Kāds ir labākais kolagēns ādai

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Rūpīga strukturālo iezīmju izpēte, cilvēka organismā notiekošo procesu sintēze ļāva izstrādāt svarīgus līdzekļus kosmetoloģijā un medicīnā. Kolagēns ādai, ko izmanto skaistumkopšanas nozarē, ir labs piemērs. Izdomāsim, kuru kolagēnu vislabāk lietot, lai ilgu laiku saglabātu ādas jaunību un elastību.

Kas ir svarīgi zināt

Lai saprastu, kāda neaizstājama loma ir kolagēnam ādai un kuru labāk ņemt, lai izvairītos no straujas novecošanās, var tikai aptuveni iedomāties tā svarīgās funkcijas un zināt galvenos veidus.

Fibrilārais proteīns ir visizplatītākais proteīns zīdītājiem. Tas noveda pie ārējā un iekšējā skeleta parādīšanās Kembrija sprādziena laikā, bet tikai tām sugām, kuras izmanto brīvo skābekli. Cilvēka ķermenis atkarībā no vecuma un fiziskā stāvokļa var saturēt no 25 līdz 45% šī kopējā savienojuma.

Nav iespējams pārvērtēt strukturālā proteīna lomu, kas ir daļa no cilvēka saistaudiem. Tās molekulas ir gandrīz visos segmentos, un tām ir svarīga loma pareizā ķermeņa stāvokļa uzturēšanā.

Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka pastāv dažādi fibrilāro proteīnu veidi, un to struktūra ietekmē augšanu un atjaunošanos. Ir atrasti vairāk nekā 28 veidi, kuru kodēšanā piedalās genotips.

Interesanti! Kas trūkst jūsu ķermenim, ja jums ir sausa āda

Fibrilogēze - pavedienu intracelulāro šķiedru kolagēna šķiedru veidošanās. Šis process notiek dabiski saskaņā ar dabisku programmu. Olbaltumvielu sintēze ir energoietilpīga, tāpēc, novecojot, organismam kļūst grūtāk to ražot.

Ja jūs to iekļaujat savā uzturā pēc 35 gadu vecuma, jūs varat dot milzīgu labumu ķermenim. Nav brīnums, ka ārsti, uztura speciālisti un kosmetologi pastāvīgi sniedz šādus ieteikumus. Proteīna veids un derīgās īpašības nosaka ieteikumus: kuras zāles lietot ādai un matiem, kuras - profilaktiskiem nolūkiem vai ārstēšanai, ķermeņa atjaunošanai kopumā, vielmaiņas optimizācijai.

Kā izvēlēties pareizo kolagēnu un kuru

Galvenās aminoskābes, kas veido kolagēnu, ir glicīns, arginīns un hidroksiprolīns. Visi esošie 28 veidi ir kombinācijas, pievienojot citas konstrukcijas sastāvdaļas un trīs galveno modificēto secību. Daži avoti norāda uz 1., 2., 3. un 5. tipa kolagēna nozīmi ķermeņa novecošanās novēršanā.

Ir arī tie, kas aprobežojas tikai ar 1., 2. un 3. veidu:

1. Pirmais ir svarīgs, lai saglabātu elastību, ūdens un sāls līdzsvaru un uzturvielu sastāvdaļu pilnīgu asimilāciju. Šis kolagēns ir labs kauliem un saistaudiem.
2. Otrais tiek ņemts vērā muskuļu un skeleta sistēmas iekaisuma procesu ārstēšanā. Tāpat kā jebkuras zāles, arī kolagēnam nepieciešama īpaša deva, jo pārāk daudz, īpaši iekšķīgi lietojot, var izraisīt nevēlamas sekas. To lieto arī produktos ārējai lietošanai locītavu slimībām - no artrīta līdz reimatismam.
3. Trešais ir pazīstams kā "jaunais" komponents. Viņš spēj pilnībā atbildēt uz jautājumu, kurš kolagēns vislabāk piemērots sievietēm pēc 40 gadiem ādai. Tās dabiskā funkcija ir uzturēt pareizu ķermeņa ādas stāvokli.
4. Piektais fibrilāro proteīnu veids ir atbildīgs par matu veidošanos un ir daļa no ādas sastāvdaļām.

Kolagēns kosmētikā, uztura bagātinātājos un farmācijā var būt dažādas izcelsmes. To iegūst no jūras dzīvības kauliem un svariem, tas var būt augu un dzīvnieku izcelsmes.

Dzīvnieku izcelsmes kolagēns tiek uzskatīts par vislētāko izmaksu ziņā. To var viegli iegādāties aptiekā pat ar ierobežotiem finanšu līdzekļiem.

Jūras kolagēnam ir nenoliedzamas priekšrocības - pēc struktūras un sastāva tas ir tuvs cilvēkam. Bet dažreiz tieši šis apstāklis izraisa alerģiskas reakcijas.

Augu versija ir reta, dažreiz par to tiek piešķirts dzīvnieku kolagēns, it īpaši, ja runa ir par apšaubāmiem uztura bagātinātājiem.

Kas jāņem vērā, izvēloties

Ieteikumi par to, kurš kolagēns vislabāk piemērots sievietēm vecumā virs 40 gadiem, ir dažādi, tie bieži tiek sniegti, lai reklamētu kāda ražotāja dārgus produktus. Lai iegūtu pievilcību, tiem var pievienot parastos vitamīnus (C, A), hialuronskābi. Tomēr labāk izvēlēties līdzekli iekšķīgai lietošanai pēc ārsta vai kosmetologa ieteikuma.

Aptieku sortimentā ir dažādi produkti, piemēram, universāls pulveris, ko atšķaida ar ūdeni vai sulu un izdzer tukšā dūšā, bet tam pievieno cukuru, kas ir būtisks trūkums.

Interesanti! Labākie profesionālie matu taisnotāji

Tīrs proteīns tabletēs vai kapsulās, uz kuru iepakojuma rakstīts "matiem un ādai" ir labākais risinājums. Bet ir svarīgi saprast, ka efektīva cīņa pret novecošanos ir sarežģīts pasākums, kas ietver:

• sliktu ieradumu un fizisko aktivitāšu noraidīšana;
• pareizs uzturs;
• vitamīnu un minerālvielu kompleksi, kurus ārsts izvēlas, pamatojoties uz pārbaudi un analīzi;
• hronisku slimību ārstēšana (āda reaģē uz jebkuru simptomu);
• barojošas maskas matiem un ādai, kas satur kolagēnu, hialuronskābi, vielas, kas stimulē savu olbaltumvielu savienojumu sintēzi.

Slavenu ražotāju reklāma jūras kolagēnu ādas optimizēšanai pozicionē kā visefektīvāko. Patiesībā tas labāk uzsūcas, pēc struktūras ir līdzīgāks cilvēkiem un stimulē līdzīgu savienojumu veidošanos organismā. Tomēr ražošanas sarežģītība izraisa šādu produktu augstās izmaksas, un alerģiskas reakcijas attīstības iespējamība izraisa nepieciešamību būt uzmanīgiem uzņemšanas sākumā.

Rezultāti

Ar vecumu organisms zaudē dabiskās spējas kolagēna sintēzei, kas patērē enerģiju. Ir nepieciešams iegūt olbaltumvielas no ārpuses:

1. Ir augu, dzīvnieku un jūras izcelsmes produkti.
2. Katram no veidiem var būt savas priekšrocības un trūkumi.
3. Ādas atjaunošanai jums jāizmanto visaptveroša metode.
4. Uztura bagātinātājus un vitamīnus vislabāk lietot ārsta uzraudzībā.