10 soļi līdz pilnīgai nagu kopšanai

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Kāju nagi aug apmēram 3-4 reizes lēnāk nekā nagi, un tie tiek pilnībā nomainīti viena gada laikā. Tāpēc ir ļoti svarīgi saglabāt tos labā stāvoklī, jo visas problēmas būs pamanāmas ilgāk.

Mēs esam apkopojuši jums labākos nagu kopšanas padomus, lai jūsu kāju nagi būtu veseli un izskatītos labi, un jūs varat valkāt apavus ar atvērtiem pirkstiem jebkuros laika apstākļos.

1. Regulāri mitrina

Ir daudz veidu, kā mitrināt kāju nagus, vissvarīgākais ir to darīt regulāri. Ar vecumu nagi kļūst trauslāki, īpaši, ja tos regulāri lako, tāpēc ir vērts tos mitrināt vismaz reizi nedēļā. Tam var palīdzēt kutikulas krēmi, bet, ja vēlaties izmantot dabiskus produktus, samitriniet nagus ar vazelīnu vai E vitamīna eļļu. Vienkārši ieberzējiet izvēlēto līdzekli nagu plāksnē.

2. Izvairieties no bīstamām sastāvdaļām lakā

Lielākā daļa nagu lakas noņēmēju nesatur acetonu un ļoti neizžūst, pati laka daudz ilgāk saskaras ar nagu un var izraisīt dzeltēšanu. Sastāvdaļas, kas rada bažas: toluols, dibutilftalāts un formaldehīds.

Un vēl viens padoms: noņemiet laku ar līdzekli, kas nesatur spirtu.

3. Nomazgājiet kājas ar pareizajām ziepēm

Ir ļoti svarīgi uzturēt kājas un nagus tīrus, taču ne visas ziepes derēs. Izvēlieties maigu, pH līdzsvarotu produktu, lai kājas būtu tīras. Neaizmirstiet rūpīgi izžāvēt kāju nagus, izvairoties no berzēšanas ar rupju dvieli.

4. Nodrošiniet ķermeni ar biotīnu un keratīnu

Biotīns (B7 vitamīns), kas pazīstams arī kā H vitamīns vai koenzīms R, ietekmē nagu biezuma veidošanos, kas ir ļoti svarīgi, ja vēlaties izvairīties no atslāņošanās. Ja jūsu uzturs ir sabalansēts, nav nepieciešami uztura bagātinātāji, vienkārši mēģiniet ēst vairāk riekstu, sakņu dārzeņu un olu.

Lasiet arī

Skaistums | 20.08.2021 Organic Shop ir laidis klajā pirmo kosmētiku bērniem matiem un ķermenim

Keratīns ir naglu galvenais proteīns, tāpēc tam vajadzētu būt arī vajadzīgajā daudzumā. Lai palielinātu ķermeņa ražošanu, ēdiet vairāk liesas gaļas ar pākšaugiem un riekstiem, kā arī želatīnu.

5. Izveidojiet pareizo matu griezumu

Jūs izmantojat šķēres vai pinceti, taču nagiem vienmēr jābūt pareizi apgrieztiem. Atkarībā no augšanas ātruma tas jādara reizi 2 nedēļās - mēnesī. Jums nags jāgriež pa vidu, nepieskaroties stūriem, jo, tos nogriežot, nags var izaugt.

6. Masāža regulāri

Pēdu un nagu masāža uzlabo asinsriti, kas ir ļoti izdevīgi nagu plāksnēm. Tāpēc ņemiet vērā šo padomu un masējiet kājas un nagus vismaz reizi nedēļā. Nelietojiet masāžas eļļas, labāk lietot antiseptisku kāju krēmu, piemēram, ar alveju.

7. Valkājiet flip flops tur, kur nepieciešams novilkt kurpes

Jūs varat samazināt sēnīšu infekcijas risku, valkājot flip flops jebkurā sabiedriskā vietā, kur jums jānovelk kurpes, piemēram, dušas un ģērbtuves. Lai nodrošinātu lielāku drošību, atgriežoties mājās, nekavējoties nomazgājiet kājas ar maigām antibakteriālām ziepēm.

8. Nevelciet stingrus apavus

Vienmēr izvēlieties ērtus apavus, kas jums ir piemēroti. Ja jūsu nagi tiek pastāvīgi iespiesti ādā, ievērojami palielinās ieaugušu nagu un citu problēmu risks.

9. Atstājiet kutikulas

Nogrieziet naglu mazos gabalos stingri paralēli tās augšanas līnijai.

Lielākā daļa kosmetologu maigi pārvieto kutikulu, bet ir tādi, kas turpina to griezt. Papildus paaugstinātam inficēšanās riskam tas ilgtermiņā arī bojā nagu.

10. Kā apgriezt sabiezētus nagus

Ja jums ir sabiezējuši kāju nagi, kurus visbiežāk izraisa sēnīšu infekcija, vislabāk ir izmantot pinceti. Nogrieziet naglu mazos gabaliņos stingri paralēli tās augšanas līnijai, un tad jūs nesastapsities ar atslāņošanos, kas bieži notiek, sabiezējot nagus.