Merilinas Monro skaistuma noslēpumi, kurus daudzas mūsdienu sievietes neuzdrošinās atkārtot

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Savulaik Merilina Monro bija atzīta skaistule, taču mūsdienu realitātē viņa nebūtu izturējusi konkurenci. Turklāt viņas veidi, kā uzturēt ķermeni formā, ļoti atšķiras no mūsdienu standartiem, un daudzas sievietes neuzdrošinātos tos atkārtot.

Pirmkārt, mēs runājam par diētu. Starp citu, tas nav kā diēta, ko tagad raksturo fitnesa vietnes, atsaucoties uz aktrisi. Tie pasniedz mūsdienīgu ēdienkarti ar pasaules slavenākās blondīnes īstās diētas mērci.

Patiesībā viņas diētā nebija grauzdiņu, apelsīnu sulas un zaļumu. Merilina sacīja, ka no rīta viņa sasilda pienu, iedzer 2 neapstrādātas olas krūzītē, visu sakrata un izdzer. Pēc zvaigznes teiktā, šīs bija vienīgās ātrās un barojošās brokastis, kas bija pieejamas viņas darba grafikā.

Trūka arī liesas gaļas, zivju un svaigu dārzeņu. Atgriežoties pēc filmēšanas, viņa nopirka sev jēra steiku vai aknas un apcep tās. Šo vakariņu vienīgais garnīrs bija neapstrādāti burkāni. Pēc dīvas teiktā, tikai viņa nekad viņu netraucēja.

Būtībā Merilinas diēta sastāvēja no taukiem un olbaltumvielām. Tajā praktiski nebija ogļhidrātu, izņemot popsikulas. Šāda ēdienkarte ir murgs mūsdienu fitnesa meitenēm.

Starp citu, slavenībai nepatika sports. Viņa tonizēja tikai tos muskuļus, kurus viņa uzskatīja par svarīgiem. Viņas vingrinājumi bija kājnieku ieroči un ķermeņa augšdaļas vingrinājumi ar vieglām hanteles. Monro uzskatīja ledus vannas par efektīvāku ķermeņa tonizēšanas veidu.

Celulīts, kas tagad tiek trompetēts ik uz soļa, tolaik netika uzskatīts par neveselīgu, un skaistulei bija vienalga, kā izskatās viņas augšstilbi.

Tagad šādi "skaistuma noslēpumi" sievietēm, kuras uzrauga sava ķermeņa kvalitāti, šķitīs kā murgs.