Ķermeņa attīrīšana ar citroniem

2024 Autors: James Gerald | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 00:21

Ķermeņa attīrīšana palīdz uzlabot pašsajūtu, zaudēt svaru, kā arī uzlabot ādas un matu stāvokli. Protams, detoksikāciju vislabāk var veikt ar dabīgiem līdzekļiem. Citronu sula tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajām.

Citrona priekšrocības

Senos laikos citrona sulu lietoja skorbuta ārstēšanai. Mūsdienās to ieteicams izmantot pārmērīgam darbam, saaukstēšanās gadījumiem, vairāku slimību profilaksei, un to plaši izmanto arī ēdiena gatavošanā.

Lasiet arī

Veselība | 2019-06-05 Ķermeņa attīrīšana no toksīniem un toksīniem

Noderīgas vielas ir atrodamas ne tikai augļu mīkstumā, bet arī mizā. Rutīns, kas atrodas citrona mizā, kombinācijā ar C vitamīnu stiprina asinsvadu sienas, tāpēc ir lietderīgi vismaz dažreiz ēst citronus ar mizu.

Lai gan citronam ir ļoti skāba garša, tas ir viens no sārmainākajiem pārtikas produktiem un neitralizē skābes pārpalikumu organismā.

Citroniem piemīt pretmikrobu un antiseptiskas īpašības, tie palīdz ar aterosklerozi, vīrusu infekcijām, nierakmeņiem, uroģenitālās sistēmas iekaisumu utt. Kā ārēju līdzekli tos izmanto, lai atvieglotu ādu, atbrīvotos no vasaras raibumiem, kā arī kā pretsēnīšu līdzekli.

Ēteriskajai eļļai, kas iegūta no citrona augļiem, piemīt pretmikrobu īpašības, tā palīdz pret galvassāpēm, paaugstina vispārējo tonusu un uzlabo garastāvokli.

Kā darbojas citronu sula?

Daudzas veselības problēmas naturopāti ir saistītas ar ķermeņa paskābināšanos. Citronu sula, kurai piemīt spēcīgas sārmainas īpašības, izšķīdina kristalizētu urīnskābi, kas ir viens no reimatisma, podagras un urolitiāzes cēloņiem. Turklāt tas palīdz izšķīdināt žulti un noņemt to no ķermeņa. C vitamīns, kas atrodas citronu sulā, palielina kalcija uzsūkšanos, neļaujot tam nogulsnēties uz asinsvadu sieniņām.

C vitamīna pārpalikums tiek viegli izvadīts no organisma, vienlaikus nodrošinot attīrošu un pretiekaisuma iedarbību uz nierēm un urīnpūsli.

Tīrīšanas kurss ar citroniem

Citroni ir izmantoti veselības nolūkos jau ilgu laiku. Vācu uztura speciālists Johans Šrots (1800-1856) tiek uzskatīts par citronu attīrīšanas kursa izstrādātāju. Programma ietver daudzu citronu sulas izmantošanu vairāku nedēļu laikā.

Tajā pašā laikā nav nepieciešams mainīt uzturu, tomēr ārstēšanas laikā ieteicams atteikties no pārtikas, kas paskābina ķermeni. Tie, pirmkārt, ir gaļa un olas, tad piena produkti, pākšaugi, graudi. Tāpat nav ieteicams dzert tēju un kafiju. Ja neesat gatavs atteikties no visiem šiem pārtikas produktiem, vienkārši ierobežojiet to lietošanu un iekļaujiet uzturā svaigus augļus, neapstrādātus un termiski apstrādātus dārzeņus (vārītus, sautētus, ceptus, bet ne ceptus). Parastā tēja var tikt aizstāta ar zāļu tēju.

Lasiet arī

Veselība | 30.01.2017 Dabiska detoksikācija: 10 efektīvi produkti

Citronu sula pudelēs un citronskābe nav piemērota medicīniskiem nolūkiem. Izspiesta citrona sula ātri oksidējas, tāpēc nav jēgas to gatavot turpmākai lietošanai. Lai citronu labāk izspiestu, varat to 1-2 minūtes iepriekš iemērc karstā ūdenī.

Citronu sula jālieto tīrā veidā, bez ūdens vai saldinātājiem. Vislabāk to darīt 30 minūtes pirms ēšanas, bet to var izdarīt arī stundu pēc tam. Ja nepieciešams, dienas devu var sadalīt vairākās devās.

Lai nekaitētu zobu emaljai, ieteicams dzert sulu no salmiem. Pēc tam muti vispirms var izskalot ar ūdeni un pēc tam ar sodas šķīdumu (1 tējk. Uz glāzi ūdens).

Kursa ilgums ir atkarīgs no jūsu ķermeņa stāvokļa. Ar nelielām problēmām rezultāts ir izteiktāks un nāk ātrāk.

Mūsu tautietis, profesors Neumyvakins I. P.piedāvā šādas tīrīšanas shēmas ar citroniem:

1. variants - garš

Uzņemšanas diena	Citronu skaits
1	1
2	2
3	4
4	6
5	8
6	10
7	12
8. vieta	14
9	16
10	18
11	18
12	18
13	16
14	14
15	12
16	10
17	8
18	6
19	4
20	2
21	1

Kopā 3 nedēļas - 200 citronu

2. variants - saīsināts

Uzņemšanas diena	Citronu skaits
1	5
2	10
3	15
4	20
5	25
6	25
7	25
8. vieta	25
9	20
10	15
11	10
12	6

Kopā 12 dienas - 201 citrons

Shēmu būtība ir tāda, ka jūs sākat lietot citronu sulu, katru dienu palielinot citronu skaitu. Tad, sasniedzot augstāko rādītāju, jūs sākat to samazināt.

Shēmu būtība ir tāda, ka jūs sākat lietot citronu sulu, katru dienu palielinot citronu skaitu.

Citronu skaitam maksimumā jābūt vismaz 18-25 gab. Ja uzlabojumu nav, varat to palielināt vai saglabāt maksimālo rādītāju ilgāk, teiksim, nevis 3-4 dienas, bet nedēļu.

Lielākajai daļai cilvēku patērēt šo citronu daudzumu nebūs grūti, citiem to var būt grūti paveikt. Ja citronu sula izraisa dedzinošu sajūtu kuņģī, varat uz laiku pārtraukt ārstēšanu vai samazināt citronu daudzumu. Pirms kursa uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Ja slimība ir hroniska, tad uzlabošanos pēc pirmā kursa var aizstāt ar nepatīkamu simptomu atkārtotu parādīšanos. Šajā gadījumā jums vajadzētu atkārtot kursu saskaņā ar zemāk redzamo saīsināto shēmu.

Saīsināts citronu patēriņa modelis

Uzņemšanas diena	Citronu skaits
1	1
2	2
3	3
4	4
5	5
6	4
7	3
8. vieta	2
9	1

Sarežģītiem gadījumiem

Slavenais vācu naturopāts Arnolds Erets sniedz šādu recepti vienā no savām grāmatām.

“Atšķaidītāja recepte spītīgām gļotām un urīnskābei. Ņem četru citronu sulu un mīkstumu. Berzējiet viena citrona miziņu un sajauciet ar sulu un mīkstumu. Pēc garšas saldiniet maisījumu ar medu vai augļu biezeni. Tas padarīs to mazāk skābu un rūgtu."

Pēc Ereta teiktā, šis dzēriens palīdz pat tad, ja citiem tīrīšanas līdzekļiem nav taustāmas ietekmes.

Kā izvēlēties labus citronus

Tīrīšanas kursam jums vajadzētu ņemt citronus ar plānu mizu. Pieskaroties tiem jābūt stingriem, bet ne pārāk stīviem. Pārāk cietiem citroniem ir maz sulas. Pārāk mīksts var būt inficēts ar pelējumu, kas vēl nav redzams, vai var būt sapuvis iekšpusē. Ja mizas laukums pie kātiņa ir caurspīdīgs, tad citrons ir bojāts.

Plosti, veci citroni satur mazāk barības vielu nekā svaigi. Tas pats attiecas uz lielizmēra citroniem.

Ja uz citrona redzat pelējumu, tad tas ir nelietojams. Arī augļus, kas atrodas tuvu, labāk neņemt, tie var sapelēt jau jūsu mājās.