Kur doties uz pludmali?

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 14:12

Ja vēlaties peldkostīmā pievienot sev augstumu, labāk nav valkāt sandales vai augstpapēžu kurpes. Sandales ar korķi vai biezu virves zoli ir ideāli apavi pludmalei. Un smilšainajā krastā un tur, kur zem kājām ir daudz mazu oļu vai čaumalu, vienmēr palīdzēs bieza zole - platforma. Mūsdienu materiāli ļauj šādas flip flops padarīt bezsvara. Un šī ir pirmā lieta, ko nogurušās kājas novērtēs. Tomēr izvairieties no sandales ar mežģīnēm, ja jums ir platas potītes.

Pat pludmalē jūs varat parādīt pasaulei savu vēlmi pēc izšķērdības: uz vienas kājas čības ir baltas, no otras - melnas. Lai iegūtu tik oriģinālu kurpju pāri, jums nav jāķemmē veikali - pēc vienošanās ar draugu, kura pēdas izmērs atbilst jūsu, iegādājieties divus pārus lētas dažādu krāsu čības un veiciet jautru apmaiņu!

Un pēdējā lieta. Vasara kājaspakļauti vējam, saulei un putekļiem, nepieciešama rūpīga apkope. Papildus parastajai mazgāšanai ar ziepēm ir lietderīgi berzēt kājas ar suku vai pumeka akmeni. Vanna ar soda un jūras sāli (sauja jūras sāls un ēdamkarote cepamā soda trīs litriem silta ūdens) ļoti labi attīra un tonizē kāju ādu. Ir noderīgi berzēt zoles ādu un starp pirkstiem ar citrona mizu. Kāju vēnu veselībai ļoti noderīga ir viegla profilaktiska kāju masāža no apakšas uz augšu, vēsas vannas un kāju mazgāšana.

Ja svīst kājas, katru dienu veiciet vannas naktī no ozola mizas novārījuma (50 - 100 g uz 3 - 5 litriem ūdens) vai salvijas un nātru infūzijas (50 - 100 g maisījuma uz 3 - 5 litriem ūdens). Vēl viena infūzija ir no balto vītolu, piparmētru vai plūškoka lapu mizas. Turklāt četras nedēļas ieteicams lietot salvijas un nātru infūziju (15 g sausu lapu 0,5 litros ūdens) divas reizes dienā 1/4 tasei. Labu efektu dod galda sāls: iemet divas saujas ūdens baseinā un tur tajā kājas 10 minūtes, tad pārkaisa ar talku vai smērvielu ar kāju krēmu. Sāls vietā baseinā varat ielej 1 glāzi etiķa.