Zemenes ieguvumi un kaitējums sievietes veselībai

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Zemenes pēc savas gaumes mīl visi - gan pieaugušie, gan bērni. Tikai daži cilvēki domā par to, kādu labumu un kaitējumu tas nodara sieviešu un vīriešu veselībai. Šodien mēs analizēsim tā ietekmi uz sievietes ķermeni, kā arī šīs ogas derīgās īpašības.

Zemenes tautas medicīnā

Produkta izmantošana tradicionālajā medicīnā tiek uzskatīta par sava veida ieguvumu rādītāju. Zemenes bieži var redzēt novārījumu, ārstniecisko tēju un tinktūru sastāvdaļu sarakstā. Turklāt to sagatavošanā tiek izmantotas visas auga daļas: ogas, lapas un stublāji. Kāpēc zemene ir tik noderīga tautas medicīnā?

• novārījumi palīdz cīnīties ar depresiju un smagu stresu, jo satur "prieka hormonu";
• ārstnieciskā tēja, kas dzerta naktī, palīdzēs atbrīvoties no bezmiega;
• tinktūras palīdz mazināt sāpes ar zemu spiedienu un elastīga tipa artēriju slimībām.

Izmanto kosmetoloģijā

Dabiskā kosmētika ar katru gadu kļūst arvien populārāka un pieprasītāka, tāpēc kosmetologi cenšas ķīmiskās sastāvdaļas aizstāt ar dabīgām. Zemenes bieži izmanto pretnovecošanās krēmos, jo tās lieliski savelk ādu un izlīdzina grumbas.

Izmantojot pilnu kvalitatīvu zemeņu krēmu kursu, jūsu āda izskatīsies svaiga un redzami atjaunota. Un tas viss tāpēc, ka zemenēs ir A, E, C vitamīni.

Kosmētiku no šīs ogas var pagatavot arī mājās. Tie ietver skrubjus sejai un visam ķermenim. Šis augs satur daudz mazu sēklu, kuras, uzklājot ar skrubi, palīdz noņemt atmirušo ādu. Turklāt mazās zemeņu sēklas, lietojot skrubi, izkliedē asinis, palielinot ādas elastību un novēršot celulīta parādīšanos.

Zemenēm piemīt arī balinošas īpašības, tāpēc coda ne tikai savelk, bet arī maina krāsu uz labo pusi.

Lietošana grūtniecības laikā

Zemenes ir īpaši noderīgas sievietēm pirmajā grūtniecības trimestrī. Pateicoties tajā esošajai folijskābei, šī oga tonizē dzemdi un palīdz stiprināt augli. Un arī zemenēs ir šādas sastāvdaļas, kas arī ir ļoti noderīgas grūtniecības laikā:

• kālijs;
• kalcijs;
• magnijs.

Otrajā trimestrī zemenēm ir vislielākā ietekme uz pašu sievieti. Kā minēts iepriekš, šī auga ogas palīdz atbrīvoties no bezmiega, izvairīties no smaga stresa un stiprina nervu sistēmu kopumā.

Bet grūtniecības trešajā semestrī zemenes var dot ne tikai labumu, bet arī kaitējumu sievietes veselībai. Tāpēc topošajām māmiņām labāk atteikties no zemeņu ēšanas vēlāk.

Novājēšanu zemenes

Zaudēt svaru, ēdot garšīgus ēdienus, vai tas nav katras sievietes sapnis? Šajā jautājumā jums palīdzēs zemenes. Pilnvērtīgu zemeņu diētu ir izstrādājuši profesionāli uztura speciālisti. Starp citu, tas ir atzīts par vienu no visvairāk smēķējošajiem un pieejamākajiem, jo 200 g ogu satur tikai 80 kalorijas, bet tās izsauc badu par 100%.

Tie rada sāta sajūtu, vienlaikus nepārsniedzot uztura atļauto kaloriju daudzumu. Visi šie faktori samazina sabrukšanas un depresijas risku. Turklāt, sēžot uz zemeņu diētas, jūs atbrīvojat savu ķermeni ne tikai no papildu mārciņām, bet arī no toksīniem un toksīniem.

Citi lietošanas gadījumi

Papildus iepriekš minētajām iespējām zemeņu lietošanai sievietēm, lai tās būtu izdevīgas, nevis kaitīgas, ir arī daudzas citas jomas, kurās zemenes izmanto medicīniskiem nolūkiem. Apskatīsim galvenos.

Zemenes ir 80% ūdens. Tieši tāpēc tas ir tik noderīgs asins veidošanai un sirdij. Zemeņu ūdens satur daudz noderīgu sastāvdaļu, tāpēc tas arī normalizē sirdsdarbības ritmu un veicina tā pareizu darbību.

Ar vecumu atmiņa kļūst arvien sliktāka, tāpēc sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, īpaši ieteicams lietot šo ogu, jo tajā ir vielas, kas palīdz atjaunot smadzeņu šūnas. Un līdz ar to arī atmiņas un darba spēju uzlabošana.

Redzes traucējumi ir svarīga mūsu laika problēma. Par laimi, ir daudz ogu, kas palīdz atjaunot modrību. Tajos ietilpst zemenes, kas ne tikai atjauno redzi, bet arī novērš dažādas slimības, piemēram, sausumu un iekaisumu.

Ar vecumu, ar mazkustīgu dzīvesveidu, sāļi uzkrājas locītavās, un, ja pasākumi netiek veikti savlaicīgi, tie var izraisīt sāpes. Savukārt zemenes veicina sāls nogulšņu uzsūkšanos.

Papildus sāļiem zemenes no ķermeņa izvada arī citas kaitīgas vielas, tāpēc to var saukt par īstu detoksikācijas līdzekli.

Kontrindikācijas

Grūti noticēt, bet pat tāda nekaitīga oga kā zemene papildus ieguvumiem, ko tā nes, var kaitēt arī sievietes veselībai. Šeit ir saraksts ar visbiežāk sastopamajām kontrindikācijām.

Ja Jums ir alerģija, zemenes var izraisīt spēcīgu blakusparādību niezes, apsārtuma un izsitumu veidā, jo oga ir ļoti spēcīgs alergēns. Tāpēc, ja Jums ir alerģija, nevajadzētu ēst zemenes pat nelielās devās.

Nav ieteicams ēst zemenes cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa slimībām, ieskaitot čūlas. Un arī, ja jums ir paaugstināts kuņģa sulas skābums, zemenes arī jāaizstāj ar citām ogām, jo tās satur daudz skābju.

Zarnu slimības ir arī kontrindikācija, jo mazās zemeņu sēklas var kairināt zarnu sienas, kā rezultātā var rasties iekaisums.

Meitenēm ar paaugstinātu asinsspiedienu nevajadzētu ieviest diētā lielu daudzumu zemeņu, jo tās spēcīgi ietekmē asins sistēmu.

Ja lietojat medikamentus, kas satur enaprilu, tad zemenes nav jums vislabākā oga. Kombinācijā ar šo sastāvdaļu tas spēcīgi ietekmē nieres.