņem vērā?

Kāpēc mums kļūst labāk?

Augsts dzīves ritms, biežas maltītes “bēgot”, ātrās ēdināšanas ļaunprātīga izmantošana, sviestmaizes, čipsi un citi neveselīgi pārtikas produkti, sēdošs darbs, zema fiziskā aktivitāte, zems tīra ūdens patēriņš, slikti ieradumi - visas šīs darbības veicina uzkrāšanos. dažādas kaitīgas vielas organismā … Tie izraisa gremošanas sistēmas darbības traucējumus un traucē mūsu vielmaiņu. Tikai attīrot ķermeni no šī kaitīgā balasta, jūs varat sasniegt efektīvu svara zudumu.

Uz ko balstās efektīvs svara zudums?

Tādējādi kļūst acīmredzami trīs pīlāri, uz kuriem balstīta efektīva shēma, kā atbrīvoties no liekā svara: pareizs uzturs, sports un ķermeņa attīrīšana.

Kur sākt?

Kā minēts iepriekš, pirmkārt, mēs izvadām no organisma kaitīgos toksīnus, pēc tam pārliecināmies, ka tie ar uzturu vairs nenonāk organismā. Protams, šāds dalījums ir nosacīts - gan sports, gan pareizs uzturs, gan ķermeņa attīrīšana var būt saistīta ar svara zaudēšanu uzreiz, tieši tajā brīdī, kad nolēmāt, ka ir pienācis laiks mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Galvenais ir neizslēgt no šīs shēmas nevienu faktoru.

Kā attīrīt toksīnu ķermeni?

Vielas, kas var saistīt un izvadīt no organisma visu "kaitīgo", sauc par sorbentiem.

No kopējā līdz šim uzrādīto sorbentu skaita var izcelt “ Carbopect Vai tas ir dabisks trīskāršas darbības enterosorbents.

Zāles ne tikai saista un izvada no organisma dažādas toksiskas vielas (holesterīnu, urīnvielu, bilirubīnu), bet arī atjauno mikrofloru un atbilstošu kuņģa -zarnu trakta darbību. Zāļu dabiskās sastāvdaļas efektīvi attīrīs ķermeni un sagatavos to svara zudumam.

Pieņemt Carbopect »Lai attīrītu ķermeni, labāk iziet kursu: 4 kapsulas 3 reizes dienā divas nedēļas.

Tālāk ir nepieciešams divu nedēļu pārtraukums, pēc kura kursu, ja nepieciešams, var atkārtot.

Kas ir pareizs uzturs?

Frakcionēts uzturs ir uzticams palīgs atvadoties no papildu mārciņām

Lai detalizēti aplūkotu šo jautājumu, jums, iespējams, būs nepieciešams vesels atsevišķu rakstu cikls. Tagad teiksim galveno: tas NAV bads, tas NAV nevienas vielu grupas izslēgšana no uztura (gan tauki, gan ogļhidrāti ir nepieciešami normālai ķermeņa funkcionēšanai un tie ir jāiekļauj uzturā). Ir vērts atteikties no pārmērīgi trekna, pikanta ēdiena, ātrās ēdināšanas, sviestmaizēm un citām "kaitīgām lietām". Labāk ir samazināt porcijas un palielināt ēdienu biežumu, gluži pretēji.

Sports: kas un cik?

Dariet to sava prieka pēc un noteikti atpūtieties.

Šeit labāk koncentrēties uz savām vēlmēm. Stunda salsas prakses var dot daudz labākus rezultātus nekā trīs stundu stienis sporta zālē, ja salsai patiks, bet "dzelzs" nav. Smagi ikdienas vingrinājumi bez atbilstošas atveseļošanās, visticamāk, kaitēs nekā palīdzēs.

Viss noslēpums ir kompleksā

Kā redzat, tikai integrēta pieeja svara zaudēšanas jautājuma risināšanai var dot ticamu rezultātu. Izmantojot visu nepieciešamo instrumentu un darbību arsenālu, jūs ne tikai atvadīsities no nevēlamiem viesiem papildu mārciņu veidā, bet arī neļausit viņiem atgriezties.

Pastāv kontrindikācijas, pirms lietošanas ir nepieciešams izlasīt instrukcijas vai konsultēties ar speciālistu

Publicēts kā reklāma