Video: Regīna Todorenko pastāstīja, kā zaudēja 20 kilogramus
2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12
Vadītāja atzina, kādu diētu viņa ievēro, lai zaudētu svaru pēc grūtniecības.
Bērna dzimšana vienā reizē tika atspoguļota vadošajā figūrā. Viņa vairākkārt ir teikusi, ka grūtniecības laikā pieņēmusies svarā par 20 kilogramiem. Nesen Regīna nolēma dalīties ar saviem Instagram abonentiem noslēpumā, kā viņai izdevās iegūt formu.
Pēc grūtniecības slavenības svars bija 74 kilogrami. Trīs mēnešus pēc dēla Maikla piedzimšanas viņa jau ir sasniegusi 60 kilogramus. Todorenko atzina: vispirms loma bija pārtikai. Viņa ēda nelielas maltītes ik pēc četrām stundām. No pulksten 22:00 līdz 7:00 Regīna ļāva sev tikai ūdeni un tēju.
Pēc vadītājas teiktā, viņas uzturā dominēja dārzeņi, gaļa un zivis, vārīti vai cepti. Svarīgs punkts ir atbrīvošanās no visa veida garšvielām un mērcēm. Zvaigzne atzīmēja, ka reizēm viņa nespēj pretoties kārdinājumiem un ļāvās saldiem kruasāniem. Tas ietekmēja faktu, ka viņas svara zudums aizņēma nedaudz ilgāku laiku, nekā tas varētu būt bijis.
Todorenko arī pēc zīdīšanas beigām mēģināja novērot periodisku badošanos, taču filmēšanas dēļ viņai ne vienmēr tas izdevās. Vadītāja atgriezās sportā tikai pusotru gadu pēc dzemdībām, viņa sāka aktīvi nodarboties ar daiļslidošanu.
Jāatzīmē, ka Regīnas vīrs Vlads Topalovs atstāja komentāru zem publikācijas. Viņš apliecināja savam mīļotajam, ka viņa ir krāšņa jebkurā formā un viņam ir visskaistākā.
Mēs arī iesakām skatīties videoklipus par slavenībām, kurām nevajadzēja zaudēt svaru.
Ieteicams:
71 gadu vecais Valērijs Ļeontjevs zaudēja 8 kilogramus
Valērijs Ļeontjevs tika pamanīts komandējuma laikā Dubaijā. Fani ir pārsteigti par to, cik plāns ir mākslinieks
Kā zaudēt 5 kilogramus 2 nedēļas pirms svētkiem
Pēc Jaunā gada jūs joprojām varat zaudēt svaru, kamēr nospraudāt sev sasniedzamu mērķi - mīnus 5 kg
Kellija Osborna pastāstīja, kā viņa karantīnas laikā zaudēja 40 kg
Kellija 35 gadu vecumā pārsteidza fanus ar jaunām formām. Viņa ir kļuvusi neticami slaida
J. Lo mēneša laikā zaudēja gandrīz 20 kilogramus
Slavenajai Latīņamerikas dīvai Dženiferai Lopesai mēneša laikā izdevās zaudēt aptuveni 18 liekos kilogramus, kas iegūti grūtniecības laikā. Bet cik daudz darba un pūļu Jen izmaksāja šai cīņai? Šo jautājumu noskaidroja žurnāls Closer. Saskaņā ar publikāciju, zvaigzne acīmredzami nebija slinks.
Seši cilvēki uzreiz pretendē uz 380 kilogramus smaragdu
Tikai daži cilvēki var palikt vienaldzīgi pret dārgakmeņiem. Tomēr stāsts par vienu no lielākajiem smaragdiem uz planētas izrādījās nedaudz kuriozs. Tā saukto Bahijas smaragdu, kura svars ir 380 kg, apgalvo uzreiz seši cilvēki. Taču likumīgā īpašnieka vārdu nosaka Losandželosas Augstākā tiesa.