Video: Fitnesa nodarbības glābs jūs no krūts vēža
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Bailes no krūts vēža mūsdienās, diemžēl, moka daudzas sievietes. Nelabvēlīgi vides apstākļi, ne pārāk laba iedzimtība - faktoru sarakstu, kas var izraisīt vēzi, var turpināt diezgan ilgu laiku. Bet zinātnieki steidz mūs nomierināt. Principā par šādām bailēm var aizmirst, ja regulāri vingrojat.
Lauren McCulloug, speciāliste Ziemeļkarolīnas Universitātes Globālās veselības skolā Chapel Hill, ASV, un viņas kolēģi ir atklājuši saikni starp neregulārām fiziskām aktivitātēm dažādos dzīves posmos un krūts vēža risku.
Pētījumā piedalījās 1504 sievietes, kurām jau bija diagnosticēta šī slimība (233 - ar neinvazīvu formu un 1,271 tūkstotis - ar invazīvu formu), un 1555 sievietes bez onkoloģiskas diagnozes, vecumā no 20 līdz 98 gadiem gadiem.
Analizējot datus, eksperti atklāja, ka risks saslimt ar onkoloģiju sievietēm, kuras nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem gan reproduktīvā periodā, gan pēc menopauzes, ir ievērojami zemāks. Jo īpaši sievietēm, kuras sporta zālē pavada vairāk nekā 10 stundas nedēļā, risks samazinājās par aptuveni 30%, raksta RIA Novosti.
Pēc zinātnieku domām, vingrinājumi samazina krūts vēža formu risku, kas saistīts ar hormonu receptoriem - visbiežāk sastopamajiem vēža veidiem amerikāņu sieviešu vidū.
Tajā pašā laikā, kad pētnieki aplūkoja vingrinājumu, svara pieauguma un ķermeņa izmēru kopējo ietekmi, viņi atklāja, ka pat aktīvām sievietēm, kuras pieņēmās svarā, īpaši pēc menopauzes, bija paaugstināts krūts vēža attīstības risks. Tas nozīmē, ka, ja dāma nekontrolē savu svaru, tad visa vingrošanas pozitīvā ietekme vēža attīstības riska samazināšanā tiek atcelta.
Ieteicams:
Bieži pieļautās kļūdas fitnesa nodarbībās
Kam veltīt vairāk laika? Vai jāpievieno jaudas slodzes? Un kāpēc neparādās abs kubi?
Vingrinājumi samazina krūts vēža risku
Gandrīz katra sevi cienoša meitene kādā brīdī domā par onkoloģijas profilaksi. Un krūts vēža profilakse ir īpaši svarīga daiļajam dzimumam. Protams, daudz kas ir atkarīgs no iedzimtības un dzīvesveida. Taču nesen franču zinātnieki noskaidrojuši interesantu faktu:
Kad jūs lietojat tvaika pirti - tad jūs nenovecojat
Turklāt kosmonautam pēc mazgāšanas ir jāievada tie paši desmit litri netīra ūdens tvertnē. Šādā situācijā nav pārsteidzoši atkal sasmērēties, noķerot ūdens gabaliņus, kas pārmaiņus lido ap salonu. Dabiski, ka mūsu vīrietis nespēja ar to samierināties un pieņēma viltīgu lēmumu, kas diez vai ienāktu prātā amerikānim vai kādam citam. Kosmonauti no dušas kabīnes ierīkoja īstu orbītas saunu. Tas, kā viņi to sakārtoja, ir viņu komercnoslēpums. Bet rezultātā, temperatūrā 70-8
Vēža sievietes un vēža vīrieša saderība mīlestībā
Vēža un vēža saderība: mīlestības attiecībās (procenti). Vēža vīrietis un sieviete ar vēzi. Saderība mīlestībā, draudzībā, laulībā, intīmās attiecībās. Kādi uzdevumi ir jāatrisina attiecību ilgmūžībai
Sieviešu krūtis glābs vīriešus no sirdslēkmes
Zinātnieki vairākkārt uzsvēruši, ka līdz ar mūsdienu dzīves ritmu vīriešu dzīves ilgums strauji samazinās. Galvenās stiprā dzimuma problēmas ir augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis asinīs. Bet izskatās, ka vācu zinātnieki ir atraduši vienkāršu un graciozu veidu, kā risināt šo problēmu.